Ceai de caprifoi și lemn dulce pentru curățarea plămânilor și reducerea căldurii
Caprifoiul combinat cu lemn dulce crud creează un ceai aromat și gustos. Are proprietăți de eliminare a căldurii, detoxifiere, umezire a plămânilor, ameliorare a tusei și eliminare a căldurii din plămâni. Este potrivit pentru consum regulat.
Metodă: Puneți câte 8 g de caprifoi și lemn dulce crud într-un ceainic. Turnați apă clocotită peste ele, lăsați la infuzat timp de 10 minute, apoi beți.
Ceaiul din fructul călugărului: curăță plămânii și reduce căldura internă
Fructul călugărului are o valoare nutrițională excepțională, ceea ce i-a adus porecla de „fructul nemuritor”. Natura sa dulce și răcoritoare hidratează plămânii, elimină căldura, reduce căldura internă, favorizează producția de lichide și ameliorează tusea. Ceaiul din fructul călugărului previne în mod eficient iritarea gâtului cauzată de inhalarea aerului poluat în zilele cu smog, oferind beneficii excelente pentru curățarea plămânilor.
Mod de preparare: Se pun 20 g de luo han guo la infuzat în apă clocotită, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute înainte de a se bea ca ceai.
Ceai de crizantemă și mentă pentru curățarea plămânilor și reducerea căldurii interne
Ceaiul de crizantemă elimină căldura, detoxifică, reduce căldura internă și ameliorează oboseala. Combinat cu menta, care dispersează căldura vântului, curăță gâtul și hidratează plămânii, este o băutură excelentă pentru curățarea plămânilor și reducerea căldurii interne.
Metodă: Puneți câte 9 g de mentă și crizantemă într-o ceașcă de ceai, acoperiți și lăsați la infuzat timp de 5-10 minute.
Ceai de ophiopogon și frunze de loquat pentru curățarea plămânilor și reducerea căldurii interne
Prepararea ophiopogonului cu frunze de loquat are efecte remarcabile în curățarea plămânilor și reducerea căldurii interne. De asemenea, hrănește yinul, generează fluide, umezește plămânii, calmează inima și ameliorează tusea cu flegmă. Potrivit pentru tuse cu căldură uscată, căldură excesivă în plămâni și neliniște cu insomnie.
Metodă: Puneți câte 10 g de frunze de Ophiopogon și Loquat într-un ceainic. Turnați 300 ml de apă clocotită și lăsați la infuzat timp de 10 minute. Aruncați frunzele și beți infuzia.Combinând pomelo cu miere — cunoscută pentru tonifierea ardeiului mijlociu, umezirea uscăciunii, hrănirea plămânilor și refacerea deficiențelor — se obține un ceai excelent de miere și pomelo pentru curățarea căldurii din plămâni.
Metodă: Spălați pomelo în apă sărată, apoi înmuiați-l în apă caldă timp de 5 minute. Curățați coaja și tăiați-o în fâșii fine.Separați pulpa, rupeți-o în bucăți mici, apoi puneți coaja și pulpa într-o oală. Adăugați 1 bol mic de apă și zahăr brut. Fierbeți la foc mediu-mic timp de 30 de minute până se îngroașă, apoi reduceți la foc mare până devine siropos. Luați de pe foc și lăsați să se răcească. Amestecați mierea în ceaiul preparat, transferați într-un borcan etanș și lăsați două zile înainte de servire.