Ficatul își deschide orificiul către ochi, astfel încât hrănirea ficatului în primăvară necesită consumul mai multor ceaiuri care curăță ficatul și îmbunătățesc vederea. Acest lucru se datorează faptului că primăvara aduce adesea simptome precum ochi uscați și ochi roșii și aprinși. Acest lucru se întâmplă deoarece qi-ul ficatului crește în primăvară, iar deoarece ficatul guvernează ochii, focul ficatului poate deveni cu ușurință excesiv.Pentru o sănătate optimă, luați în considerare experimentarea rețetelor de ceaiuri care curăță ficatul și îmbunătățesc vederea. Deci, ce ceaiuri servesc acestui scop?
Ceaiuri care curăță ficatul și îmbunătățesc vederea
1. Ceai de goji, crizantemă și semințe de cassia
Rețetă: 5 g de goji, 5 g de flori de crizantemă, 5 g de semințe de cassia. Se infuzează cantitățile corespunzătoare în apă clocotită și se consumă.
Beneficii: Hrănește ficatul și îmbunătățește vederea, ameliorează acumularea de căldură în ficat și stomac. Se utilizează frecvent pentru ochi uscați, amețeli, gură uscată cu gust amar și deficiență de sânge cu căldură în ficat.
2. Ceai de păducel, caprifoi și crizantemă
Rețetă: 5 g păducel crud, 2 g caprifoi, 3 g crizantemă. Se lasă la infuzat în apă clocotită până când aroma se atenuează.
Beneficii: Caprifoiul elimină căldura și detoxifică, dispersând în același timp căldura vântului. Crizantema dispersează vântul, elimină căldura, calmează ficatul și îmbunătățește vederea. Această formulă tratează răcelile cauzate de căldura vântului, durerile de cap și amețelile. Pe lângă eliminarea căldurii și detoxifiere, promovează și circulația sângelui, reduce depunerile de grăsime și îmbunătățește claritatea mentală și vederea. O ceașcă este deosebit de benefică în cazul amețelilor sau al confuziei mentale.
3. Ceai de fructe de goji și lacrimi de Iov
Rețetă: 300 g lacrimi de Iov, o mână de fructe de goji, 2-3 curmale roșii, zahăr brut și apă după gust.Sortati semințele de coix cumpărate pentru a îndepărta impuritățile, clătiți-le bine cu apă curată și scurgeți-le bine. Puneți semințele de coix într-o tigaie fără ulei. La foc mic, prăjiți semințele până când apare o aromă parfumată, apoi scoateți-le de pe foc.Tăiați curmalele roșii în jumătate sau faceți o tăietură în fiecare, apoi puneți-le într-un ceainic. Adăugați o mână mică de fructe goji. Pentru a îndulci, adăugați câteva bucăți de zahăr brut. Adăugați orzul prăjit și turnați apă clocotită. Lăsați la infuzat 5-10 minute înainte de a bea.
Beneficii: Ceaiul din lacrimi de Iov și fructe goji hrănește ficatul, îmbunătățește vederea, favorizează diureza și elimină umezeala. Ideal pentru sănătatea primăverii.
4. Ceai de crizantemă și Longjing
Rețetă: 10 g flori de crizantemă, 3 g ceai Longjing. Puneți ingredientele într-un termos, turnați apă clocotită peste ele, acoperiți și lăsați la infuzat aproximativ 10 minute. Beți frecvent pe parcursul zilei.Fiecare lot poate fi infuzat de 2-3 ori cu apă clocotită. Persoanele cu simptome severe pot consuma două doze pe zi.
Beneficii: Elimină vântul și detoxifică, curăță căldura ficatului și îmbunătățește vederea. Tratează în principal roșeața, umflarea și durerea albului ochilor, însoțite de lacrimi abundente și fierbinți; sau roșeața, senzația de arsură în albul ochilor, cu secreții excesive și lipicioase. Eficient împotriva conjunctivitei acute cauzate de vânt și căldură și a bolii epidemice a ochilor roșii, cunoscută sub numele de conjunctivită.
5. Ceai de crizantemă Pu'er
Rețetă: 5-6 flori de crizantemă, cantitate adecvată de frunze de ceai Pu'er (ajustați după gust). Mai întâi puneți frunzele de ceai în apă; aruncați prima infuzie după ce a stat la infuzat 3-5 minute. Adăugați florile, apoi fierbeți la foc mic timp de 5-10 minute.
Beneficii: Hrănește ficatul, ajută la digestie, elimină flegma și curăță căldura, ascuțește vederea și revigorează mintea.
6. Ceai de mentă
Rețetă: Aduceți 2000 ml de apă la fierbere. Adăugați 10 g de mentă uscată și un vârf de ceai verde. Lăsați la infuzat, apoi strecurați frunzele. Se poate îndulci după gust.Beneficii: Ceaiul de mentă elimină căldura și îmbunătățește vederea. Menta este, de asemenea, un remediu eficient pentru răcelile cauzate de vântul cald; în timpul răcelilor de vară, fierbeți 20 g de mentă proaspătă în apă pentru consum oral.Puneți toate cele trei ingrediente într-o cană, turnați apă clocotită peste ele, lăsați la infuzat timp de cinci minute, apoi beți.
Beneficii: Un ceai sănătos care hrănește yin-ul, hidratează plămânii și are efecte benefice asupra ficatului și vederii. Frunzele de dud dispersează căldura provocată de vânt, elimină uscăciunea plămânilor, calmează yang-ul ficatului și elimină căldura ficatului pentru a îmbunătăți vederea; fructele goji susțin yin-ul, fortifică fundația, refac esența și stimulează qi-ul.
8. Ceai de măceșe pentru îmbunătățirea vederii
Rețetă: 5 g măceșe, 5 g crizanteme albe Hangzhou, 10 g bulbi de crin uscați, 2-3 frunze de dafin. Puneți câte 5 g din fiecare dintre cele trei ingrediente într-un ceainic. Turnați apă clocotită. Adăugați miere sau zahăr brut după gust înainte de a bea.
Beneficii: elimină toxinele și reduce căldura internă, îmbunătățește vederea și hidratează intestinele.Măceșele, bogate în vitamina C, hrănesc tenul pentru un aspect radiant, reglează funcțiile fiziologice și reduc oboseala. Crizantema albă Hangzhou hrănește ficatul, luminează vederea, calmează mintea, tonifică rinichii, întărește splina și stomacul, hidratează gâtul și favorizează producția de lichide. Crinul hidratează plămânii, elimină căldura și calmează spiritul. Frunzele de dafin au proprietăți antivirale și ajută la digestie prin reglarea qi-ului.
9. Ceai de crizantemă și fructe de goji
Rețetă: Se infuzează cantități adecvate de flori de crizantemă și fructe de goji în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute înainte de a se bea.
Beneficii: Acest ceai este excelent pentru eliminarea căldurii din ficat și îmbunătățirea vederii. Fructele de goji hrănesc rinichii, refac esența și susțin sănătatea ficatului, îmbunătățind în același timp vederea. Crizantema alungă vântul, elimină căldura și calmează ficatul pentru a clarifica vederea.Împreună, ele formează o combinație ideală pentru curățarea ficatului și îmbunătățirea vederii.
10. Ceai de prunella și frunze de dud
Rețetă: 15 g prunella, 10 g frunze de dud, 15 g crizanteme sălbatice, 15 g fructe de gardenie, 15 g artemisia, 15 g prunella vulgaris, 10 g semințe de pătlagină, 10 g rădăcină de scutellaria.Amestecați bine plantele. Luați 10-15 g per porție, infuzați în apă clocotită și beți. Efecte: elimină căldura din ficat, îmbunătățește vederea și potolește setea. Potrivit pentru sindromul de căldură umedă din ficat și vezica biliară: dureri de cap cu senzație de plenitudine, iritabilitate, secreție excesivă din ochi, gust amar în gură, ochi roșii, mâncărimi sau lăcrimare, somn slab, scaune tari sau moi, urină închisă la culoare și depuneri groase și galbene pe limbă.