Kaprifol- och lakritste för att rensa lungorna och minska värmen
Kaprifol i kombination med rå lakrits ger ett doftande och välsmakande te. Det har egenskaper som rensar värme, avgiftar, fuktar lungorna, lindrar hosta och rensar lungvärme. Det är lämpligt för regelbunden konsumtion.
Metod: Lägg 8 g kaprifol och 8 g rå lakrits i en tekanna. Häll kokande vatten över dem, låt dra i 10 minuter och drick sedan.
Munkfruktte: Rensar lungorna och minskar inre värme
Munkfrukt har ett exceptionellt näringsvärde, vilket har gett den smeknamnet "odödlig frukt". Dess söta, svalkande egenskaper fuktar lungorna, rensar värme, minskar inre värme, främjar vätskeproduktion och lindrar hosta. Munkfruktte förebygger effektivt halsirritation orsakad av inandning av förorenad luft under smogiga dagar och har utmärkta lungrenande egenskaper.
Tillagning: Låt 20 g luo han guo dra i kokande vatten, täck över och låt dra i 10 minuter innan du dricker det som te.
Krysantemum- och mynta-te för att rena lungorna och minska inre värme
Krysantemum-te rensar bort värme, avgiftar, minskar inre värme och lindrar trötthet. I kombination med mynta, som sprider vindvärme, rensar halsen och fuktar lungorna, blir det en utmärkt dryck för att rena lungorna och minska inre värme.
Metod: Lägg 9 g mynta och 9 g krysantemum i en tekopp, täck över och låt dra i 5-10 minuter.
Ophiopogon- och loquatbladste för att rensa lungorna och minska inre värme
Att brygga ophiopogon med loquatblad ger enastående effekter när det gäller att rensa lungorna och minska inre värme. Det ger också näring åt yin, genererar vätska, fuktar lungorna, lugnar hjärtat och lindrar hosta med slem. Lämpligt vid torr hosta, överdriven lungvärme och rastlöshet med sömnlöshet.
Metod: Lägg 10 g ophiopogon och loquatblad i en tekanna. Häll i 300 ml kokande vatten och låt dra i 10 minuter. Kasta bladen och drick infusionen.Genom att kombinera pomelo med honung – känd för att stärka mitten av kroppen, fukta torrhet, ge näring åt lungorna och fylla på brister – skapas ett utmärkt honungs-pomelo-te för att rensa lungvärme.
Metod: Tvätta pomelo i saltvatten och blötlägg sedan i varmt vatten i 5 minuter. Skala skalet och skär i fina strimlor.Separera fruktköttet, riv det i små bitar och lägg både skal och fruktkött i en kastrull. Tillsätt 1 liten skål vatten och sockerbitar. Låt sjuda på medelvärme i 30 minuter tills det tjocknar, reducera sedan på hög värme tills det blir sirapslikt. Ta bort från värmen och låt svalna. Rör ner honung i det färdiga teet, häll över i en lufttät burk och låt stå i två dagar innan servering.