El hígado abre su orificio hacia los ojos, por lo que nutrir el hígado en primavera requiere beber más tés que limpien el hígado y mejoren la visión. Esto se debe a que la primavera suele traer síntomas como ojos secos y enrojecidos. Esto ocurre porque en primavera el qi del hígado aumenta y, como el hígado gobierna los ojos, el fuego del hígado puede volverse fácilmente excesivo.Para una salud óptima, considere experimentar con recetas de tés que limpian el hígado y mejoran la visión. Entonces, ¿qué tés sirven para este propósito?
Tés que limpian el hígado y mejoran la visión
1. Té de bayas de goji, crisantemo y semillas de casia
Receta: 5 g de bayas de goji, 5 g de flores de crisantemo, 5 g de semillas de casia. Infusione las cantidades adecuadas en agua hirviendo y consuma.
Beneficios: nutre el hígado y mejora la visión, alivia la acumulación de calor en el hígado y el estómago. Se utiliza comúnmente para los ojos secos, los mareos, la boca seca con sabor amargo y la deficiencia de sangre con calor en el hígado.
2. Té de espino, madreselva y crisantemo
Receta: 5 g de espino crudo, 2 g de madreselva, 3 g de crisantemo. Dejar reposar en agua hirviendo hasta que el sabor se debilite.
Beneficios: La madreselva elimina el calor y desintoxica, al tiempo que dispersa el calor del viento. El crisantemo dispersa el viento, elimina el calor, calma el hígado y mejora la visión. Esta fórmula trata los resfriados por calor del viento, los dolores de cabeza y los mareos. Además de eliminar el calor y desintoxicar, también favorece la circulación sanguínea, reduce los depósitos de grasa y mejora la claridad mental y la visión. Una taza es especialmente beneficiosa cuando se experimentan mareos o confusión mental.
3. Té de bayas de goji y lágrimas de Job
Receta: 300 g de lágrimas de Job, un puñado de bayas de goji, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua al gusto.Clasifique las semillas de coix compradas para eliminar las impurezas, enjuáguelas bien con agua limpia y escúrralas bien. Coloque las semillas de coix en una sartén sin aceite. A fuego lento, saltee y tueste las semillas hasta que desprendan un aroma fragante, luego retírelas del fuego.Cortar los dátiles rojos por la mitad o hacerles un corte a cada uno y colocarlos en una tetera. Añadir un puñado pequeño de bayas de goji. Para añadir dulzor, incluir unos trozos de azúcar en piedra. Añadir la cebada tostada y verter agua hirviendo. Dejar reposar durante 5-10 minutos antes de servir.
Beneficios: El té de lágrimas de Job y bayas de goji nutre el hígado, mejora la visión, favorece la diuresis y elimina la humedad. Ideal para el bienestar en primavera.
4. Té de crisantemo y Longjing
Receta: 10 g de flores de crisantemo, 3 g de té Longjing. Coloque los ingredientes en un termo, vierta agua hirviendo sobre ellos, tape y deje reposar durante aproximadamente 10 minutos. Beba a sorbos frecuentes a lo largo del día.Cada tanda se puede infusionar 2-3 veces con agua hirviendo. Las personas con afecciones graves pueden consumir dos tandas al día.
Beneficios: Disipa el viento y desintoxica, limpia el calor del hígado y mejora la visión. Trata principalmente el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor en la parte blanca de los ojos, acompañados de lágrimas abundantes y calientes; o el enrojecimiento y la sensación de ardor en la parte blanca de los ojos con secreción excesiva y pegajosa. Trata la conjuntivitis aguda por viento-calor y la enfermedad epidémica de los ojos rojos, comúnmente conocida como conjuntivitis.
5. Té de crisantemo y pu'er
Receta: 5-6 flores de crisantemo, cantidad adecuada de hojas de té pu'er (ajustar al gusto). Primero, poner las hojas de té en agua; desechar la primera infusión después de dejar reposar durante 3-5 minutos. Añadir las flores y dejar hervir a fuego lento durante 5-10 minutos.
Beneficios: nutre el hígado, ayuda a la digestión, expulsa la flema y elimina el calor, agudiza la visión y refresca la mente.
6. Té de menta
Receta: hierva 2000 ml de agua. Añada 10 g de menta seca y una pizca de té verde. Deje reposar y cuele las hojas. Se puede endulzar al gusto.Beneficios: El té de menta elimina el calor y agudiza la vista. La menta también es un remedio eficaz para los resfriados por viento-calor; durante los resfriados de verano, hierva 20 g de menta fresca en agua para consumo oral.Ponga los tres ingredientes en una taza, viértales agua hirviendo, déjelos reposar durante cinco minutos y luego bébalo.
Beneficios: Un té saludable que nutre el yin, humedece los pulmones y beneficia el hígado y la vista. Las hojas de morera dispersan el viento-calor, eliminan la sequedad de los pulmones, pacifican el yang del hígado y eliminan el calor del hígado para mejorar la visión; las bayas de goji apoyan el yin, fortalecen la base, reponen la esencia y estimulan el qi.
8. Té de rosa mosqueta para mejorar la visión
Receta: 5 g de rosa mosqueta, 5 g de crisantemo blanco de Hangzhou, 10 g de bulbos de lirio secos, 2-3 hojas de laurel. Coloque 5 g de cada ingrediente en una tetera. Vierta agua hirviendo. Añada miel o azúcar de roca al gusto antes de beber.
Beneficios: Elimina toxinas y reduce el calor interno, aclara la visión y humedece los intestinos.El escaramujo, rico en vitamina C, nutre la tez para darle un brillo radiante, regula las funciones fisiológicas y reduce la fatiga. El crisantemo blanco de Hangzhou nutre el hígado, ilumina la visión, calma la mente, tonifica los riñones, fortalece el bazo y el estómago, humedece la garganta y promueve la producción de líquidos. El lirio humedece los pulmones, elimina el calor y calma el espíritu. Las hojas de laurel poseen propiedades antivirales y ayudan a la digestión.
9. Té de crisantemo y bayas de goji
Receta: Deje reposar las cantidades adecuadas de flores de crisantemo y bayas de goji en agua hirviendo durante aproximadamente 10 minutos antes de beberlo.
Beneficios: Este té es excelente para eliminar el calor del hígado y mejorar la visión. Las bayas de goji nutren los riñones y el hígado, al tiempo que mejoran la vista, mientras que el crisantemo disipa el viento, elimina el calor y calma el hígado para aclarar la visión.Juntas, forman una combinación ideal para limpiar el hígado y mejorar la visión. 10. Té de prunella y hojas de morera Receta: 15 g de prunella, 10 g de hojas de morera, 15 g de crisantemo silvestre, 15 g de fruto de gardenia, 15 g de artemisia, 15 g de prunella vulgaris, 10 g de semillas de plátano y 10 g de raíz de escutelaria.Mezclar bien las hierbas. Tomar entre 10 y 15 g por ración, infusionar en agua hirviendo y beber.
Efectos: limpia el fuego del hígado, mejora la visión y calma la sed. Indicado para el síndrome de calor húmedo del hígado y la vesícula biliar: dolor de cabeza con sensación de plenitud, irritabilidad, secreción ocular excesiva, sabor amargo en la boca, ojos rojos, con picor o llorosos, sueño deficiente, heces duras o blandas, orina oscura y capa amarilla espesa en la lengua.