Експертите отбелязват, че накисването на краката в гореща вода наистина може да стимулира кръвообращението и да затопли тялото, но продължителното накисване се оказва по-вредно, отколкото полезно. Краката са жизненоважни органи, които отразяват общото здраве, като във всеки крак има над 60 рефлексни зони.Yin Zhichao, изследовател в Китайската академия за китайски медицински науки, обяснява, че ако краката на жената са сухи, напукани и лющещи се, това може да е признак за „недостиг на ин“, което изисква увеличаване на консумацията на храни, подхранващи ин, като гъби „ухо на дърво“ и луковици на лилия.
Горещите вани за крака не са подходящи за всички. Yin Zhichao отбелязва, че има противопоказания.Например, хората с гъбична инфекция на краката, особено когато са се образували мехури, трябва да избягват вани с топла вода, тъй като това може да доведе до инфекция на раните.
Някои хора предпочитат да използват електрически вани за крака за продължителни периоди, като ги накисват с часове. Като цяло, оптимално е да се накисват за 20 минути преди лягане, като идеално е да не се превишава половин час. Продължителното накисване, особено за възрастните хора, може да предизвика изпотяване и сърцебиене. Бременните жени също трябва да избягват продължителното накисване в топла вода.
Освен това, някои устройства за вани за крака се продават с твърдения като „лекува всички заболявания“, „подобрява физическата форма“, „подходящ за всички възрасти“ и „ефективен при различни състояния, включително херния на дисковете“.
Футобаните служат предимно за поддържане на здравето и нямат терапевтична ефикасност. Освен това много потребители веднага активират функцията за масаж, когато използват масажори за крака. Експертите подчертават, че преди масаж на краката, първо трябва да се накиснат краката в гореща вода. Това ускорява кръвообращението, отпуска мускулите и сухожилията, като по този начин предотвратява наранявания по време на масажа.