В качестве традиционной китайской медицинской терапии гуа ша использует акупунктурные точки для достижения оздоровительного эффекта в профилактике и лечении заболеваний. Особенно весной, когда погода становится теплее и увеличивается внутренняя влажность, гуа ша эффективно устраняет влажность и жар. Ниже мы представляем традиционные китайские техники гуа ша для устранения внутренней влажности и жара.
Традиционный китайский гуа ша для устранения внутренней влажной жары
Точка «Кровяное море» (SP10): помогает облегчить нерегулярные менструации, аменорею, вздутие живота с застоем ци, экзему, кожный зуд и анемию.
Расположение: согнув колено, найдите точку на два цуня (примерно 5 см) выше медиального конца коленной чашечки на внутренней стороне бедра, на выпуклости медиальной головки четырехглавой мышцы. Когда вы сидите с вытянутой ногой, на внутренней стороне колена становится видна впадина; точка Сюэхай расположена на вершине приподнятой мышцы над этой впадиной.
Точка Фэнлун: Традиционная китайская медицина считает, что влажность неизбежно приводит к образованию мокроты. Эта точка устраняет влажную мокроту и проясняет ум, что особенно полезно для тех, кто страдает от преобладания влажных патогенов в начале осени. Она может помочь облегчить боль в груди и животе, рвоту, запор, головокружение, беспокойство, отечность лица и конечностей, вызванные влажной мокротой.
Расположение: на передней боковой поверхности голени, на 8 цунь выше кончика боковой лодыжки, на расстоянии двух пальцев в сторону от переднего края большеберцовой кости.
Иньлинцюань (SP9): Внутренняя влажность предрасполагает к проникновению внешней влажности. Чтобы предотвратить чрезмерное накопление внутренней влажности, ее необходимо как вывести наружу, так и преобразовать внутри. Гуа ша в точке Иньлинцюань способствует преобразованию внутренней влажности, одновременно очищая влажность и жару, укрепляя селезенку, регулируя ци, питая почки, гармонизируя менструацию и разблокируя меридианы. Это помогает облегчить вздутие живота, диарею, отеки и боль в коленях.
Метод локализации: Примите сидячее или лежачее положение. Точка Иньлинцюань расположена на медиальной стороне голени, в углублении позади и ниже медиального мыщелка большеберцовой кости. Она находится между задней границей большеберцовой кости и икроножной мышцей, у начала икроножной мышцы.
Чжунвань (CV12): эта точка эффективно облегчает вздутие живота, тошноту, расстройство желудка, диарею и запор, вызванные летней жарой и влажностью. Она также значительно облегчает бессонницу, вызванную осенней сухостью.
Расположение: находится на средней линии верхней части живота, на 4 цуня (примерно 10 см) выше пупка. Чтобы найти эту точку в положении лежа на спине, найдите середину между нижним концом грудины и пупком.
Точка Дицзи: обладая мощными спазмолитическими, обезболивающими, стимулирующими ци и активирующими кровообращение свойствами, эта точка помогает облегчить боли в животе, диарею, отеки, нерегулярные менструации и дисменорею.
Расположение: находится на медиальной стороне голени, на 3 цуня ниже точки Иньлинцюань (SP9), вдоль линии, соединяющей медиальную лодыжку и Иньлинцюань, на задней границе медиальной большеберцовой кости.
Точка Тяньшу: При изгнании патогенных факторов необходимо обеспечить выход для их выведения. Гуа ша в этой точке ускоряет выведение влаги и токсинов через кал, облегчая запор, вздутие живота, диарею, боль в пупке, расстройство желудка, тошноту и рвоту.
Метод локализации:Чтобы найти точку, примите положение лежа на спине. Тяньшу находится в центре живота, в двух цунях в стороне от пупка. Также важно понимать процедуру гуа ша. При выполнении гуа ша в домашних условиях необходимо не только выбрать подходящий инструмент для гуа ша, но и тщательно следовать правильным шагам. Это гарантирует эффективное выведение токсинов и стимуляцию правильных меридианов. 1.Нанесите масло гуа ша на пораженный участок (где ощущается боль) или вдоль меридианов.
2. С помощью инструмента гуа ша последовательно соскребайте в направлении меридианов (сверху вниз, изнутри наружу), следуя направлению кровообращения. Это способствует расслаблению сухожилий, кровообращению и разблокированию меридианов. (Для лица и груди соскребайте изнутри наружу; для рук, ног, головы и спины соскребайте сверху вниз).
3. На участках с патогенными факторами может наблюдаться легкое покраснение или рассеянные красные точки на поверхности. В более тяжелых случаях могут появляться узелки или даже пурпурно-черные пустулы. Значительные пурпурно-черные узелки и вышеупомянутые три явления вызывают боль во время скребкования. Если патологии нет, реакции или боли не ощущаются.
4. Второй сеанс соскабливания следует проводить только после того, как пораженный участок перестанет болеть (примерно через 3-7 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей). Продолжайте соскабливание до тех пор, пока участок не станет чистым и гладким, без остатков узелков, после чего состояние естественным образом нормализуется.