Curățată, suplă și revigorată – acestea sunt caracteristicile unei piele perfecte de vară. Pe lângă alegerea unor produse de duș revigorante și performante, tehnica de spălare determină în mare măsură eficacitatea curățării. 1. Beți un pahar de apă fiartă rece înainte de duș. Spălarea poate provoca deshidratarea pielii.Înainte de fiecare duș, consumați aproximativ 200 ml de apă fiartă rece. Acest lucru ajută la circulația sângelui și la eliminarea deșeurilor, în timp ce reface umiditatea pierdută prin evaporarea pielii în timpul băii, prevenind deshidratarea accelerată din cauza dușurilor frecvente. 2. Alegeți temperatura corectă a apei Persoanele predispuse la umflături pot alterna între apă rece și apă caldă în timpul băii. Acest contrast stimulează circulația, reducând astfel umflăturile.Mulți cred că dușurile reci răcoresc corpul vara, dar după duș, pielea trebuie să elibereze căldură suplimentară pentru a restabili temperatura normală. Prin urmare, chiar și în condiții de căldură extremă, faceți baie în apă cu o temperatură de cel puțin 22 °C. 3. Utilizarea țintită a uleiului demachiant Crema de protecție solară de pe gât, claviculă și produsele iluminatoare nu pot fi îndepărtate complet doar cu gel de duș.Pentru a curăța delicat aceste zone extrem de sensibile, uleiul demachiant este ideal. Rețineți că este nevoie doar de o cantitate mică; masați, apoi ștergeți ușor cu un disc de bumbac înainte de a clăti. Uleiul natural din semințe de struguri sau uleiul din semințe de floarea-soarelui, disponibile în supermarketuri, oferă, de asemenea, acest beneficiu de curățare, cu o senzație ușoară și răcoritoare.
4. Alegeți produse pentru corp cu parfumuri potrivite
În timpul vremii calde, transpirația revine adesea rapid după baie. Pentru a prelungi parfumul persistent pe piele, luați în considerare utilizarea produselor de îngrijire a corpului cu parfumuri complementare pentru hidratare și hrănire.
5. Igiena mâinilor și picioarelor
În comparație cu alte anotimpuri, mâinile și picioarele sunt mai predispuse la dezvoltarea bacteriilor în timpul verii, ceea ce poate provoca acnee, sensibilitate sau chiar infecții bacteriene. Este esențial să includeți pași dezinfectanți specifici și metode eficiente de curățare.
6. Exfoliați pielea ternă și aspră
Un scrub corporal săptămânal este esențial pentru menținerea unei pieli netede și moi.Dacă coatele sau genunchii dvs. par mate sau aspre, încercați metoda expertului hollywoodian în îngrijirea pielii, Ole Henriksen: amestecați o pinch de sare de mare în gelul de duș și masați zonele afectate cu mișcări circulare în timpul dușului zilnic. Acest lucru stimulează circulația și accelerează îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.
7. Eliminați mai întâi bacteriile
Dezinfectanții pentru mâini care conțin peste 90% alcool sunt mai eficienți în eliminarea bacteriilor decât săpunul obișnuit pentru mâini. La întoarcerea acasă sau după ce ați manipulat murdărie, utilizați un astfel de dezinfectant pentru a ucide germenii înainte de a vă spăla mâinile cu săpun sau săpun lichid. Rețineți că dezinfectanții pot provoca uscăciune; aplicați întotdeauna cremă de mâini după aceea pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
8. Curățați sub unghii cu o periuță de dinți pentru copii
Partea inferioară a unghiilor adăpostește cele mai multe bacterii de pe mâini. Dacă nu doriți să vă tăiați unghiile, asigurați-vă că curățați zilnic crăpăturile unghiilor cu o periuță de dinți pentru copii cu peri moi. Curățarea temeinică a unghiilor în acest mod înainte de a vă spăla fața previne transferul bacteriilor care pot provoca erupții faciale. Această metodă se aplică și curățării unghiilor de la picioare.
9. Nu neglija curățarea încheieturilor mâinilor
Igiena mâinilor depășește cu mult degetele și palmele. Ai fi surprins de cantitatea de bacterii acumulate zilnic pe brățările și ceasurile purtate la încheieturi. Pregătește un tampon de bumbac, aplică o cantitate mică de detergent pentru mâini și șterge ușor zona încheieturilor pentru a îndepărta complet murdăria lăsată de bijuterii.
10. Băi de picioare pentru curățare și ameliorarea oboselii
Înmuierea picioarelor ajută la ameliorarea oboselii și relaxează corpul. Este, de asemenea, o metodă eficientă de curățare a picioarelor: o dată sau de două ori pe săptămână, adăugați una sau două picături de ulei esențial de arbore de ceai în apa pentru baia de picioare. Acest lucru ajută la dizolvarea murdăriei și reduce mirosul neplăcut al picioarelor. Alternativ, adăugați o cantitate adecvată de apă de gură în apă caldă pentru înmuiere, pentru a preveni apariția ciupercii piciorului.
11. Înmuierea pielii călcâiului
Purtarea frecventă a sandalelor deschise și a șlapilor poate duce la acumularea de celule moarte ale pielii pe călcâie, rezultând o piele aspră și crăpată.După înmuiere, curățați bine picioarele și exfoliați-le ușor cu un exfoliant facial pe bază de acid salicilic pentru a îndepărta eficient pielea moartă și bacteriile. Aplicați un strat generos de cremă hidratantă specifică pentru picioare, apoi purtați șosete la culcare. Dimineața, pielea dvs. va fi excepțional de netedă și moale.