Vihje 1: Pöörake tähelepanu näo puhastamisele
Akne tekib sageli liigse rasu tõttu, mis ummistab poorid, mistõttu on põhjalik puhastamine väga oluline. Vahutage leige veega (22–23 °C) pehme neutraalne seep ja peske nägu õrnalt vahuga ühe minuti jooksul.Vältige liiga tugevat hõõrumist. Seejärel loputage nägu 20 sekundit sooja veega (38–40 °C), kuivatage nägu rätikuga ja kandke nahale kokkutõmbavat toonikut. Seda rutiini tuleb järgida hommikuti ja õhtuti ning see annab märgatavaid tulemusi varajases, keskmises ja hilises staadiumis akne puhul.Pruunvetikas, toores rehmannia juur, mungoad ja lahja sealiha supp
Võtke 30 g pruunvetikat, 18 g toorest rehmannia juurt, 100 g mungoad, 3 g kuivatatud mandariinikoort ja 100 g lahjat sealiha. Peske ja leotage pruunvetikat, kuni see pehmeks muutub, seejärel lõigake ribadeks. Peske ja lõigake sealiha ja kuivatatud mandariinikoort. Pange kõik koostisosad savipotti koos sobiva koguse veega. Hautage madalal kuumusel 2 tundi, seejärel lisage enne serveerimist näputäis soola.See ravitoit eemaldab kuumust, detoksifitseerib, jahutab verd ja toidab yini. Regulaarsel tarbimisel võib ravitoit ravida korduvat aknet.Haki esimesed neli koostisosa peeneks, keeda vees 30 minutit, kurna ja kasuta keedust riisipudru keetmiseks. Võta üks annus päevas 15 päeva järjest ühe ravikuuri jooksul. See ravitoit soodustab vereringet, hajutab stasi, jahutab keha ja puhastab organismi, sobides neile, kellel on raskemad akne sümptomid.
Nõuanne 4: Loquati lehed, krüsanteem ja coixi seemned putru
Võtke 9 g loquati lehti, 6 g krüsanteemi õisi, 30 g coixi seemneid ja 50 g japonica riisi. Keetke esimesed kaks koostisosa 3 kausis vees, kuni vedelik on kahanenud 2 kausini. Kurnake jäägid välja, lisage coixi seemned, japonica riis ja piisavalt vett.Keetke putru ja tarbige seda üks kord päevas. Üks ravikuuri kestab kümme päeva järjest. Sellel ravitoidul on omadused, mis puhastavad kuumust, eemaldavad toksiine, muudavad röga, leevendavad köha, hajutavad niiskust ja pehmendavad kõvastunud masse. See sobib neile, kellel on akne algstaadiumis. Eespool on toodud mitu aknevastast nõuannet, mis aitavad teid ilu poole püüdlemisel. Soovime teile edu akne ravis.