Чиста, еластична і свіжа — ось ознаки ідеальної літньої шкіри. Крім вибору тонізуючих, високоефективних засобів для душу, ефективність очищення значною мірою залежить від техніки купання. 1. Випийте склянку холодної кип'яченої води перед душем. Купання може призвести до зневоднення шкіри.Перед кожним душем випийте приблизно 200 мл холодної кип'яченої води. Це сприяє кровообігу та виведенню токсинів, а також поповнює вологу, втрачену через випаровування шкіри під час купання, запобігаючи прискореному зневодненню від частих душів. 2. Виберіть правильну температуру води. Люди, схильні до набряків, можуть чергувати холодну і теплу воду під час купання. Цей контраст стимулює кровообіг, тим самим зменшуючи набряклість.Багато хто вважає, що холодний душ охолоджує тіло влітку, але після душу шкіра повинна виділяти додаткове тепло, щоб відновити нормальну температуру. Тому навіть у сильну спеку купайтеся у воді, температура якої не нижча за 22 °C. 3. Цільове використання очищувального масла Сонцезахисний крем на шиї, ключиці та продукти для підсвічування не можна повністю видалити за допомогою одного лише гелю для душу.Для делікатного очищення цих особливо чутливих ділянок ідеально підходить очищувальне масло. Зверніть увагу, що потрібно лише невелика кількість; втирайте його, а потім обережно протріть ватним диском перед змиванням. Натуральне масло виноградних кісточок або соняшникове масло, яке можна придбати в супермаркетах, також має такі очищувальні властивості та дарує легке, освіжаюче відчуття.
4. Вибирайте засоби для тіла з відповідними ароматами
У спекотну погоду після купання піт часто швидко повертається. Щоб аромат довше залишався на шкірі, використовуйте засоби для догляду за тілом з відповідними ароматами, які зволожують і живлять шкіру.
5. Гігієна рук і ніг
У порівнянні з іншими сезонами, влітку руки і ноги більш схильні до розмноження бактерій, що може спричинити появу акне, чутливість або навіть бактеріальні інфекції. Необхідно застосовувати спеціальні засоби для дезінфекції та ефективні методи очищення.
6. Зніміть тьмяність і шорсткість шкіри
Щотижневий скраб для тіла є необхідним для збереження гладкої та м'якої шкіри.Якщо ваші лікті або коліна виглядають тьмяними або шорсткими на дотик, спробуйте метод голлівудського експерта з догляду за шкірою Оле Хенріксена: додайте дрібку морської солі в гель для душу і масажуйте уражені ділянки круговими рухами під час щоденного душу. Це покращує кровообіг і прискорює видалення відмерлих клітин шкіри.
7. Спочатку знищіть бактерії
Дезінфікуючі засоби для рук, що містять понад 90% спирту, ефективніше знищують бактерії, ніж звичайне мило для рук. Повернувшись додому або після контакту з брудом, використовуйте такий дезінфікуючий засіб, щоб знищити мікроби, перш ніж мити руки милом або рідким милом. Зверніть увагу, що дезінфікуючі засоби можуть викликати сухість, тому завжди наносьте крем для рук після їх використання, щоб запобігти старінню шкіри.
8. Очищайте нігті дитячою зубною щіткою
Під нігтями накопичується найбільше бактерій на руках. Якщо ви не хочете обрізати нігті, щодня очищайте нігтьові борозенки за допомогою дитячої зубної щітки з м'якою щетиною. Ретельне очищення нігтів таким чином перед вмиванням обличчя запобігає перенесенню бактерій, які можуть викликати висипання на обличчі. Цей метод також застосовується для очищення нігтів на ногах.
9. Не нехтуйте чищенням зап'ясть
Гігієна рук виходить далеко за межі пальців і долонь. Ви здивуєтеся, скільки бактерій щодня накопичується на браслетах і годинниках, які ви носите на зап'ястях. Візьміть ватний диск, нанесіть на нього невелику кількість засобу для чищення рук і акуратно протріть зап'ястя, щоб ретельно видалити бруд, залишений прикрасами.
10. Ванночки для ніг для очищення та зняття втоми
Ванночки для ніг допомагають зняти втому та розслабити тіло. Це також ефективний спосіб очищення ніг: один-два рази на тиждень додавайте одну-дві краплі ефірної олії чайного дерева у воду для ванночки для ніг. Це допомагає розчинити бруд та зменшити неприємний запах ніг. Як альтернативу, додайте відповідну кількість ополіскувача для ротової порожнини у теплу воду для ванночки, щоб запобігти появі грибка стопи.
11. Пом'якшення шкіри п'ят
Часте носіння відкритих сандалій і шльопанців може призвести до накопичення відмерлих клітин шкіри на п'ятах, що спричиняє шорсткість і тріщини.Після замочування ретельно очистіть ноги і м'яко відлущіть шкіру скрабом для обличчя на основі саліцилової кислоти, щоб ефективно видалити відмерлі клітини шкіри і бактерії. Нанесіть на ноги товстий шар зволожуючого крему, а потім одягніть шкарпетки перед сном. Вранці ваша шкіра буде надзвичайно м'якою і гладенькою.