Leveren åpner sin åpning mot øynene, så for å gi leveren næring om våren må man drikke mer te som renser leveren og forbedrer synet. Dette skyldes at våren ofte medfører symptomer som tørre øyne og røde, brennende øyne. Dette skjer fordi lever-qi stiger om våren, og siden leveren styrer øynene, kan lever-ilden lett bli for sterk.For optimal helse bør du vurdere å prøve ut teoppskrifter som renser leveren og forbedrer synet. Så, hvilke teer tjener dette formålet?
Teer som renser leveren og forbedrer synet
1. Goji-bær, krysantemum og kassiafrø-te
Oppskrift: 5 g goji-bær, 5 g krysantemumblomster, 5 g kassiafrø. La passende mengder trekke i kokende vann og drikk.
Fordeler: Nærer leveren og forbedrer synet, lindrer opphopning av varme i leveren og magen. Brukes ofte mot tørre øyne, svimmelhet, tørr munn med bitter smak og blodmangel med levervarme.
2. Hagtorn-, kaprifol- og krysantemumte
Oppskrift: 5 g rå hagtorn, 2 g kaprifol, 3 g krysantemum. La trekke i kokende vann til smaken avtar.
Fordeler: Kaprifol renser varme og avgifter kroppen samtidig som den sprer vindvarme. Krysantemum sprer vind, renser varme, beroliger leveren og forbedrer synet. Denne formelen behandler vindvarmeforkjølelse, hodepine og svimmelhet. I tillegg til å rense varme og avgifte kroppen, fremmer den også blodsirkulasjonen, reduserer fettdepoter og forbedrer mental klarhet og syn. En kopp er spesielt gunstig når man opplever svimmelhet eller mental tåke.
3. Goji-bær og Jobs tårer-te
Oppskrift: 300 g Jobs tårer, en håndfull goji-bær, 2-3 røde dadler, steinsukker og vann etter smak.Sorter de kjøpte coix-frøene for å fjerne urenheter, skyll grundig med rent vann og drener godt. Legg coix-frøene i en stekepanne uten olje. Stek frøene på svak varme til det kommer en duftende aroma, og fjern dem deretter fra varmen.Halver de røde dadlene eller skjær et snitt i hver, og legg dem i en tekanne. Tilsett en liten håndfull gojibær. Tilsett noen biter steinsukker for søthet. Tilsett den stekte bygg og hell i kokende vann. La trekke i 5-10 minutter før du drikker.
Fordeler: Job's tears og gojibærte nærer leveren, forbedrer synet, fremmer diurese og fjerner fuktighet. Ideell for velvære om våren.
4. Krysantemum og Longjing-te
Oppskrift: 10 g krysantemumblomster, 3 g Longjing-te. Legg ingrediensene i en termosflaske, hell kokende vann over dem, dekk til og la trekke i ca. 10 minutter. Drikk litt av gangen gjennom dagen.Hver batch kan trekke 2-3 ganger med kokende vann. De med alvorlige symptomer kan drikke to doser daglig.
Fordeler: Fjerner vind og avgifter, renser levervarme og forbedrer synet. Behandler primært rødhet, hevelse og smerter i det hvite i øynene ledsaget av rikelig, varme tårer, eller rødhet, brennende følelse i det hvite i øynene med overdreven klebrig utflod. Effektiv mot akutt vind-varme-konjunktivitt og epidemisk røde øyne, kjent som rosa øyne.
5. Krysantemum Pu'er-te
Oppskrift: 5–6 krysantemumblomster, passende mengde Pu'er-teblader (juster etter smak). Legg først tebladene i vann; kast den første infusjonen etter 3–5 minutters trekking. Tilsett blomster, og la det småkoke i 5–10 minutter.
Fordeler: Nærer leveren, hjelper fordøyelsen, driver ut slim og renser varme, skjerper synet og forfrisker sinnet.
6. Peppermynte-te
Oppskrift: Kok opp 2000 ml vann. Tilsett 10 g tørket peppermynte og en klype grønn te. La trekke, og sil deretter ut bladene. Kan søtes etter smak.Fordeler: Mynte-te fjerner varme og skjerper synet. Mynte er også et effektivt middel mot vind-varme-forkjølelse; ved sommerforkjølelse, kok opp 20 g fersk mynte i vann til oral inntak.Legg alle tre ingrediensene i en kopp, hell kokende vann over dem, la trekke i fem minutter, og drikk deretter.
Fordeler: En helbredende te som nærer yin, fukter lungene og er gunstig for leveren og synet. Morbærblader sprer vind-varme, fjerner tørrhet i lungene, beroliger lever-yang og fjerner lever-varme for å forbedre synet; gojibær støtter yin, styrker grunnlaget, fyller på essensen og øker qi.
8. Rosehip Vision-Enhancing Tea
Oppskrift: 5 g rosehips, 5 g Hangzhou hvit krysantemum, 10 g tørkede liljeknoller, 2–3 laurbærblader. Legg 5 g av hver av de tre ingrediensene i en tekanne. Hell over kokende vann. Tilsett honning eller sukker etter smak før du drikker.
Fordeler: Renser ut giftstoffer og reduserer indre varme, gir klarere syn og fukter tarmene.Rosehip, som er rik på vitamin C, gir næring til huden og gir en strålende glød, regulerer fysiologiske funksjoner og reduserer tretthet. Hangzhou hvit krysantemum gir næring til leveren, lyser opp synet, beroliger sinnet, styrker nyrene, styrker milten og magen, fukter halsen og fremmer væskeproduksjon. Lilje fukter lungene, renser varme og beroliger ånden. Laurbærblad har antivirale egenskaper og hjelper fordøyelsen ved å regulere qi.
9. Krysantemum- og gojibærte
Oppskrift: La passende mengder krysantemumblomster og gojibær trekke i kokende vann i omtrent 10 minutter før du drikker det.
Fordeler: Denne teen er utmerket for å rense leveren for varme og forbedre synet. Gojibær nærer nyrene, fyller på essensen og støtter leverhelsen samtidig som det forbedrer synet. Krysantemum fordriver vind, renser varme og beroliger leveren for å klarne synet.Sammen utgjør de en ideell kombinasjon for leverrensende og synsforbedrende effekter. 10. Prunella- og morbærbladte Oppskrift: 15 g prunella, 10 g morbærblader, 15 g vill krysantemum, 15 g gardeniafrukt, 15 g artemisia, 15 g prunella vulgaris, 10 g plantainfrø, 10 g scutellaria-rot.Bland urtene grundig. Ta 10–15 g per porsjon, la trekke i kokende vann og drikk.
Effekter: Renser leverens varme, forbedrer synet og slukker tørsten. Egnet for lever-galleblære-fuktighets-varme-syndrom: hodepine med en følelse av oppblåsthet, irritabilitet, overdreven øyeutsondring, bitter smak i munnen, røde, kløende eller rennende øyne, dårlig søvn, hard eller løs avføring, mørk urin og et tykt gult belegg på tungen.