青春痘根本不青春啊。滿臉細小痘痘不斷增生，再漂亮的臉蛋也會被痘痘佔據。明明想盡辦法治痘，為何毫無效果？試遍各種保養品非但不見改善，反而愈發嚴重。究竟為何如此？治痘難道這麼困難？當然不是。痘痘遲遲不癒並非努力不足，而是陷入錯誤方法。走錯方向，自然無法見效。
一、警惕痘痘護理的陷阱
1、誤以為青春期過後自然消退。多數痘痘雖因青春期發作而被稱為「青春痘」，但絕非青春期專屬，更切忌抱持「青春期過後自然痊癒」的錯誤觀念。
2. 拒絕使用防曬產品。有人因擔心堵塞毛孔而完全避開防曬，但過度曝曬紫外線反而會加劇痘疤色素沉澱問題。
3、油性肌膚過度追求控油而忽略保濕。多數痘痘困擾者屬於油性膚質，所謂「油性肌膚」的稱呼亦由此而來。即使臉部出現油性痘痘，仍有人拼命抑制皮脂分泌，實則保濕至關重要。當肌膚陷入嚴重缺水狀態時，皮脂分泌反而會增加以保護肌膚。
4. 裸肌狀態下疏於保養。許多人認為長痘時應避免塗抹任何產品，但裸肌狀態反而會加速肌膚水分蒸發，加劇刺激並促使皮脂分泌。
5、用手擠壓痘痘的行為。手部附著大量細菌，擠破痘痘可能引發二次感染，嚴重時甚至會留下永久性凹陷疤痕。因此日常塗抹痘痘護理產品時，務必避免直接用手塗抹。
6、去角質頻率過高問題。老廢角質堆積會加重肌膚負擔，即使是痘痘肌也需透過去角質清除表層老廢角質，讓肌膚保持呼吸。但過於頻繁的去角質可能損傷角質層。
對抗痘痘時，請務必避免重複上述錯誤觀念。那麼該如何正確對抗痘痘呢？不妨嘗試自製面膜。
二、抗痘DIY面膜
1、小黃瓜淡化痘疤面膜
自製高麗菜小黃瓜汁抗痘美白面膜材料：高麗菜葉1片、小黃瓜2根。
作法：高麗菜洗淨後以熨斗將葉片熨平。小黃瓜洗淨後用攪拌機打成汁液。
使用方法：潔面後，先將小黃瓜汁均勻塗抹於全臉。接著敷上熨燙過的捲心菜葉，靜置約30分鐘後取下，以清水洗淨臉部。
功效：此自製捲心菜葉面膜具清涼感，能抑制發炎反應，有助消除痘痘與炎症。
適用對象：適合所有易長痘膚質。
2、胡蘿蔔＋麵粉
使用方法：
1、新鮮胡蘿蔔洗淨後磨成泥。
2、將胡蘿蔔泥與汁液混合，加入麵粉調成糊狀。
3、將胡蘿蔔糊塗抹於臉部，隔日使用，每次停留10分鐘。
功效：此面膜具祛痘、淡化痘疤、治療粉刺、預防皺紋之效。若同步攝取大量胡蘿蔔（加熱烹調可促進胡蘿蔔素消化吸收），將提升內外雙修的療效。純胡蘿蔔泥黏性較高不易脫落，故無需添加麵粉。僅以胡蘿蔔汁洗臉亦具效果。
需注意的是，自製面膜無法保證適用於敏感肌。若使用後出現過敏症狀，請立即停止使用並就醫。市售亦有眾多敏感肌專用痘痘護理產品，建議謹慎挑選。