Chá de madressilva e alcaçuz para limpar os pulmões e reduzir o calor
A madressilva combinada com alcaçuz cru cria um chá perfumado e saboroso. Possui propriedades para limpar o calor, desintoxicar, umedecer os pulmões, aliviar a tosse e reduzir o calor pulmonar. É adequado para consumo regular.
Método: Coloque 8 g de madressilva e 8 g de alcaçuz cru em um bule. Despeje água fervente sobre eles, deixe em infusão por 10 minutos e sirva.
Chá de fruta de monge: limpa os pulmões e reduz o calor interno
A fruta de monge possui um valor nutricional excecional, o que lhe valeu o epíteto de «fruta imortal». A sua natureza doce e refrescante hidrata os pulmões, elimina o calor, reduz o calor interno, promove a produção de fluidos e alivia a tosse. O chá de fruta de monge previne eficazmente a irritação da garganta causada pela inalação de ar poluído durante os dias de neblina, oferecendo excelentes benefícios para a limpeza dos pulmões.
Método: Coloque 20 g de luo han guo em água a ferver, tape e deixe repousar durante 10 minutos antes de beber como chá.
Chá de crisântemo e hortelã para limpar os pulmões e reduzir o calor interno
O chá de crisântemo elimina o calor, desintoxica, reduz o calor interno e alivia a fadiga. Combinado com hortelã, que dispersa o calor do vento, limpa a garganta e hidrata os pulmões, é uma excelente bebida para limpar os pulmões e reduzir o calor interno.
Método: Coloque 9 g de hortelã e 9 g de crisântemo numa chávena, cubra e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Chá de Ophiopogon e folhas de nêspera para limpar os pulmões e reduzir o calor interno
A infusão de ophiopogon com folhas de nêspera produz efeitos notáveis na limpeza dos pulmões e na redução do calor interno. Também nutre o yin, gera fluidos, hidrata os pulmões, acalma o coração e alivia a tosse com catarro. Adequado para tosses com calor seco, excesso de calor nos pulmões e inquietação com insónia.
Método: Coloque 10 g de Ophiopogon e folhas de nêspera numa chaleira. Deite 300 ml de água a ferver e deixe repousar durante 10 minutos. Deite fora as folhas e beba a infusão.Combinar a toranja com mel — conhecido por tonificar o queimador médio, hidratar a secura, nutrir os pulmões e repor deficiências — cria um excelente chá de toranja com mel para limpar o calor dos pulmões. Método: Lave a toranja em água salgada e, em seguida, mergulhe-a em água morna por 5 minutos. Descasque a casca e corte-a em tiras finas.Separe a polpa, rasgue em pedaços pequenos e coloque a casca e a polpa numa panela. Adicione 1 tigela pequena de água e açúcar mascavado. Cozinhe em lume médio-baixo por 30 minutos até engrossar, depois reduza em lume alto até ficar com consistência de xarope. Retire do lume e deixe arrefecer. Misture o mel no chá preparado, transfira para um frasco hermético e deixe repousar por dois dias antes de servir.