Като традиционна китайска медицинска терапия, гуа ша използва акупунктурни точки, за да постигне ефект на запазване на здравето при профилактика и лечение на заболявания. Особено през пролетта, когато времето се затопля и вътрешната влажност се увеличава, гуа ша ефективно разсейва влажната топлина. По-долу представяме традиционни китайски техники гуа ша за елиминиране на вътрешната влажна топлина.
Традиционен китайски гуа ша за елиминиране на вътрешната влажна топлина
Точка „Кръвно море” (SP10): Помага за облекчаване на нередовния менструален цикъл, аменорея, подуване на корема с застой на чи, екзема, сърбеж на кожата и анемия.
Местоположение: Сгънете коляното и намерете точката на два цуна (около 5 см) над медиалния край на пателата на вътрешната част на бедрото, на изпъкналостта на медиалната глава на четириглавия мускул. Когато седите с изпънати крака, на вътрешната част на коляното се вижда вдлъбнатина; точката Xuehai се намира на върха на мускулната изпъкналост над тази вдлъбнатина.
Точка Фенглонг: Традиционната китайска медицина счита, че влагата неизбежно генерира храчки. Тази точка разтваря влажните храчки и прояснява умственото объркване, като е особено полезна за хората, засегнати от преобладаващи влажни патогени в началото на есента. Тя може да помогне за облекчаване на гръдната и коремната болка, повръщането, запека, замайването, неспокойството, подуването на лицето и крайниците, предизвикани от влажни храчки.
Местоположение: На предната странична част на долната част на крака, 8 цуна над върха на страничната малеола, на две пръста разстояние странично от предния край на тибията.
Yinlingquan (SP9): Вътрешната влага предразполага към навлизане на външна влага. За да се предотврати прекомерното натрупване на вътрешна влага, тя трябва да бъде изтласкана навън и трансформирана вътрешно. Gua sha в Yinlingquan спомага за трансформацията на вътрешната влага, като едновременно с това премахва влажната топлина, укрепва далака, регулира чи, подхранва бъбреците, хармонизира менструацията и отблокира меридианите. Помага за облекчаване на коремното подуване, диарията, отоците и болките в коленете.
Метод за локализация: Заемете седнало или легнало положение. Yinlingquan се намира на медиалната страна на долната част на крака, в депресията зад и под медиалния тибиален кондил. Намира се между задния край на тибията и гастрокнемиуса, в началото на солеуса.
Zhongwan (CV12): Тази точка ефективно облекчава коремното подуване, гаденето, лошото храносмилане, диарията и запека, причинени от летните жеги и влага. Тя също така осигурява значително облекчение при безсъние, причинено от есенната сухота.
Местоположение: Намира се на средната линия на горната част на корема, 4 цуна (приблизително 10 cm) над пъпа. За да го намерите в легнало положение, намерете средната точка между долния край на гръдната кост и пъпа.
Точка Диджи: Притежаваща мощни спазмолитични, аналгетични, стимулиращи ци и активиращи кръвообращението свойства, тази точка помага за облекчаване на коремни болки, диария, оток, нередовен менструален цикъл и дисменорея.
Местоположение: Намира се на медиалната страна на долната част на крака, 3 цуна директно под Yinlingquan (SP9), по линията, свързваща медиалната малеола и Yinlingquan, на задната граница на медиалната тибия.
Точка Tianshu: Докато се изхвърлят патогенните фактори, е важно да се осигури изход за тяхното елиминиране. Gua Sha в тази точка ускорява изхвърлянето на влага и токсини чрез фекалиите, облекчавайки запек, коремна дистензия, диария, коремна болка, лошо храносмилане, гадене и повръщане.
Метод за локализиране:За да намерите точката, заемайте легнало положение. Tianshu се намира в централната част на корема, на два cun странично от пъпа. Разбирането на процедурата gua sha също е от съществено значение. Когато извършвате gua sha у дома, трябва не само да изберете подходящ инструмент за gua sha, но и да следвате стриктно правилните стъпки. Това гарантира ефективното изхвърляне на токсините и стимулирането на правилните меридиани. 1.Нанесете масло за гуа ша върху засегнатата област (където се усеща болка) или по протежение на меридианните пътища.
2. Използвайте инструмента за гуа ша, за да остържете последователно по посока на меридианния поток (отгоре надолу, отвътре навън), следвайки посоката на кръвообращението. Това спомага за отпускане на сухожилията, кръвообращението и отблокира меридианите. (За лицето и гърдите остържете отвътре навън; за ръцете, краката, главата и гърба остържете отгоре надолу).
3. Областите с патогенни фактори могат да проявят леко зачервяване или разпръснати червени точки по повърхността. По-тежките случаи могат да се проявят като бучки или дори лилаво-черни пустули. Значителни лилаво-черни бучки и трите споменати по-горе явления ще причинят болка по време на разтриването. Ако няма патология, няма да се усети реакция или болка.
4. Втората сесия на изстъргване трябва да се извърши едва след като засегнатата област е без болка (приблизително 3-7 дни, в зависимост от индивида). Продължавайте да изстъргвате, докато областта стане чиста и гладка, без останали бучки, като в този момент състоянието ще се разреши естествено.