Na sociedade moderna, as pessoas enfrentam pressões crescentes no trabalho, tornando os seus corpos mais propensos a desenvolver pigmentação. Está ansioso por descobrir como eliminar essas manchas escuras? Compreende por que a pigmentação ocorre na pele e quais práticas diárias podem ajudar a reduzi-la? Que alimentos podem ajudar a atenuar essas marcas? Vamos explorar essas ideias juntos.
Causas da pigmentação
Fatores internos
1. Stress: Quando sujeito ao stress, o corpo liberta adrenalina para se preparar para mecanismos de defesa.
O stress prolongado perturba o equilíbrio metabólico, retardando o fornecimento de nutrientes à pele e hiperativando os melanócitos.
2. Desequilíbrio hormonal: O estrogénio nas pílulas anticoncepcionais estimula a secreção de melanócitos, formando manchas irregulares. Embora essas manchas parem de se desenvolver após a interrupção da pílula, elas podem persistir na pele por um longo período.
Durante a gravidez, os níveis elevados de estrogénio costumam desencadear a pigmentação entre o quarto e o quinto mês. A maioria dessas manchas desaparece após o parto.
No entanto, fatores como metabolismo prejudicado, exposição prolongada aos raios UV ou stress psicológico podem aprofundar as marcas existentes.
Manchas recém-formadas podem persistir após o parto, exigindo maior vigilância.
3. Metabolismo lento: A pigmentação também pode ocorrer quando a função metabólica do fígado está comprometida ou a função ovariana diminui. O metabolismo comprometido ou o desequilíbrio endócrino tornam o corpo mais sensível, exacerbando os problemas de pigmentação.
A constipação pode contribuir para a pigmentação, essencialmente decorrente do desequilíbrio endócrino que promove uma constituição alérgica. Quando as funções corporais são interrompidas, a exposição aos raios UV acelera ainda mais a formação da pigmentação.
4. Uso inadequado de cosméticos: A aplicação de produtos inadequados para o tipo de pele pode desencadear reações alérgicas. Durante o tratamento, a exposição excessiva aos raios UV leva a pele a se defender contra agressores externos. O pigmento melanina se acumula nas áreas inflamadas, resultando em hiperpigmentação.
Fatores externos
1. Radiação ultravioleta: Quando exposto aos raios UV, o corpo produz mais melanina na camada basal para proteger a pele. Isso leva a um maior acúmulo de pigmentos em áreas sensíveis.
A exposição frequente à luz solar intensa não só acelera o envelhecimento da pele, mas também desencadeia distúrbios de pigmentação, como manchas escuras e sardas.
2. Práticas de limpeza agressivas: rotinas de limpeza agressivas podem sensibilizar a pele, provocando irritação autoinduzida.
Quando a pele fica sensível, os melanócitos respondem secretando melanina em excesso. Esse excedente leva a problemas de hiperpigmentação, como manchas e imperfeições.
3. Predisposição genética: Indivíduos cujos pais têm manchas de pigmentação apresentam um risco significativamente maior de desenvolvê-las, indicando uma influência genética substancial.
Portanto, aqueles com familiares — especialmente idosos — afetados por manchas de pigmentação devem tomar cuidado para evitar a radiação ultravioleta, um fator-chave no seu desenvolvimento. Isso é essencial para a prevenção.
Receitas medicinais para remoção de manchas
1. Bebida de nozes e gergelim
Ingredientes: 20 g de sementes de gergelim, 30 g de nozes, 200 ml de leite de vaca e 200 ml de leite de soja, açúcar a gosto. Moa as nozes e as sementes de gergelim até obter um pó fino. Misture bem com o leite de vaca e o leite de soja, leve ao lume até ferver e coe. Adicione açúcar a gosto. Divida em duas porções, uma para tomar de manhã e outra à noite, uma vez por dia.