Le foie ouvre son orifice vers les yeux, donc pour nourrir le foie au printemps, il faut boire davantage de tisanes qui nettoient le foie et améliorent la vision. En effet, le printemps s'accompagne souvent de symptômes tels que la sécheresse oculaire et les yeux rouges et irrités. Cela s'explique par le fait que le qi du foie augmente au printemps, et comme le foie gouverne les yeux, le feu du foie peut facilement devenir excessif.Pour une santé optimale, pensez à essayer des recettes de thés qui nettoient le foie et améliorent la vision. Quels sont donc les thés qui répondent à cet objectif ?
Thés qui nettoient le foie et améliorent la vision
1. Thé aux baies de goji, au chrysanthème et aux graines de cassia
Recette : 5 g de baies de goji, 5 g de fleurs de chrysanthème, 5 g de graines de cassia. Infusez les quantités appropriées dans de l'eau bouillante et consommez.
Bienfaits : nourrit le foie et améliore la vision, soulage l'accumulation de chaleur dans le foie et l'estomac. Couramment utilisé pour les yeux secs, les vertiges, la bouche sèche avec un goût amer et la déficience sanguine avec chaleur du foie.
2. Thé à l'aubépine, au chèvrefeuille et au chrysanthème
Recette : 5 g d'aubépine crue, 2 g de chèvrefeuille, 3 g de chrysanthème. Laisser infuser dans de l'eau bouillante jusqu'à ce que le goût s'atténue.
Bienfaits : le chèvrefeuille élimine la chaleur et détoxifie tout en dispersant la chaleur du vent. Le chrysanthème disperse le vent, élimine la chaleur, calme le foie et améliore la vision. Cette formule traite les rhumes dus à la chaleur du vent, les maux de tête et les vertiges. En plus d'éliminer la chaleur et de détoxifier, elle favorise également la circulation sanguine, réduit les dépôts de graisse et améliore la clarté mentale et la vision. Une tasse est particulièrement bénéfique en cas de vertiges ou de brouillard mental.
3. Thé aux baies de goji et aux larmes de Job
Recette : 300 g de larmes de Job, une poignée de baies de goji, 2-3 dattes rouges, du sucre en morceaux et de l'eau selon votre goût.Triez les graines de coix achetées pour éliminer les impuretés, rincez-les soigneusement à l'eau claire et égouttez-les bien. Placez les graines de coix dans une poêle sans huile. À feu doux, faites-les revenir et rôtir jusqu'à ce qu'un arôme parfumé se dégage, puis retirez-les du feu.Coupez les dattes rouges en deux ou incisez-les, puis placez-les dans une théière. Ajoutez une petite poignée de baies de goji. Pour plus de douceur, ajoutez quelques morceaux de sucre en morceaux. Ajoutez les graines de Job grillées et versez de l'eau bouillante. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes avant de servir.
Bienfaits : le thé aux perles de Job et aux baies de goji nourrit le foie, améliore la vision, favorise la diurèse et dissipe l'humidité. Idéal pour le bien-être au printemps.
4. Thé au chrysanthème et au Longjing
Recette : 10 g de fleurs de chrysanthème, 3 g de thé Longjing. Placez les ingrédients dans un thermos, versez de l'eau bouillante dessus, couvrez et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Buvez fréquemment tout au long de la journée.Chaque lot peut être infusé 2 à 3 fois avec de l'eau bouillante. Les personnes présentant des symptômes sévères peuvent en consommer deux doses par jour.
Bienfaits : dissipe le vent et détoxifie, clarifie la chaleur du foie et améliore la vision. Traite principalement les rougeurs, les gonflements et les douleurs dans le blanc des yeux accompagnés de larmes abondantes et chaudes, ou les rougeurs et les sensations de brûlure dans le blanc des yeux avec des sécrétions excessives et collantes. Efficace contre la conjonctivite aiguë due au vent et à la chaleur et la maladie épidémique des yeux rouges, communément appelée conjonctivite.
5. Thé Pu'er au chrysanthème
Recette : 5 à 6 fleurs de chrysanthème, quantité appropriée de feuilles de thé Pu'er (à ajuster selon votre goût). Placez d'abord les feuilles de thé dans l'eau ; jetez la première infusion après 3 à 5 minutes d'infusion. Ajoutez les fleurs, puis laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
Bienfaits : nourrit le foie, facilite la digestion, expulse les mucosités et dissipe la chaleur, aiguise la vision et rafraîchit l'esprit.
6. Thé à la menthe poivrée
Recette : portez 2000 ml d'eau à ébullition. Ajoutez 10 g de menthe poivrée séchée et une pincée de thé vert. Laissez infuser, puis filtrez les feuilles. Vous pouvez sucrer à votre convenance.
Bienfaits : le thé à la menthe élimine la chaleur et aiguise la vision. La menthe est également un remède efficace contre les rhumes dus au vent et à la chaleur ; pendant les rhumes estivaux, faites bouillir 20 g de menthe fraîche dans de l'eau pour la consommer par voie orale.Placez les trois ingrédients dans une tasse, versez de l'eau bouillante dessus, laissez infuser pendant cinq minutes, puis buvez.
Bienfaits : une tisane saine qui nourrit le yin, humidifie les poumons et est bénéfique pour le foie et la vue. Les feuilles de mûrier dispersent la chaleur éolienne, éliminent la sécheresse pulmonaire, apaisent le yang du foie et éliminent la chaleur du foie pour améliorer la vision ; les baies de goji soutiennent le yin, fortifient les fondations, reconstituent l'essence et stimulent le qi.
8. Thé à la rose musquée pour améliorer la vision
Recette : 5 g de cynorrhodon, 5 g de chrysanthème blanc de Hangzhou, 10 g de bulbes de lys séchés, 2 à 3 feuilles de laurier. Placez 5 g de chaque ingrédient dans une théière. Versez de l'eau bouillante. Ajoutez du miel ou du sucre de roche selon votre goût avant de boire.
Bienfaits : élimine les toxines et réduit la chaleur interne, éclaircit la vision et humidifie les intestins.La rose musquée, riche en vitamine C, nourrit le teint pour lui donner un éclat radieux, régule les fonctions physiologiques et réduit la fatigue. Le chrysanthème blanc de Hangzhou nourrit le foie, éclaircit la vision, calme l'esprit, tonifie les reins, renforce la rate et l'estomac, hydrate la gorge et favorise la production de liquides. Le lys hydrate les poumons, élimine la chaleur et calme l'esprit. Les feuilles de laurier possèdent des propriétés antivirales et facilitent la digestion en régulant le qi.
9. Thé au chrysanthème et aux baies de goji
Recette : laissez infuser des quantités appropriées de fleurs de chrysanthème et de baies de goji dans de l'eau bouillante pendant environ 10 minutes avant de boire.
Bienfaits : ce thé est excellent pour éliminer la chaleur du foie et améliorer la vision. Les baies de goji nourrissent les reins, reconstituent l'essence et favorisent la santé du foie tout en améliorant la vue. Le chrysanthème dissipe le vent, élimine la chaleur et calme le foie pour clarifier la vision.Ensemble, elles forment un duo idéal pour purifier le foie et améliorer la vision.
10. Thé à la prunelle et aux feuilles de mûrier
Recette : 15 g de prunelle, 10 g de feuilles de mûrier, 15 g de chrysanthème sauvage, 15 g de fruit de gardénia, 15 g d'armoise, 15 g de prunelle vulgaire, 10 g de graines de plantain, 10 g de racine de scutellaire.Mélangez bien les herbes. Prenez 10 à 15 g par portion, faites infuser dans de l'eau bouillante et buvez.
Effets : Élimine la chaleur du foie, améliore la vision et étanche la soif. Convient au syndrome de chaleur humide du foie et de la vésicule biliaire : maux de tête avec sensation de plénitude, irritabilité, écoulement excessif des yeux, goût amer dans la bouche, yeux rouges, qui démangent ou qui larmoient, mauvais sommeil, selles dures ou molles, urine foncée et langue recouverte d'un épais dépôt jaune.