Leveren åbner sin åbning mod øjnene, så for at nære leveren om foråret er det nødvendigt at drikke mere leverrensende og synsforbedrende te. Det skyldes, at foråret ofte medfører symptomer som tørre øjne og røde, brændende øjne. Dette sker, fordi lever-qi stiger om foråret, og da leveren styrer øjnene, kan lever-ilden let blive for kraftig.For at opnå optimal sundhed kan du overveje at eksperimentere med teopskrifter, der renser leveren og forbedrer synet. Så hvilke teer tjener dette formål?
Teer, der renser leveren og forbedrer synet
1. Goji-bær, krysantemum og kassiafrø-te
Opskrift: 5 g goji-bær, 5 g krysantemumblomster, 5 g kassiafrø. Lad passende mængder trække i kogende vand og drik det.
Fordele: Nærer leveren og forbedrer synet, lindrer ophobning af varme i lever og mave. Anvendes ofte mod tørre øjne, svimmelhed, mundtørhed med bitter smag og blodmangel med levervarme.
2. Hvidtjørn, kaprifolium og krysantemumte
Ingredienser: 5 g rå hvidtjørn, 2 g kaprifolium, 3 g krysantemum. Lad det trække i kogende vand, indtil smagen svækkes.
Fordele: Kaprifol renser varme og afgifter, samtidig med at den spreder vindvarme. Krysantemum spreder vind, renser varme, beroliger leveren og forbedrer synet. Denne formel behandler vindvarmeforkølelse, hovedpine og svimmelhed. Ud over at rense varme og afgifte fremmer den også blodcirkulationen, reducerer fedtaflejringer og forbedrer mental klarhed og syn. En kop er især gavnlig, når man oplever svimmelhed eller mental uklarhed.
3. Goji-bær og Job's Tears-te
Opskrift: 300 g Job's Tears, en håndfuld goji-bær, 2-3 røde dadler, kandis og vand efter smag.Sorter de købte coixfrø for at fjerne urenheder, skyl dem grundigt med rent vand og dræn dem godt. Læg coixfrøene i en stegepande uden olie. Steg og rist frøene ved lav varme, indtil der kommer en duftende aroma, og tag dem derefter af varmen.Halver de røde dadler eller lav et snit i hver, og læg dem derefter i en tekande. Tilsæt en lille håndfuld gojibær. Tilsæt et par stykker kandis for at give sødme. Tilsæt de ristede korn og hæld kogende vand på. Lad det trække i 5-10 minutter, før det drikkes.
Fordele: Job's tårer og goji-bærte nærer leveren, forbedrer synet, fremmer vanddrivning og fjerner fugt. Ideel til forårsvelvære.
4. Krysantemum og Longjing-te
Opskrift: 10 g krysantemumblomster, 3 g Longjing-te. Læg ingredienserne i en termokande, hæld kogende vand over dem, dæk til og lad trække i ca. 10 minutter. Drik lidt ad gangen i løbet af dagen.Hver portion kan trække 2-3 gange med kogende vand. Personer med alvorlige lidelser kan indtage to portioner dagligt.
Fordele: Fjerner vind og afgifter, renser levervarme og forbedrer synet. Behandler primært rødme, hævelse og smerter i det hvide i øjnene, voldsomme varme tårer eller rødme, brændende fornemmelse og overdreven klæbrig udflåd i det hvide i øjnene forårsaget af pludselig vindvarme eller epidemisk konjunktivitis, almindeligvis kendt som røde øjne.
5. Chrysanthemum Pu'er-te
Opskrift: 5-6 krysantemumblomster, passende mængde Pu'er-teblade (juster efter smag). Læg først tebladene i vandet; kassér den første infusion efter 3-5 minutters trækning. Tilsæt blomster, og lad det simre i 5-10 minutter.
Fordele: Nærer leveren, hjælper fordøjelsen, uddriver slim og renser varme, skærper synet og forfrisker sindet.
6. Pebermynte-te
Opskrift: Bring 2000 ml vand i kog. Tilsæt 10 g tørret pebermynte og en knivspids grøn te. Lad det trække, og sigt derefter bladene fra. Kan sødes.Fordele: Mynte-te fjerner varme og skærper synet. Mynte er også et effektivt middel mod vind-varme forkølelse; ved forkølelse om sommeren kan man koge 20 g frisk mynte i vand til indtagelse.Kom alle tre ingredienser i en kop, hæld kogende vand over dem, lad det trække i fem minutter og drik det derefter.
Fordele: En sund te, der nærer yin, fugter lungerne og er gavnlig for leveren og synet. Morbærblade spreder vind-varme, lindrer tørhed i lungerne, beroliger lever-yang og lindrer lever-varme for at forbedre synet; goji-bær understøtter yin, styrker fundamentet, genopbygger essensen og øger qi.
8. Hyben-te, der forbedrer synet
Opskrift: 5 g hyben, 5 g hvid krysantemum fra Hangzhou, 10 g tørrede liljeknolde, 2-3 laurbærblade. Kom 5 g af hver af de tre ingredienser i en tekande. Hæld kogende vand over. Tilsæt honning eller kandis efter smag, inden du drikker det.
Fordele: Renser for toksiner og reducerer indre varme, forbedrer synet og fugter tarmene.Hyben, der er rig på C-vitamin, nærer huden og giver en strålende glød, regulerer fysiologiske funktioner og reducerer træthed. Hangzhou hvid krysantemum nærer leveren, lyser synet, beroliger sindet, styrker nyrerne, styrker milten og maven, fugter halsen og fremmer væskeproduktionen. Lilje fugter lungerne, renser varme og beroliger ånden. Laurbærblade har antivirale egenskaber og hjælper fordøjelsen ved at regulere qi.
9. Krysantemum- og gojibærte
Opskrift: Lad passende mængder krysantemumblomster og gojibær trække i kogende vand i ca. 10 minutter, før du drikker det.
Fordele: Denne te er fremragende til at rense leveren for varme og forbedre synet. Gojibær nærer nyrerne, genopbygger essensen og understøtter leverens sundhed, samtidig med at de forbedrer synet. Krysantemum fordriver vind, renser varme og beroliger leveren for at klarere synet.Sammen udgør de en ideel kombination til leverrensning og forbedring af synet. 10. Prunella og morbærbladste Opskrift: 15 g prunella, 10 g morbærblade, 15 g vild krysantemum, 15 g gardeniafrugt, 15 g artemisia, 15 g prunella vulgaris, 10 g vejbredfrø, 10 g scutellaria-rod.Bland urterne grundigt. Tag 10-15 g pr. portion, lad det trække i kogende vand og drik det.
Effekter: Renser leverens varme, forbedrer synet og slukker tørsten. Velegnet til lever-galdeblære-fugt-varme-syndrom: hovedpine med en følelse af fylde, irritabilitet, overdreven øjenudflåd, bitter smag i munden, røde, kløende eller vandige øjne, dårlig søvn, hård eller løs afføring, mørk urin og et tykt gult belægning på tungen.