V moderní společnosti čelí lidé rostoucímu pracovnímu tlaku, což zvyšuje náchylnost jejich těla k tvorbě pigmentových skvrn. Chcete zjistit, jak tyto tmavé skvrny odstranit? Rozumíte tomu, proč se pigmentové skvrny na kůži objevují a jaké každodenní návyky mohou pomoci je zesvětlit? Jaké potraviny mohou pomoci pigmentové skvrny redukovat? Pojďme se na to společně podívat.
Příčiny pigmentace
Vnitřní faktory
1. Stres: Když je tělo vystaveno stresu, uvolňuje adrenalin, aby se připravilo na zvládání tlaku.
Dlouhodobý stres narušuje metabolickou rovnováhu, zpomaluje přísun živin do pokožky a způsobuje hyperaktivitu melanocytů.
2. Hormonální nerovnováha: Estrogen v antikoncepčních pilulkách stimuluje sekreci melanocytů a vytváří nerovnoměrné skvrny. I když se tyto skvrny po vysazení pilulek přestanou vyvíjet, mohou na pokožce přetrvávat po delší dobu.
Během těhotenství často vyvolává zvýšená hladina estrogenu pigmentaci od čtvrtého do pátého měsíce. Většina těchto skvrn po porodu vybledne.
Faktory jako narušený metabolismus, dlouhodobé vystavení UV záření nebo psychický stres však mohou stávající skvrny prohloubit.
Nově vzniklé skvrny mohou přetrvávat i po porodu, což vyžaduje zvýšenou ostražitost.
3. Zpomalení metabolismu: Pigmentace může také vzniknout v důsledku poruchy metabolismu jater nebo snížené činnosti vaječníků. Porucha metabolismu nebo endokrinní nerovnováha zvyšuje citlivost těla a zhoršuje problémy s pigmentací.
Zácpa může přispívat k pigmentaci, která v podstatě vyplývá z endokrinní poruchy, která podporuje alergickou konstituci. Když jsou tělesné funkce narušeny, vystavení ultrafialovému záření dále urychluje tvorbu pigmentace.
4. Nevhodné používání kosmetiky: Používání produktů, které nejsou vhodné pro daný typ pleti, může vyvolat alergické reakce. Během léčby nadměrné vystavení UV záření vede k tomu, že se pokožka brání proti vnějším agresorům. Melaninový pigment se hromadí v zanícených oblastech, což vede k hyperpigmentaci.
Vnější faktory
1. Ultrafialové záření: Při vystavení UV paprskům tělo produkuje více melaninu v bazální vrstvě, aby chránilo pokožku. To vede k většímu hromadění pigmentu v citlivých oblastech.
Časté vystavení intenzivnímu slunečnímu záření nejen urychluje stárnutí pokožky, ale také způsobuje poruchy pigmentace, jako jsou tmavé skvrny a pihy.
2. Drsné čisticí postupy: Agresivní čisticí rutiny mohou pokožku citlivit a vyvolat samovolné podráždění.
Když se pokožka stane citlivou, melanocyty reagují vylučováním nadměrného množství melaninu. Tento přebytek vede k problémům s hyperpigmentací, jako jsou skvrny a vady.
3. Genetická predispozice: U osob, jejichž rodiče mají pigmentové skvrny, je výrazně vyšší pravděpodobnost, že se u nich také objeví. Tuto situaci lze do jisté míry připsat genetickým faktorům.
Proto by osoby, jejichž rodinní příslušníci, zejména starší, mají pigmentové skvrny, měly dbát na to, aby se nevystavovaly ultrafialovému záření, které je jedním z klíčových faktorů vyvolávajících skvrny. To je pro prevenci zásadní.
Léčivé recepty na odstranění skvrn
1. Ořechový a sezamový nápoj
Ingredience: 20 g sezamových semínek, 30 g vlašských ořechů, 200 ml kravského mléka a 200 ml sójového mléka, cukr podle chuti. Vlašské ořechy a sezamová semínka rozemlejte na jemný prášek. Důkladně promíchejte s mlékem a sójovým mlékem, přiveďte k varu a přeceďte. Přidejte cukr podle chuti. Rozdělte na dvě porce, jednu užijte ráno a druhou večer, jednou denně.