Вирішення проблеми пігментації є більш складним завданням, ніж інші проблеми зі шкірою, і вимагає комплексного підходу та постійного догляду за шкірою. Багато жінок експериментували з різними методами і вкладали значні кошти в засоби для видалення пігментних плям, але часто досягали обмежених результатів.Насправді, сліпе прагнення до видалення плям є недоцільним; для досягнення помітних змін необхідне цілеспрямоване лікування. Тож які існують методи видалення плям і освітлення шкіри?
1. Вибір правильних засобів для видалення плям
Багато жінок досить хаотично оцінюють ефективність засобів для видалення плям. Мінімальною вимогою до таких засобів є те, що вони не повинні викликати почервоніння, набряки, лущення або висипання.
Вибираючи засіб, майте на увазі такі моменти: по-перше, зосередьтеся не тільки на початкових результатах, а й критично оцініть довгострокову ефективність. По-друге, переконайтеся, що науково перевірені формули не містять шкідливих речовин, таких як ртуть або свинець, і не викликають значних алергічних реакцій. Нарешті, пам'ятайте, що місцеві засоби самі по собі не можуть забезпечити постійне лікування — це дуже важливо.
2. Регулярний масаж обличчя
Пігментація часто виникає через поганий кровообіг в організмі. Застосовуючи різні техніки масажу — не фіксовані акупунктурні точки, а масажуючи поверхню шкіри, де з'являються плями, — можна стимулювати місцевий кровообіг і розсіяти застій. Це розпушує меланін, що накопичився між епідермісом і дермою, дозволяючи йому дифундувати назовні.
3. Надайте пріоритет захисту від сонця
Зморшки і пігментація в основному виникають через фотостаріння. Захист від сонця слід починати в підлітковому віці, використовуючи капелюхи, парасольки і сонцезахисний крем як необхідні засоби. Після інтенсивного перебування на сонці навіть нормальна шкіра схильна до появи плям, а шкіра з веснянками стає ще більш вразливою. Накопичення темних плям посилює веснянки і поглиблює тон шкіри.Тому сонцезахисний крем слід наносити цілий рік, як у приміщенні, так і на відкритому повітрі.
4. Постійно зволожуйте та живіть шкіру
Сяюча, зволожена шкіра виглядає природно світлішою. Для досягнення цього необхідний подвійний підхід: внутрішнє зволоження за допомогою дієти та зовнішнє поповнення вологи. Внутрішнє зволоження підтримує метаболізм, виведення токсинів та оновлення клітин, а зовнішнє зволоження підтримує рівень вологи шкіри та компенсує втрату води.
Тому щодня випивайте щонайменше вісім повних склянок води. Перебуваючи в приміщеннях з кондиціонером, тримайте поруч склянку води, щоб запобігти втраті вологи через прохолодне повітря, яке може зневоднювати шкіру. Крім того, нанесіть зволожуючий крем як останній крок перед нанесенням сонцезахисного крему, щоб забезпечити достатнє зволоження шкіри. Клітини шкіри ефективніше поглинають продукти, коли перебувають у здоровому стані.