يفتح الكبد فتحته على العينين، لذا فإن تغذية الكبد في الربيع تتطلب شرب المزيد من الشاي الذي ينظف الكبد ويحسن الرؤية. وذلك لأن الربيع غالبًا ما يجلب أعراضًا مثل جفاف العينين واحمرارها واشتعالها. يحدث هذا لأن طاقة الكبد ترتفع في الربيع، وبما أن الكبد يتحكم في العينين، فإن حرارة الكبد يمكن أن تصبح مفرطة بسهولة.للحصول على صحة مثالية، جرب وصفات الشاي التي تنظف الكبد وتحسن الرؤية. إذن، ما هي أنواع الشاي التي تخدم هذا الغرض؟
شاي تنظيف الكبد وتحسين الرؤية
1. شاي التوت البري، الأقحوان وبذور الكاسيا
الوصفة: 5 جرام من التوت البري، 5 جرام من أزهار الأقحوان، 5 جرام من بذور الكاسيا. انقع الكميات المناسبة في الماء المغلي وتناولها.
الفوائد: يغذي الكبد ويحسن الرؤية، ويخفف من تراكم الحرارة في الكبد والمعدة. يستخدم عادة لعلاج جفاف العين، والدوخة، وجفاف الفم مع طعم مر، ونقص الدم مع حرارة الكبد.
2. شاي الزعرور وزهر العسل والأقحوان
الوصفة: 5 غرامات من الزعرور الخام، 2 غرام من زهر العسل، 3 غرامات من الأقحوان. ينقع في الماء المغلي حتى تضعف النكهة.
الفوائد: زهر العسل يزيل الحرارة ويطهر الجسم من السموم بينما يبدد حرارة الرياح. الأقحوان يبدد الرياح، يزيل الحرارة، يهدئ الكبد، ويحسن الرؤية. هذه الوصفة تعالج نزلات البرد الناتجة عن حرارة الرياح، والصداع، والدوخة. بالإضافة إلى إزالة الحرارة وتطهير الجسم من السموم، فإنها تعزز الدورة الدموية، وتقلل الدهون، وتعزز صفاء الذهن. كوب واحد مفيد بشكل خاص للدوخة والضبابية الذهنية.
3. شاي التوت البري ودموع أيوب
الوصفة: 300 جرام من دموع أيوب، حفنة من التوت البري، 2-3 حبات تمر أحمر، سكر صخري وماء حسب الرغبة.افرز بذور الكويكس المشتراة لإزالة الشوائب، اشطفها جيدًا بالماء النظيف، وصفيها جيدًا. ضع بذور الكويكس في مقلاة بدون زيت. على نار خفيفة، اقلي البذور وحمصها حتى تنبعث منها رائحة عطرة، ثم ارفعها عن النار.اقطع التمر الأحمر إلى نصفين أو اصنع شقًا في كل حبة، ثم ضعها في إبريق شاي. أضف حفنة صغيرة من توت الغوجي. لإضافة المزيد من الحلاوة، أضف بضع قطع من السكر الصخري. أضف الشعير المحمص واسكب الماء المغلي. اتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم.
الفوائد: شاي بذور يوب وثمار الغوجي يغذي الكبد، ويحسن الرؤية، ويعزز إدرار البول، ويزيل الرطوبة. مثالي للصحة في فصل الربيع.
4. شاي الأقحوان ولونجينج
الوصفة: 10 جرام من أزهار الأقحوان، 3 جرام من شاي لونجينج. ضع المكونات في ترمس، واسكب الماء المغلي عليها، وقم بتغطيتها واتركها تنقع لمدة 10 دقائق تقريبًا. اشربها على مدار اليوم.يمكن نقع كل كمية 2-3 مرات بالماء المغلي. يمكن لمن يعانون من أعراض حادة تناول كمية يوميًا.
الفوائد: يزيل الريح ويطهر الجسم، ويخفف حرارة الكبد ويحسن الرؤية. يعالج بشكل أساسي احمرار وتورم وألم في بياض العين مصحوبًا بدموع غزيرة ساخنة؛ أو احمرار وحرقان في بياض العين مع إفرازات لزجة مفرطة. فعال ضد التهاب الملتحمة الحاد الناتج عن الريح والحرارة ومرض العين الحمراء الوبائي، المعروف باسم العين الوردية.
5. شاي الأقحوان بوير
الوصفة: 5-6 أزهار أقحوان، كمية مناسبة من أوراق شاي بوير (يتم تعديلها حسب الذوق). ضع أوراق الشاي في الماء أولاً؛ تخلص من الشاي الأول بعد نقعه لمدة 3-5 دقائق. أضف الأزهار، ثم اتركه على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق.
الفوائد: يغذي الكبد، ويساعد على الهضم، ويطرد البلغم ويزيل الحرارة، ويضيء العينين وينعش العقل.
6. شاي النعناع
الوصفة: اغلي 2000 مل من الماء. أضف 10 غرامات من النعناع المجفف وقليل من الشاي الأخضر. اتركه ينقع، ثم صفي الأوراق. يمكن تحليته حسب الرغبة.
الفوائد: شاي النعناع يزيل الحرارة ويحسن البصر. النعناع هو أيضًا علاج فعال لنزلات البرد الناتجة عن الحرارة والرياح؛ أثناء نزلات البرد الصيفية، اغلي 20 جرام من النعناع الطازج في الماء لتناوله عن طريق الفم.ضع المكونات الثلاثة في كوب، واسكب الماء المغلي عليها، واتركها تنقع لمدة خمس دقائق، ثم اشربها.
الفوائد: شاي صحي يغذي الين، ويرطب الرئتين، ويفيد الكبد والبصر. أوراق التوت تبدد حرارة الرياح، وتزيل جفاف الرئتين، وتهدئ يانغ الكبد، وتزيل حرارة الكبد لتحسين الرؤية؛ توت غوجي يدعم الين، ويقوي الأساس، ويجدد الجوهر، ويعزز القي.
8. شاي ثمر الورد لتحسين الرؤية
الوصفة: 5 جرام من ثمر الورد، 5 جرام من الأقحوان الأبيض من هانغتشو، 10 جرام من بصيلات الزنبق المجففة، 2-3 أوراق غار. ضع 5 جرام من كل مكون من المكونات الثلاثة في إبريق شاي. صب الماء المغلي الساخن. أضف العسل أو السكر الصخري حسب الرغبة قبل الشرب.
الفوائد: يزيل السموم ويقلل الحرارة الداخلية، ويضيء الرؤية ويرطب الأمعاء.ثمر الورد، الغني بفيتامين C، يغذي البشرة ليمنحها إشراقة متألقة، وينظم الوظائف الفسيولوجية، ويقلل من التعب. الأقحوان الأبيض من هانغتشو يغذي الكبد، ويضيء الرؤية، ويهدئ العقل، ويقوي الكلى، ويقوي الطحال والمعدة، ويرطب الحلق، ويعزز إنتاج السوائل. الزنبق يرطب الرئتين، ويزيل الحرارة، ويهدئ الروح. أوراق الغار لها خصائص مضادة للفيروسات وتساعد على الهضم عن طريق تنظيم الطاقة الحيوية.
9. شاي الأقحوان وتوت الغوجي
الوصفة: انقع كميات مناسبة من أزهار الأقحوان وتوت الغوجي في الماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل الشرب.
الفوائد: هذا الشاي ممتاز في تبريد حرارة الكبد وتحسين الرؤية. تغذي توت الغوجي الكلى والكبد مع تحسين البصر، بينما يطرد الأقحوان الريح ويزيل الحرارة ويهدئ الكبد لتوضيح الرؤية.وهي تشكل معًا مزيجًا مثاليًا لتنقية الكبد وتحسين البصر.
10. شاي البرنيلة وأوراق التوت
الوصفة: 15 جرامًا من البرنيلة، 10 جرامات من أوراق التوت، 15 جرامًا من الأقحوان البري، 15 جرامًا من فاكهة الغردينيا، 15 جرامًا من الأرطماسيا، 15 جرامًا من البرنيلة العادية، 10 جرامات من بذور لسان الحمل، 10 جرامات من جذر سكوتيلاريا.امزج الأعشاب جيدًا. خذ 10-15 جرام لكل حصة، وانقعها في الماء المغلي، واشربها.
التأثيرات: يزيل حرارة الكبد، ويحسن الرؤية، ويروي العطش. مناسب لمتلازمة حرارة الكبد والمرارة الرطبة: صداع مع إحساس بالامتلاء، والتهيج، وإفرازات مفرطة من العين، وطعم مر في الفم، واحمرار العينين، وحكة، أو دموع، وقلة النوم، وبراز صلب أو رخو، وبول داكن، وطلاء لسان أصفر سميك.