Čaj iz kaprifolja in sladkega korena za čiščenje pljuč in zmanjšanje vročine
Kaprifol v kombinaciji s surovim sladkim korenom ustvari dišeč in okusen čaj. Ima lastnosti, ki čistijo vročino, razstrupljajo, vlažijo pljuča, lajšajo kašelj in čistijo vročino v pljučih. Primeren je za redno uživanje.
Priprava: V čajnik damo po 8 g kaprifolja in surovega sladkega korena. Prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati 10 minut, nato popijemo.
Čaj iz luo han guo: očisti pljuča in zmanjša notranjo vročino
Luo han guo se ponaša z izjemno hranilno vrednostjo, zaradi česar si je prislužil vzdevek „nesmrten sadež“. Njegova sladka, hladilna narava vlaži pljuča, odpravlja vročino, zmanjšuje notranjo vročino, spodbuja proizvodnjo tekočine in lajša kašelj. Čaj iz luo han guo učinkovito preprečuje draženje grla, ki ga povzroča vdihavanje onesnaženega zraka v smogastih dneh, in ima odlične lastnosti za čiščenje pljuč.
Priprava: 20 g luo han guo namočite v vreli vodi, pokrijte in pustite stati 10 minut, preden popijete kot čaj.
Čaj iz krizanteme in mete za čiščenje pljuč in zmanjšanje notranje vročine
Čaj iz krizanteme odpravlja vročino, razstruplja, zmanjšuje notranjo vročino in lajša utrujenost. V kombinaciji z meto, ki razpršuje vetrovno vročino, očisti grlo in vlaži pljuča, je odlična pijača za čiščenje pljuč in zmanjšanje notranje vročine.
Priprava: V čajno skodelico damo po 9 gramov mete in krizanteme, pokrijemo in pustimo stati 5–10 minut.
Čaj iz listov ophiopogona in loquata za čiščenje pljuč in zmanjšanje notranje vročine
Priprava čaja iz listov ophiopogona in loquata ima izjemne učinke pri čiščenju pljuč in zmanjšanju notranje vročine. Hrani tudi jin, ustvarja tekočine, vlaži pljuča, pomirja srce in lajša kašelj z izkašljevanjem. Primeren je za kašelj zaradi suhe vročine, prekomerno vročino v pljučih in nemirnost z nespečnostjo.
Priprava: V čajnik damo po 10 g listov ophiopogona in loquata. Prelijemo s 300 ml vrele vode in pustimo stati 10 minut. Liste zavržemo in popijemo čaj.Kombinacija pomela in medu, znanega po toniziranju srednjega gorilnika, vlaženju suhega, hranjenju pljuč in dopolnjevanju pomanjkanja, ustvari odličen čaj iz medu in pomela za čiščenje toplote v pljučih.
Priprava: Pomelo operite v slani vodi, nato ga namočite v topli vodi za 5 minut. Olupite lupino in jo narežite na tanke trakove.Ločite meso, raztrgajte ga na majhne koščke, nato pa lupino in meso vložite v lonec. Dodajte 1 majhno skodelico vode in sladkor v kamnu. Kuhajte na srednji temperaturi 30 minut, dokler se ne zgosti, nato pa na visoki temperaturi zgoščajte, dokler ne postane sirupasto. Odstavite z ognja in pustite, da se ohladi. Med vmešajte v pripravljen čaj, prestavite v nepredušno posodo in pustite dva dni, preden postrežete.