Riešenie pigmentácie predstavuje väčšiu výzvu ako iné problémy s pokožkou, preto si vyžaduje komplexný prístup a dôslednú starostlivosť o pokožku. Mnohé ženy vyskúšali rôzne metódy a investovali veľké sumy do produktov na odstránenie škvŕn, často však dosiahli len obmedzené výsledky.V skutočnosti je slepé hľadanie spôsobov odstránenia škvŕn nerozumné; pre viditeľnú zmenu je nevyhnutná cielená liečba. Aké sú teda metódy odstránenia škvŕn a rozjasnenia pokožky?
1. Výber správnych produktov na odstránenie škvŕn
Mnohé ženy zostávajú pri hodnotení účinnosti produktov na odstránenie škvŕn dosť náhodné. Minimálnou požiadavkou na takéto produkty je, aby nespôsobovali začervenanie, opuchy, olupovanie alebo vyrážky.
Pri výbere produktu majte na pamäti tieto body: Po prvé, nezameriavajte sa len na počiatočné výsledky, ale kriticky posúďte dlhodobú účinnosť. Po druhé, uistite sa, že vedecky testované zloženia neobsahujú škodlivé látky, ako je ortuť alebo olovo, a nespôsobujú žiadne významné alergické reakcie. A napokon, pamätajte, že lokálne produkty samy o sebe nemôžu poskytnúť trvalé vyliečenie – to je veľmi dôležité.
2. Pravidelná masáž tváre
Pigmentácia často vyplýva zo zlej cirkulácie krvi v tele. Použitím rôznych masážnych techník – nie fixných akupunktúrnych bodov, ale skôr masážou povrchu pokožky, kde sa objavujú škvrny – je možné stimulovať lokálny krvný obeh a rozptýliť stagnáciu. Tým sa uvoľní melanín nahromadený medzi epidermou a dermou, čo mu umožní difúziu smerom von.
3. Uprednostňujte ochranu pred slnkom
Vrásky a pigmentácia sú vo veľkej miere spôsobené fotostarnutím. Ochrana pred slnkom by mala začať už v dospievaní, pričom ako nevyhnutné pomôcky by sa mali používať klobúky, slnečníky a opaľovacie krémy. Po intenzívnom vystavení slnku je aj normálna pokožka náchylná na vznik škvŕn, zatiaľ čo pokožka s pehami je ešte citlivejšia. Nahromadenie tmavých škvŕn zhoršuje pehy a zosilňuje tón pleti.Preto by sa opaľovacie krémy mali používať celoročne, vo vnútorných aj vonkajších priestoroch.
4. Dôsledne hydratujte a zvlhčujte
Žiarivo hydratovaná pokožka prirodzene vyzerá krajšia. Na dosiahnutie tohto cieľa je potrebný dvojitý prístup: vnútorná hydratácia prostredníctvom stravy a vonkajšie doplňovanie vlhkosti. Vnútorná hydratácia podporuje metabolizmus, elimináciu toxínov a obnovu buniek, zatiaľ čo vonkajšia hydratácia udržiava úroveň vlhkosti pokožky a kompenzuje stratu vody.
Preto vypite denne aspoň osem plných pohárov vody. Keď ste v klimatizovanom prostredí, majte po ruke pohár vody, aby ste zabránili strate vlhkosti chladným vzduchom, ktorý môže pokožku dehydratovať. Navyše, ako posledný krok pred nanesením opaľovacieho krému naneste hydratačný krém, aby ste zaistili dostatočnú hydratáciu pokožky. Pokožkové bunky absorbujú produkty účinnejšie, ak sú udržiavané v zdravom prostredí.