Чистая, эластичная и свежая — вот отличительные черты идеальной летней кожи. Помимо выбора бодрящих, высокоэффективных средств для душа, эффективность очищения во многом зависит от вашей техники купания. 1. Выпейте стакан холодной кипяченой воды перед душем. Купание может привести к обезвоживанию кожи.Перед каждым душем выпейте примерно 200 мл холодной кипяченой воды. Это способствует кровообращению и выведению шлаков, а также восполняет влагу, потерянную в результате испарения кожи во время купания, предотвращая ускоренное обезвоживание от частых душей. 2. Выбирайте правильную температуру воды. Люди, склонные к отечности, могут чередовать холодную и теплую воду во время купания. Этот контраст стимулирует кровоток, тем самым уменьшая отечность.Многие считают, что холодный душ охлаждает тело летом, но после душа кожа должна выделять дополнительное тепло, чтобы восстановить нормальную температуру. Поэтому даже в сильную жару купайтесь в воде не ниже 22 °C. 3. Целевое использование очищающего масла Солнцезащитный крем на шее, ключицах и средства для выделения контуров лица не могут быть полностью удалены с помощью одного только геля для душа.Для бережного очищения этих особо деликатных участков идеально подходит очищающее масло. Обратите внимание, что требуется лишь небольшое количество средства; вотрите его, а затем аккуратно протрите ватным диском перед смыванием. Натуральное масло виноградных косточек или подсолнечника, которое можно купить в супермаркетах, также обладает очищающим действием и дарит ощущение свежести.
4. Выбирайте средства для тела с подходящими ароматами
В жаркую погоду пот часто быстро возвращается после купания. Чтобы продлить аромат на коже, попробуйте использовать средства по уходу за телом с подходящими ароматами, которые увлажняют и питают кожу.
5. Гигиена рук и ног
По сравнению с другими сезонами, летом руки и ноги более подвержены размножению бактерий, что может вызвать акне, чувствительность или даже бактериальные инфекции. Необходимо включить в уход специальные дезинфицирующие процедуры и эффективные методы очищения.
6. Удалите тусклость и шероховатость
Еженедельное скрабирование тела необходимо для поддержания гладкости и мягкости открытой кожи.Если ваши локти или колени выглядят тусклыми или грубыми на ощупь, попробуйте метод голливудского эксперта по уходу за кожей Оле Хенриксена: добавьте щепотку морской соли в гель для душа и массируйте пораженные участки круговыми движениями во время ежедневного душа. Это улучшает кровообращение и ускоряет удаление омертвевших клеток кожи.
7. Сначала уничтожьте бактерии
Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 90% спирта, более эффективны в уничтожении бактерий, чем обычное мыло для рук. По возвращении домой или после контакта с грязью используйте такое дезинфицирующее средство для уничтожения микробов, а затем вымойте руки мылом или жидким мылом. Обратите внимание, что дезинфицирующие средства могут вызвать сухость кожи; всегда наносите крем для рук после их использования, чтобы предотвратить старение кожи.
8. Чистите под ногтями детской зубной щеткой
Нижняя сторона ногтей является местом скопления наибольшего количества бактерий на руках. Если вы не хотите стричь ногти, обязательно ежедневно чистите щели между ними с помощью детской зубной щетки с мягкой щетиной. Тщательная чистка ногтей таким образом перед умыванием лица предотвращает перенос бактерий, которые могут вызывать появление прыщей. Этот метод также применим к чистке ногтей на ногах.
9. Не забывайте чистить запястья
Гигиена рук не ограничивается пальцами и ладонями. Вы удивитесь, узнав, какое количество бактерий накапливается ежедневно на браслетах и часах, которые вы носите на запястьях. Возьмите ватный диск, нанесите на него небольшое количество средства для мытья рук и аккуратно протрите область запястий, чтобы тщательно удалить грязь, оставшуюся от украшений.
10. Ванночки для ног для очищения и снятия усталости
Ванночки для ног помогают снять усталость и расслабить тело. Это также эффективный способ очистить ноги: один или два раза в неделю добавьте одну-две капли эфирного масла чайного дерева в воду для ванночки. Это помогает растворить грязь и уменьшить запах ног. В качестве альтернативы добавьте в теплую воду для ванночки подходящее количество жидкости для полоскания рта, чтобы предотвратить появление грибка стопы.
11. Смягчение кожи пятки
Частое ношение сандалий с открытым носком и шлепанцев может привести к накоплению омертвевших клеток кожи на пятках, что приводит к огрубению и растрескиванию кожи.После замачивания тщательно очистите ноги и аккуратно отшелушите их с помощью скраба для лица на основе салициловой кислоты, чтобы эффективно удалить омертвевшие клетки кожи и бактерии. Нанесите на ноги обильный слой увлажняющего крема, а затем наденьте носки перед сном. К утру ваша кожа станет необычайно мягкой и гладкой.