Teh Bunga Lili dan Licorice untuk Membersihkan Paru-paru dan Mengurangi Panas
Bunga lili yang dipadukan dengan licorice mentah menghasilkan teh yang harum dan lezat. Teh ini memiliki sifat untuk membersihkan panas, detoksifikasi, melembapkan paru-paru, meredakan batuk, dan membersihkan panas paru-paru. Teh ini cocok untuk dikonsumsi secara rutin.
Cara Pembuatan: Masukkan 8g masing-masing bunga lili dan licorice mentah ke dalam teko teh. Tuangkan air mendidih, rendam selama 10 menit, lalu minum.
Teh Buah Monk: Membersihkan Paru-paru dan Mengurangi Panas Dalam
Buah monk memiliki nilai gizi yang luar biasa, sehingga dijuluki "buah abadi." Sifat manis dan sejuknya melembapkan paru-paru, menghilangkan panas, mengurangi panas dalam, merangsang produksi cairan, dan meredakan batuk. Teh buah monk secara efektif mencegah iritasi tenggorokan akibat menghirup udara tercemar selama hari-hari berkabut, memberikan manfaat pembersihan paru-paru yang luar biasa.
Cara: Seduh 20g luo han guo dalam air mendidih, tutup, dan seduh selama 10 menit sebelum diminum sebagai teh.
Teh Krisan dan Mint untuk Membersihkan Paru-paru dan Mengurangi Panas Dalam
Teh krisan membersihkan panas, mendetoksifikasi, mengurangi panas dalam, dan meredakan kelelahan. Dikombinasikan dengan mint, yang menyebarkan panas angin, membersihkan tenggorokan, dan melembapkan paru-paru, teh ini menjadi minuman yang sangat baik untuk membersihkan paru-paru dan mengurangi panas dalam.
Cara: Masukkan 9 gram masing-masing mint dan krisan ke dalam cangkir teh, tutup, dan rendam selama 5-10 menit.
Teh Ophiopogon dan Daun Loquat untuk Membersihkan Paru-paru dan Mengurangi Panas Dalam
Merebus ophiopogon dengan daun loquat menghasilkan efek luar biasa dalam membersihkan paru-paru dan mengurangi panas dalam. Teh ini juga menutrisi yin, menghasilkan cairan, melembapkan paru-paru, menenangkan hati, dan meredakan batuk berdahak. Cocok untuk batuk panas kering, panas berlebihan pada paru-paru, dan gelisah disertai insomnia.
Cara: Masukkan 10g masing-masing akar ophiopogon dan daun loquat ke dalam teko teh. Tuangkan 300ml air mendidih dan rendam selama 10 menit. Buang daunnya dan minum infus tersebut.Menggabungkan pomelo dengan madu—yang dikenal dapat menyehatkan organ tengah, melembapkan kekeringan, menutrisi paru-paru, dan mengisi kekurangan—menciptakan teh madu pomelo yang sangat baik untuk membersihkan panas paru-paru.
Cara membuat: Cuci pomelo dengan air garam, lalu rendam dalam air hangat selama 5 menit. Kupas kulitnya dan iris tipis-tipis.Pisahkan daging buah, sobek menjadi potongan kecil, lalu masukkan kulit dan daging buah ke dalam panci. Tambahkan 1 mangkuk kecil air dan gula batu. Rebus dengan api sedang-kecil selama 30 menit hingga mengental, lalu panaskan dengan api besar hingga menjadi sirup. Angkat dari api dan biarkan dingin. Aduk madu ke dalam teh yang sudah disiapkan, pindahkan ke toples kedap udara, dan biarkan selama dua hari sebelum disajikan.