Wątroba otwiera swoje ujście do oczu, więc odżywianie wątroby wiosną wymaga picia większej ilości herbat oczyszczających wątrobę i poprawiających wzrok. Dzieje się tak, ponieważ wiosna często przynosi objawy takie jak suchość oczu i zaczerwienienie oraz pieczenie oczu. Dzieje się tak, ponieważ wiosną wzrasta energia qi wątroby, a ponieważ wątroba rządzi oczami, ogień wątroby może łatwo stać się nadmierny.Aby uzyskać optymalny stan zdrowia, warto wypróbować przepisy na herbaty oczyszczające wątrobę i poprawiające wzrok. Jakie herbaty spełniają tę funkcję?
Herbaty oczyszczające wątrobę i poprawiające wzrok
1. Herbata z jagodami goji, chryzantemą i nasionami kasji
Przepis: 5 g jagód goji, 5 g kwiatów chryzantemy, 5 g nasion kasji. Odpowiednią ilość składników zaparzyć we wrzącej wodzie i spożyć.
Korzyści: odżywia wątrobę i poprawia wzrok, łagodzi nagromadzenie ciepła w wątrobie i żołądku. Powszechnie stosowana w przypadku suchości oczu, zawrotów głowy, suchości w ustach z gorzkim smakiem oraz niedoboru krwi z gorącem wątroby.
2. Herbata z głogu, wiciokrzewu i chryzantemy
Składniki: 5 g surowego głogu, 2 g wiciokrzewu, 3 g chryzantemy. Zaparzaj we wrzącej wodzie, aż smak osłabnie.
Korzyści: Wiciokrzew oczyszcza organizm z gorąca i toksyn, jednocześnie rozpraszając gorąco spowodowane wiatrem. Chryzantema rozprasza wiatr, oczyszcza organizm z gorąca, uspokaja wątrobę i poprawia wzrok. Ta formuła pomaga w przypadku przeziębień spowodowanych gorącem spowodowanym wiatrem, bólów głowy i zawrotów głowy. Oprócz oczyszczania organizmu z gorąca i toksyn, poprawia również krążenie krwi, redukuje tkankę tłuszczową i poprawia jasność umysłu. Filiżanka tej herbaty jest szczególnie korzystna w przypadku zawrotów głowy i zamglenia umysłu.
3. Herbata z jagodami goji i łzami Hioba
Przepis: 300 g łez Hioba, garść jagód goji, 2-3 czerwone daktyle, cukier kamienny i woda do smaku.Przesiej zakupione nasiona coix, aby usunąć zanieczyszczenia, dokładnie opłucz czystą wodą i dobrze odsącz. Umieść nasiona coix na patelni bez oleju. Na małym ogniu smaż i praż nasiona, aż wydzielą aromatyczny zapach, a następnie zdejmij z ognia.Przekrój czerwone daktyle na pół lub naciąć każdy z nich, a następnie umieść je w czajniczku. Dodaj niewielką garść jagód goji. Aby uzyskać dodatkową słodycz, dodaj kilka kawałków cukru kamiennego. Dodaj prażony jęczmień i zalej wrzątkiem. Przed podaniem pozostaw na 5-10 minut.
Korzyści: Herbata z łzami Hioba i jagodami goji odżywia wątrobę, poprawia wzrok, wspomaga diurezę i usuwa wilgoć. Idealna na wiosenne dobre samopoczucie.
4. Herbata z chryzantemy i Longjing
Przepis: 10 g kwiatów chryzantemy, 3 g herbaty Longjing. Umieść składniki w termosie, zalej wrzątkiem, przykryj i zaparzaj przez około 10 minut. Pij często w ciągu dnia.Każdą porcję można zaparzać 2-3 razy wrzątkiem. Osoby z poważnymi dolegliwościami mogą spożywać dwie porcje dziennie.
Korzyści: Rozprasza wiatr i detoksykuje, oczyszcza wątrobę z gorąca i poprawia wzrok. Stosowana jest przede wszystkim w leczeniu zaczerwienienia, obrzęku i bólu białek oczu, któremu towarzyszy obfite, gorące łzawienie lub zaczerwienienie, pieczenie białek oczu i nadmierna lepka wydzielina. Skuteczna w leczeniu ostrego zapalenia spojówek spowodowanego wiatrem i gorącem oraz epidemicznej choroby czerwonych oczu, powszechnie znanej jako zapalenie spojówek.
5. Herbata Pu-erh z chryzantemą
Przepis: 5–6 kwiatów chryzantemy, odpowiednia ilość liści herbaty Pu-erh (dostosować do smaku). Najpierw umieścić liście herbaty w wodzie; po 3–5 minutach zaparzania wyrzucić pierwszy napar. Dodać kwiaty, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 5–10 minut.
Korzyści: odżywia wątrobę, wspomaga trawienie, usuwa flegmę i oczyszcza organizm z gorąca, poprawia wzrok i odświeża umysł.
6. Herbata miętowa
Przepis: zagotuj 2000 ml wody. Dodaj 10 g suszonej mięty pieprzowej i szczyptę zielonej herbaty. Zaparz, a następnie odcedź liście. Można dosłodzić do smaku.
Korzyści: Herbata miętowa oczyszcza organizm z gorąca i poprawia wzrok. Mięta jest również skutecznym lekarstwem na przeziębienia spowodowane wiatrem i gorącem; podczas letnich przeziębień należy wypić wywar z 20 g świeżej mięty.Wszystkie trzy składniki umieść w filiżance, zalej wrzątkiem, zaparzaj przez pięć minut, a następnie wypij.
Korzyści: Zdrowa herbata, która odżywia yin, nawilża płuca i ma korzystny wpływ na wątrobę i wzrok. Liście morwy rozpraszają wiatr i ciepło, oczyszczają płuca z suchości, uspokajają yang wątroby i oczyszczają wątrobę z ciepła, poprawiając wzrok; jagody goji wspierają yin, wzmacniają fundamenty, uzupełniają esencję i wzmacniają qi.
8. Herbata z dzikiej róży poprawiająca wzrok
Przepis: 5 g owoców dzikiej róży, 5 g białego chryzantemy z Hangzhou, 10 g suszonych cebulek lilii, 2–3 liście laurowe. Umieść po 5 g każdego z trzech składników w czajniczku. Zalej wrzątkiem. Przed spożyciem dodaj miód lub cukier kamienny do smaku.
Korzyści: Oczyszcza organizm z toksyn i zmniejsza wewnętrzne ciepło, poprawia wzrok i nawilża jelita.Dzika róża, bogata w witaminę C, odżywia cerę, nadając jej promienny blask, reguluje funkcje fizjologiczne i zmniejsza zmęczenie. Białe chryzantemy z Hangzhou odżywiają wątrobę, rozjaśniają wzrok, uspokajają umysł, wzmacniają nerki, wzmacniają śledzionę i żołądek, nawilżają gardło i wspomagają produkcję płynów. Lilia nawilża płuca, oczyszcza z gorąca i uspokaja ducha. Liście laurowe mają właściwości przeciwwirusowe i wspomagają trawienie poprzez regulację qi.
9. Herbata z chryzantemy i jagód goji
Przepis: Odpowiednią ilość kwiatów chryzantemy i jagód goji zaparzaj we wrzącej wodzie przez około 10 minut przed spożyciem.
Korzyści: Herbata ta doskonale oczyszcza wątrobę z ciepła i poprawia wzrok. Jagody goji odżywiają nerki, uzupełniają esencję i wspierają zdrowie wątroby, jednocześnie poprawiając wzrok. Chryzantema rozprasza wiatr, oczyszcza z ciepła i uspokaja wątrobę, poprawiając wzrok.Razem tworzą idealne połączenie, które oczyszcza wątrobę i poprawia wzrok.
10. Herbata z prunelli i liści morwy
Przepis: 15 g prunelli, 10 g liści morwy, 15 g dzikiego chryzantemy, 15 g owoców gardenii, 15 g bylicy, 15 g prunelli vulgaris, 10 g nasion babki lancetowatej, 10 g korzenia tarczycy.Dokładnie wymieszaj zioła. Weź 10–15 g na porcję, zaparz w wrzącej wodzie i wypij.
Działanie: oczyszcza wątrobę, poprawia wzrok i gasi pragnienie. Odpowiednia dla osób z zespołem wilgotnego ciepła wątroby i woreczka żółciowego: bóle głowy z uczuciem pełności, drażliwość, nadmierne wydzielanie z oczu, gorzki smak w ustach, zaczerwienione, swędzące lub łzawiące oczy, słaby sen, twarde lub luźne stolce, ciemny mocz i gruby żółty nalot na języku.