Karaciğer gözlere açılan bir deliğe sahiptir, bu nedenle ilkbaharda karaciğeri beslemek için karaciğeri temizleyen ve görme yeteneğini artıran çayları daha fazla içmek gerekir. Bunun nedeni, ilkbaharda genellikle göz kuruluğu ve kızarıklık gibi semptomların ortaya çıkmasıdır. Bu durum, ilkbaharda karaciğer qi'sinin yükselmesinden kaynaklanır ve karaciğer gözleri yönettiği için karaciğer ateşi kolayca aşırı hale gelebilir.Optimum sağlık için, karaciğeri temizleyen ve görmeyi iyileştiren çay tariflerini denemeyi düşünün. Peki, bu amaca hizmet eden çaylar hangileridir?
Karaciğeri Temizleyen ve Görmeyi İyileştiren Çaylar
1. Goji Berry, Krizantem ve Cassia Tohumu Çayı
Tarif: 5 g goji berry, 5 g krizantem çiçeği, 5 g cassia tohumu. Uygun miktarları kaynar suda demleyin ve tüketin.
Faydaları: Karaciğeri besler ve görme yeteneğini geliştirir, karaciğer ve midede biriken ısıyı azaltır. Genellikle kuru gözler, baş dönmesi, ağız kuruluğu ve acı tat, karaciğer ısısı ile kan eksikliği için kullanılır.
2. Alıç, Hanımeli ve Krizantem Çayı
Tarif: 5 g çiğ alıç, 2 g hanımeli, 3 g krizantem. Tadı hafifleşene kadar kaynar suda demleyin.
Faydaları: Hanımeli, rüzgar ısısını dağıtırken ısıyı giderir ve detoks yapar. Krizantem rüzgarı dağıtır, ısıyı giderir, karaciğeri yatıştırır ve görme yeteneğini iyileştirir. Bu formül rüzgar ısısı soğuk algınlığı, baş ağrısı ve baş dönmesine iyi gelir. Isıyı giderip detoks yapmanın yanı sıra, kan dolaşımını hızlandırır, yağ birikimini azaltır ve zihinsel berraklığı ve görme yeteneğini geliştirir. Baş dönmesi veya zihinsel bulanıklık hissedildiğinde bir fincan içmek özellikle faydalıdır.
3. Goji Berry ve Job's Tears Çayı
Tarif: 300 g Job's tears, bir avuç goji berry, 2-3 kırmızı hurma, kaya şekeri ve tatmak için su.Satın aldığınız coix tohumlarını ayıklayarak safsızlıkları giderin, temiz suyla iyice durulayın ve iyice süzün. Coix tohumlarını yağsız bir tavaya koyun. Kısık ateşte, hoş bir aroma çıkana kadar tohumları karıştırarak kavurun, ardından ocaktan alın.Kırmızı hurmaları ikiye bölün veya her birine bir kesik atın, ardından çaydanlığa koyun. Bir avuç goji meyvesi ekleyin. Daha fazla tatlılık için birkaç parça kaya şekeri ekleyin. Kavrulmuş arpayı ekleyin ve kaynar su dökün. Servis yapmadan önce 5-10 dakika demlendirin.
Faydaları: Job's tears ve goji berry çayı karaciğeri besler, görme yeteneğini geliştirir, idrarı artırır ve nemi giderir. İlkbahar sağlığı için idealdir.
4. Krizantem ve Longjing Çayı
Tarif: 10 g krizantem çiçeği, 3 g Longjing çayı. Malzemeleri bir termos şişeye koyun, üzerine kaynar su dökün, kapağını kapatın ve yaklaşık 10 dakika demleyin. Gün boyunca sık sık yudumlayın.Her parti kaynar su ile 2-3 kez demlenebilir. Şiddetli semptomları olanlar günde iki doz tüketebilir.
Faydaları: Rüzgarı giderir ve detoks yapar, karaciğer ısısını temizler ve görme yeteneğini iyileştirir. Öncelikle, bol ve sıcak gözyaşları ile birlikte göz akında kızarıklık, şişlik ve ağrı veya aşırı yapışkan akıntı ile birlikte göz akında kızarıklık ve yanma hissini tedavi eder. Akut rüzgar-ısı konjonktiviti ve yaygın olarak pembe göz olarak bilinen salgın kırmızı göz hastalığına karşı etkilidir.
5. Krizantem Pu'er Çayı
Tarif: 5-6 krizantem çiçeği, uygun miktarda Pu'er çay yaprağı (zevkinize göre ayarlayın). Önce çay yapraklarını suya koyun; 3-5 dakika demledikten sonra ilk demlemeyi atın. Çiçekleri ekleyin, ardından 5-10 dakika kaynatın.
Faydaları: Karaciğeri besler, sindirime yardımcı olur, balgamı atar ve ısıyı giderir, gözleri parlatır ve zihni ferahlatır.
6. Nane Çayı
Tarifi: 2000 ml suyu kaynatın. 10 g kurutulmuş nane ve bir tutam yeşil çay ekleyin. Demleyin, ardından yaprakları süzün. İsteğe göre tatlandırılabilir.
Faydaları: Nane çayı ısıyı giderir ve görme yeteneğini keskinleştirir. Nane ayrıca rüzgar-ısı soğuk algınlığı için etkili bir ilaçtır; yaz aylarında soğuk algınlığı durumunda, 20 g taze naneyi suda kaynatıp ağız yoluyla tüketin.Üç malzemeyi bir fincana koyun, üzerine kaynar su dökün, beş dakika demleyin ve için.
Faydaları: Yin'i besleyen, akciğerleri nemlendiren, karaciğere ve görme yeteneğine fayda sağlayan sağlıklı bir çaydır. Dut yaprakları rüzgar ısısını dağıtır, akciğer kuruluğunu giderir, karaciğer yangını yatıştırır ve karaciğer ısısını gidererek görme yeteneğini iyileştirir; goji meyveleri yin'i destekler, temeli güçlendirir, özü yeniler ve qi'yi artırır.
8. Kuşburnu Görme Gücünü Artıran Çay
Tarif: 5 g kuşburnu, 5 g Hangzhou beyaz krizantem, 10 g kurutulmuş zambak soğanı, 2-3 defne yaprağı. Üç malzemeyi 5 g'lık miktarlarda bir çaydanlığa koyun. Kaynar su dökün. İçmeden önce bal veya kaya şekeri ekleyerek tadını ayarlayın.
Faydaları: Toksinleri temizler ve iç ısıyı azaltır, görme gücünü artırır ve bağırsakları nemlendirir.C vitamini açısından zengin kuşburnu, cildi besleyerek parlak bir görünüm kazandırır, fizyolojik fonksiyonları düzenler ve yorgunluğu azaltır. Hangzhou beyaz krizantemi karaciğeri besler, görmeyi parlatır, zihni sakinleştirir, böbrekleri güçlendirir, dalak ve mideyi güçlendirir, boğazı nemlendirir ve sıvı üretimini teşvik eder. Zambak akciğerleri nemlendirir, ısıyı giderir ve ruhu sakinleştirir. Defne yaprakları antiviral özelliklere sahiptir ve qi'yi düzenlerken sindirime yardımcı olur.
9. Krizantem ve Goji Berry Çayı
Tarif: Uygun miktarda krizantem çiçeği ve goji berry'yi kaynar suda yaklaşık 10 dakika demleyin ve içmeden önce süzün.
Faydaları: Bu çay, karaciğer ısısını gidermede ve görme yeteneğini geliştirmede mükemmeldir. Goji berry'ler böbrekleri besler, özü yeniler, karaciğer sağlığını destekler ve görme yeteneğini geliştirir. Krizantem rüzgarı giderir, ısıyı temizler ve karaciğeri sakinleştirerek görme yeteneğini netleştirir.Birlikte, karaciğeri temizleme ve görme yeteneğini geliştirme açısından ideal bir ikili oluştururlar. 10. Prunella ve Dut Yaprağı Çayı Tarif: 15 g prunella, 10 g dut yaprağı, 15 g yabani krizantem, 15 g gardenya meyvesi, 15 g artemisia, 15 g prunella vulgaris, 10 g muz tohumu, 10 g scutellaria kökü.Otları iyice karıştırın. Her porsiyon için 10-15 g alın, kaynar suda demleyin ve için.
Etkileri: Karaciğer ateşini giderir, görme yeteneğini iyileştirir ve susuzluğu giderir. Karaciğer-safra kesesi nemli-sıcak sendromu için uygundur: basınçlı baş ağrısı, sinirlilik, aşırı göz akıntısı, ağızda acı tat, kırmızı/kaşıntılı/sullu gözler, uyku bozukluğu, sert veya gevşek dışkı, koyu renkli idrar, kalın sarı dil kaplaması.