Aknas atver savu atveri acīm, tāpēc, lai pavasarī barotu aknas, ir jādzert vairāk aknu attīrošas un redzes uzlabojošas tējas. Tas ir tāpēc, ka pavasarī bieži rodas tādi simptomi kā acu sausums un sarkanas, dedzinošas acis. Tas notiek tāpēc, ka pavasarī aknu čī pieaug, un tā kā aknas pārvalda acis, aknu uguns var viegli kļūt pārmērīga.Lai nodrošinātu optimālu veselību, apsveriet iespēju izmēģināt aknu attīrošas un redzes uzlabojošas tējas receptes. Tātad, kādas tējas kalpo šim nolūkam?
Aknu attīrošas un redzes uzlabojošas tējas
1. Goji ogu, krizantēmu un kasijas sēklu tēja
Recepte: 5 g goji ogu, 5 g krizantēmu ziedu, 5 g kasijas sēklu. Ielieciet atbilstošu daudzumu verdošā ūdenī un dzeriet.
Ieguvumi: baro aknas un uzlabo redzi, mazina aknu un kuņģa siltuma uzkrāšanos. Parasti lieto sausām acīm, reibonam, sausai mutei ar rūgtu garšu un asins trūkumam ar aknu siltumu.
2. Vilkābele, sausserža un krizantēmu tēja
Receptes: 5 g neapstrādātas vilkābeles, 2 g sausserža, 3 g krizantēmu. Ielieciet verdošā ūdenī, līdz garša kļūst vājāka.
Ieguvumi: Sausserža ziedi attīra karstumu un detoksicē, vienlaikus izkliedējot vēja karstumu. Krizantēmas izkliedē vēju, attīra karstumu, nomierina aknas un uzlabo redzi. Šī recepte palīdz pret vēja karstuma izraisītu saaukstēšanos, galvassāpēm un reiboni. Papildus karstuma attīrīšanai un detoksikācijai tā veicina asinsriti, samazina tauku daudzumu un uzlabo garīgo skaidrību. Viena tase ir īpaši noderīga, ja jūtat reiboni un garīgo apmātību.
3. Goji ogu un Jobas asaru tēja
Receptes: 300 g Jobas asaru, sauja goji ogu, 2-3 sarkanās dateles, cukura gabaliņi un ūdens pēc garšas.Iegādātās coix sēklas pāršķirojiet, lai atbrīvotos no piemaisījumiem, rūpīgi noskalojiet ar tīru ūdeni un labi nosusiniet. Coix sēklas ielieciet pannā bez eļļas. Uz mazas uguns apcepiet un grauzdējiet sēklas, līdz parādās aromātiska smarža, tad noņemiet no uguns.Sarkanās dateles pārgrieziet uz pusēm vai katrā izgrieziet šķēli, pēc tam ielieciet tējkannā. Pievienojiet nelielu sauju godži ogu. Lai padarītu tēju saldu, pievienojiet dažus gabaliņus cukura gabaliņus. Ielieciet apceptās Job's asaras un uzlejiet verdošu ūdeni. Pirms dzeršanas ļaujiet tējai ievilkties 5-10 minūtes.
Ieguvumi: Jobas asaras un godži ogu tēja baro aknas, uzlabo redzi, veicina diurēzi un izvada mitrumu. Ideāli piemērota pavasara labsajūtai.
4. Krisantēmu un Longjing tēja
Receptes: 10 g krisantēmu ziedu, 3 g Longjing tējas. Ielieciet sastāvdaļas termosā, ielejiet verdošu ūdeni, uzlieciet vāku un ļaujiet ievilkties apmēram 10 minūtes. Dzeriet bieži visas dienas garumā.Katra porcija var tikt mērcēta 2-3 reizes ar verdošu ūdeni. Personas ar smagiem simptomiem var lietot divas devas dienā.
Ieguvumi: izkliedē vēju un detoksicē, attīra aknu karstumu un uzlabo redzi. Galvenokārt ārstē apsārtumu, pietūkumu un sāpes acs baltumos, kam pievienojas bagātīgas, karstas asaras; vai apsārtumu, dedzināšanas sajūtu acs baltumos ar pārmērīgu lipīgu izdalījumu. Efektīvs pret akūtu vēja-karstuma konjunktivītu un epidēmisko sarkano acu slimību, kas pazīstama kā rozā acs.
5. Krisantēmu Pu'er tēja
Receptes: 5–6 krisantēmu ziedi, atbilstošs daudzums Pu'er tējas lapu (pielāgojiet pēc garšas). Vispirms ielieciet tējas lapas ūdenī; pēc 3–5 minūšu mērcēšanas izlejiet pirmo uzlējumu. Pievienojiet ziedus, tad vāriet uz lēnas uguns 5–10 minūtes.
Ieguvumi: baro aknas, veicina gremošanu, izvada krēpas un atbrīvo no karstuma, asina redzi un atsvaidzina prātu.
6. Piparmētru tēja
Receptes: uzkarsē 2000 ml ūdens. Pievieno 10 g žāvētu piparmētru un šķipsniņu zaļās tējas. Ielieciet, tad izsūciet lapas. Pēc garšas var saldināt.
Ieguvumi: Piparmētru tēja atbrīvo no karstuma un asina redzi. Piparmētra ir arī efektīvs līdzeklis pret vēja un karstuma izraisītu saaukstēšanos; vasaras saaukstēšanās gadījumā uzvāra 20 g svaigu piparmētru ūdenī un dzer.Ielieciet visas trīs sastāvdaļas tasi, pārlejiet ar verdošu ūdeni, ļaujiet ievilkties piecas minūtes, tad dzeriet.
Ieguvumi: Veselīga tēja, kas baro yin, mitrina plaušas un labvēlīgi ietekmē aknas un redzi. Zīdkoka lapas izkliedē vēja karstumu, atbrīvo plaušas no sausuma, nomierina aknu yang un atbrīvo aknas no karstuma, uzlabojot redzi; godži ogas atbalsta yin, stiprina pamatu, atjauno esenci un uzlabo qi.
8. Rožu augļu tēja redzes uzlabošanai
Receptes: 5 g rožu augļu, 5 g Hangzhou baltās krizantēmas, 10 g žāvētu liliju sīpolu, 2–3 lauru lapas. Ielieciet 5 g katras no trim sastāvdaļām tējkannā. Uzlejiet verdošu ūdeni. Pirms dzeršanas pievienojiet medu vai cukura gabaliņus pēc garšas.
Ieguvumi: attīra toksīnus un samazina iekšējo karstumu, uzlabo redzi un mitrina zarnas.Rozes augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, baro ādu, piešķirot tai starojošu mirdzumu, regulē fizioloģiskās funkcijas un samazina nogurumu. Hangzhou baltās krizantēmas baro aknas, uzlabo redzi, nomierina prātu, tonizē nieres, stiprina liesu un kuņģi, mitrina rīkli un veicina šķidruma ražošanu. Lilijas mitrina plaušas, attīra siltumu un nomierina garu. Lauvas lapas piemīt pretvīrusu īpašības un palīdz gremošanai, regulējot čī.
9. Krizantēmu un godži ogu tēja
Receptes: Pirms dzeršanas aptuveni 10 minūtes mērcējiet atbilstošu daudzumu krizantēmu ziedu un godži ogu verdošā ūdenī.
Ieguvumi: Šī tēja lieliski attīra aknu karstumu un uzlabo redzi. Godži ogas baro nieres un aknas, uzlabojot redzi, bet krizantēmas izkliedē vēju, attīra karstumu un nomierina aknas, uzlabojot redzi.Kopā tās veido ideālu kombināciju aknu attīrīšanai un redzes uzlabošanai. 10. Prunella un zīdkoka lapu tēja Receptes: 15 g prunellas, 10 g zīdkoka lapu, 15 g savvaļas krizantēmas, 15 g gardenijas augļu, 15 g artemīzijas, 15 g prunellas vulgaris, 10 g ceļmallapu sēklu, 10 g scutellaria saknes.Sajauc zāles. Ņem 10–15 g uz porciju, ieliec verdošā ūdenī un dzer.
Ietekme: attīra aknu uguni, uzlabo redzi un remdē slāpes. Piemērota aknu un žultspūšļa mitruma un karstuma sindromam: galvassāpes ar pilnuma sajūtu, uzbudināmība, pārmērīga acu izdalīšanās, rūgta garša mutē, sarkanas, niezošas vai asarojošas acis, slikts miegs, cietas vai mīkstas izkārnījumi, tumša urīna un bieza dzeltena mēles apsūbēšana.