Mūsdienu sabiedrībā cilvēki saskaras ar arvien lielāku darba spiedienu, kas padara viņu ķermeņus vairāk pakļautus pigmentācijas veidošanās riskam. Vai vēlaties uzzināt, kā atbrīvoties no šiem tumšajiem plankumiem? Vai saprotat, kāpēc uz ādas veidojas pigmentācija un kādas ikdienas darbības var palīdzēt to mazināt? Kādi pārtikas produkti var palīdzēt izbalināt šos plankumus? Izpētiem šos jautājumus kopā.
Pigmentācijas cēloņi
Iekšējie faktori
1. Stres: Stresa ietekmē organisms izdala adrenalīnu, lai sagatavotos stresa pārvarēšanas mehānismiem.
Ilgstošs stresa stāvoklis traucē vielmaiņas līdzsvaru, palēninot uzturvielu piegādi ādai un hiperaktivizējot melanocītus.
2. Hormonālais disbalanss: kontracepcijas tabletēs esošais estrogēns stimulē melanocītu sekrēciju, veidojot nevienmērīgas plankumiņas. Lai gan šīs plankumiņas pārstāj attīstīties pēc tabletes lietošanas pārtraukšanas, tās var saglabāties uz ādas ilgāku laiku.
Grūtniecības laikā paaugstināts estrogēna līmenis bieži izraisa pigmentāciju no ceturtā līdz piektajam mēnesim. Lielākā daļa šādu plankumu izgaist pēc dzemdībām.
Tomēr tādi faktori kā traucēts vielmaiņas process, ilgstoša UV staru iedarbība vai psiholoģisks stress var padziļināt esošos plankumus.
Jauni plankumi var saglabāties pēc dzemdībām, tāpēc ir nepieciešama pastiprināta uzmanība.
3. Palēnināts vielmaiņas process: Pigmentācija var parādīties arī tad, ja ir traucēta aknu vielmaiņas funkcija vai samazināta olnīcu funkcija. Traucēta vielmaiņa vai endokrīnā disbalansa dēļ organisms kļūst jutīgāks, kas pastiprina pigmentācijas problēmas.
Aizcietējumi var veicināt pigmentāciju, kas galvenokārt rodas endokrīnā disbalansa dēļ, kas veicina alerģisku konstitūciju. Ja organisma funkcijas ir traucētas, ultravioleto staru iedarbība vēl vairāk paātrina pigmentācijas veidošanos.
4. Nepiemērota kosmētikas lietošana: uzklājot produktus, kas nav piemēroti ādas tipam, var izraisīt alerģiskas reakcijas. Ārstēšanas laikā pārmērīga UV starojuma iedarbība liek ādai aizsargāties pret ārējiem agresoriem. Melanīna pigments uzkrājas iekaisušajās vietās, izraisot hiperpigmentāciju.
Ārējie faktori
1. Ultravioleto starojums: pakļaujot ādu UV stariem, organisms palielina melanīna daudzumu bazālajā slānī, lai aizsargātu ādu. Tas izraisa lielāku pigmenta uzkrāšanos jutīgās zonās.
Bieža pakļaušana intensīvam saules starojumam ne tikai paātrina ādas novecošanos, bet arī izraisa pigmentācijas traucējumus, piemēram, tumšus plankumus un vasaras raibumus.
2. Agresīvas attīrīšanas metodes: agresīvas attīrīšanas metodes var padarīt ādu jutīgu, izraisot pašizraisītu kairinājumu.
Kad āda kļūst jutīga, melanocīti reaģē, izdalot pārmērīgu melanīnu. Šis pārpalikums izraisa hiperpigmentācijas problēmas, piemēram, plankumus un defektus.
3. Ģenētiska predispozīcija: Personām, kuru vecākiem ir pigmentācijas plankumi, ir ievērojami lielāks risks tos attīstīt pašiem, kas liecina par būtisku ģenētisko ietekmi.
Tāpēc tiem, kuru ģimenes locekļiem, īpaši vecākiem cilvēkiem, ir pigmentācijas plankumi, jāuzmanās no ultravioleto staru iedarbības, kas ir galvenais faktors to attīstībā. Tas ir būtiski profilaksei.
Zāļu receptes plankumu noņemšanai
1. Valriekstu un sezama dzēriens
Sastāvdaļas: 20 g sezama sēklu, 30 g valriekstu, 200 ml govs piena un 200 ml sojas piena, cukurs pēc garšas. Samaliet valriekstu kodolus un sezama sēklas smalkā pulverī. Rūpīgi samaisiet ar pienu un sojas pienu, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un izsūciet. Pievienojiet cukuru pēc garšas. Sadaliet divās porcijās, vienu lietojiet no rīta un vienu vakarā, vienu reizi dienā.