Tip 1: Vær opmærksom på ansigtsrensning
Acne skyldes ofte, at porerne tilstoppes af overskydende talg, hvorfor grundig rensning er afgørende. Skum en mild, neutral sæbe op i lunkent vand (22-23 °C), og vask derefter forsigtigt dit ansigt med skummet i et minut.Undgå at skrubbe for hårdt. Skyl derefter i 20 sekunder med varmt vand (38-40 °C), dup ansigtet tørt med et håndklæde og påfør derefter en toner med adstringerende egenskaber. Denne rutine skal udføres morgen og aften og giver mærkbare resultater for acne i tidlige, mellemste og sene stadier.Tang, Rehmannia-rod, mungbønner og magert svinekødssuppe
Tag 30 g tang, 18 g Rehmannia-rod, 100 g mungbønner, 3 g tørret mandarinskal og 100 g magert svinekød. Vask og blød tang, indtil den er blød, og skær den derefter i strimler. Vask og skær svinekødet og den tørrede mandarinskal. Læg alle ingredienser i en lerpotte sammen med Rehmannia-rod og mungbønner. Tilsæt tilstrækkelig vand og lad det simre i 2 timer. Smag til med en knivspids salt inden servering.Denne medicinske ret fjerner varme, afgifter, køler blodet og nærer yin. Regelmæssig indtagelse kan behandle tilbagevendende acne.Hak de første fire ingredienser fint, kog dem i vand i 30 minutter, si dem, og brug derefter afkoget til at koge risgrøden. Tag en dosis dagligt i 15 på hinanden følgende dage som en behandlingskur. Denne medicinske ret fremmer blodcirkulationen, fjerner stasis, afkøler og afgifter og er velegnet til personer med mere alvorlige acnesymptomer.
Tip 4: Grød med loquatblade, krysantemum og coixfrø
Tag 9 g loquatblade, 6 g krysantemumblomster, 30 g coixfrø og 50 g japonica-ris. Kog først de to første ingredienser med 3 skåle vand, indtil det er reduceret til 2 skåle. Sigt resterne fra, tilsæt derefter coixfrø, japonica-ris og tilstrækkelig vand.Kog det til grød og spis det. Tag en dosis dagligt i ti på hinanden følgende dage som en behandlingskur. Denne medicinske ret har egenskaber, der renser for varme og afgifter, opløser slim og undertrykker hoste, fjerner fugt og blødgør hærdede masser. Den er velegnet til dem, der oplever de første tegn på acne. Ovenstående beskriver tips til bekæmpelse af acne, som vi tror vil hjælpe dig på din rejse mod skønhed. Vi ønsker dig held og lykke med at fjerne din acne.