Čaj zo zimolezu a sladkého drievka na vyčistenie pľúc a zníženie tepla
Zimolez v kombinácii so surovým sladkým drievkom vytvára voňavý a chutný čaj. Má vlastnosti, ktoré čistia teplo, detoxikujú, zvlhčujú pľúca, zmierňujú kašeľ a čistia teplo v pľúcach. Je vhodný na pravidelnú konzumáciu.
Postup: Vložte 8 g zimolezu a 8 g surového sladkého drievka do čajníka. Zalejte vriacou vodou, nechajte 10 minút lúhovať a potom vypite.
Čaj z ovocného stromu mnícha: Čistí pľúca a znižuje vnútorné teplo
Ovocie stromu mnícha sa pýši výnimočnou nutričnou hodnotou, vďaka čomu si vyslúžilo prívlastok „nesmrteľné ovocie“. Jeho sladká, chladivá povaha zvlhčuje pľúca, odstraňuje teplo, znižuje vnútorné teplo, podporuje produkciu tekutín a zmierňuje kašeľ. Čaj z ovocného stromu mnícha účinne zabraňuje podráždeniu hrdla spôsobenému vdychovaním znečisteného vzduchu počas smogových dní a ponúka vynikajúce účinky na čistenie pľúc.
Príprava: 20 g luo han guo zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať, potom podávajte ako čaj.
Čaj z chryzantémy a mäty na čistenie pľúc a zníženie vnútorného tepla
Čaj z chryzantémy odstraňuje teplo, detoxikuje, znižuje vnútorné teplo a zmierňuje únavu. V kombinácii s mätou, ktorá rozptyľuje teplo vetra, čistí hrdlo a zvlhčuje pľúca, je vynikajúcim nápojom na čistenie pľúc a zníženie vnútorného tepla.
Postup: Vložte po 9 g mäty a chryzantémy do šálky, prikryte a nechajte lúhovať 5-10 minút.
Čaj z listov ophiopogonu a loquatu na prečistenie pľúc a zníženie vnútorného tepla
Zalievanie ophiopogonu s listami loquatu má pozoruhodné účinky na prečistenie pľúc a zníženie vnútorného tepla. Vyživuje tiež jin, vytvára tekutiny, zvlhčuje pľúca, upokojuje srdce a zmierňuje kašeľ s hlienom. Vhodný pri suchom kašli, nadmernom teple v pľúcach a nepokoji s nespavosťou.
Postup: Do čajníka vložte po 10 g listov ophiopogonu a loquatu. Zalejte 300 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút. Listy vyhoďte a nálev vypite.Kombináciou pomela s medom, ktorý je známy tým, že tonizuje stredný oheň, zvlhčuje suchosť, vyživuje pľúca a dopĺňa nedostatky, vzniká vynikajúci medový pomelový čaj na čistenie tepla v pľúcach.
Postup: Pomelo umyte v slanej vode a potom namočte na 5 minút do teplej vody. Ošúpte kôru a nakrájajte na jemné kúsky.Oddeľte dužinu, roztrhajte ju na malé kúsky a potom vložte šupku aj dužinu do hrnca. Pridajte 1 malú misku vody a kockový cukor. Varte na strednom až nízkom ohni 30 minút, kým zmes nezhustne, potom zredukujte na vysokom ohni, kým nezíska sirupovú konzistenciu. Odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť. Do pripraveného čaju vmiešajte med, preložte do vzduchotesnej nádoby a pred podávaním nechajte dva dni odstáť.