Pigmentācijas problēmu risināšana ir sarežģītāka nekā citu ādas problēmu risināšana, tāpēc nepieciešama daudzpusēja pieeja un pastāvīga ādas kopšana. Daudzas sievietes ir izmēģinājušas dažādas metodes un ieguldījušas lielas summas plankumu noņemšanas līdzekļos, taču bieži vien sasniedz tikai ierobežotus rezultātus.Patiesībā, akli censties noņemt plankumus nav ieteicams; redzamām izmaiņām ir nepieciešama mērķtiecīga ārstēšana. Tātad, kādas ir metodes plankumu noņemšanai un ādas izgaismošanai?
1. Pareizo plankumu noņemšanas produktu izvēle
Daudzas sievietes joprojām diezgan nejauši novērtē plankumu noņemšanas produktu efektivitāti. Šādiem produktiem minimālā prasība ir, lai tie neizraisītu apsārtumu, pietūkumu, lobīšanos vai izsitumus.
Izvēloties produktu, ņemiet vērā šādus punktus: pirmkārt, nekoncentrējieties tikai uz sākotnējiem rezultātiem, bet kritiski novērtējiet ilgtermiņa efektivitāti. Otrkārt, pārliecinieties, ka zinātniski pārbaudītās formulas nesatur kaitīgas vielas, piemēram, dzīvsudrabu vai svinu, un neizraisa nozīmīgas alerģiskas reakcijas. Visbeidzot, atcerieties, ka lokāli lietojami produkti vien nevar nodrošināt pastāvīgu izārstēšanu – tas ir ļoti svarīgi.
2. Regulāra sejas masāža
Pigmentācija bieži rodas no sliktas asinsrites organismā. Izmantojot dažādas masāžas tehnikas — nevis fiksētus akupunktūras punktus, bet gan masējot ādas virsmu, kur parādās plankumi — var stimulēt vietējo asinsriti un izkliedēt stagnāciju. Tas atbrīvo melanīnu, kas uzkrājies starp epidermu un dermu, ļaujot tam izkliedēties uz āru.
3. Prioritizējiet saules aizsardzību
Grumpas un pigmentācija galvenokārt rodas no foto novecošanās. Saules aizsardzība jāuzsāk jau pusaudža gados, izmantojot cepures, saulessargus un saules aizsargkrēmus kā būtiskus palīglīdzekļus. Pēc intensīvas saules iedarbības pat normāla āda ir pakļauta plankumu veidošanās riskam, bet vasaras raibumiņas kļūst vēl jutīgākas. Tumšo plankumu uzkrāšanās pastiprina vasaras raibumiņas un padziļina ādas toni.Tāpēc saules aizsarglīdzekļi jālieto visa gada garumā, gan telpās, gan ārpus tām.
4. Regulāri mitriniet un barojiet ādu
Starojoša, mitrināta āda izskatās dabīgi gaišāka. Lai to panāktu, nepieciešama divkārša pieeja: iekšēja mitrināšana ar uzturu un ārēja mitruma atjaunošana. Iekšēja mitrināšana atbalsta vielmaiņu, toksīnu izvadīšanu un šūnu atjaunošanos, bet ārēja mitrināšana uztur ādas mitruma līmeni un kompensē ūdens zudumu.
Tādēļ ik dienas izdzeriet vismaz astoņas pilnas glāzes ūdens. Atrodoties gaisa kondicionētajā vidē, turiet glāzi ūdens tuvumā, lai novērstu mitruma zudumu no vēsā gaisa, kas var izraisīt ādas dehidratāciju. Turklāt pirms saules aizsargkrēma uzklājiet mitrinošu krēmu, lai nodrošinātu ādas pietiekamu mitrināšanu. Veselīgas ādas šūnas efektīvāk uzsūc produktus.