Limpa, macia e revigorada – estas são as características de uma pele perfeita no verão. Além de escolher produtos de banho revigorantes e de alto desempenho, a sua técnica de banho determina em grande parte a eficácia da limpeza. 1. Beba um copo de água fervida fria antes do banho O banho pode causar desidratação da pele.Antes de cada duche, beba aproximadamente 200 ml de água fervida fria. Isso ajuda na circulação sanguínea e na eliminação de resíduos, ao mesmo tempo que repõe a hidratação perdida pela evaporação da pele durante o banho, evitando a desidratação acelerada causada por duches frequentes. 2. Selecione a temperatura correta da água. Pessoas propensas a inchaço podem alternar entre água fria e morna durante o banho. Esse contraste estimula a circulação, reduzindo assim o inchaço.Muitos acreditam que os duches frios arrefecem o corpo no verão, mas após o duche, a pele precisa de libertar calor adicional para restaurar a temperatura normal. Assim, mesmo em calor extremo, tome banho em água não inferior a 22 °C. 3. Utilização direcionada de óleo de limpeza O protetor solar no pescoço, clavícula e produtos iluminadores não podem ser totalmente removidos apenas com gel de banho.Para limpar suavemente essas áreas excepcionalmente delicadas, o óleo de limpeza é ideal. Observe que apenas uma pequena quantidade é necessária; massageie e, em seguida, limpe suavemente com um algodão antes de enxaguar. O óleo natural de semente de uva ou de semente de girassol, disponível em supermercados, também oferece esse benefício de limpeza com uma sensação leve e refrescante.
4. Selecione produtos para o corpo com fragrâncias correspondentes
Durante o tempo quente, a transpiração costuma retornar rapidamente após o banho. Para prolongar o aroma persistente na pele, considere usar produtos para o corpo com fragrâncias complementares para hidratar e nutrir.
5. Higiene das mãos e dos pés
Em comparação com outras estações, as mãos e os pés são mais propensos ao crescimento bacteriano no verão, podendo causar acne, sensibilidade ou até infecções bacterianas. É essencial incorporar etapas de desinfecção específicas e métodos de limpeza eficazes.
6. Esfolie o tom baço e a aspereza
Uma esfoliação corporal semanal é vital para manter a pele exposta suave e macia.Se os seus cotovelos ou joelhos parecem opacos ou ásperos, experimente o método do especialista em cuidados da pele de Hollywood, Ole Henriksen: misture uma pitada de sal marinho no seu gel de banho e massageie as áreas afetadas com movimentos circulares durante o seu banho diário. Isto estimula a circulação e acelera a remoção das células mortas da pele.
7. Elimine primeiro as bactérias
Os desinfetantes para as mãos com mais de 90% de álcool eliminam as bactérias de forma mais eficaz do que a lavagem normal das mãos. Ao chegar a casa ou depois de manusear sujidade, use um desinfetante para matar os germes antes de lavar as mãos com sabão ou sabonete líquido. Tenha em atenção que os desinfetantes podem causar secura; aplique sempre creme para as mãos depois para prevenir o envelhecimento da pele.
8. Limpe debaixo das unhas com uma escova de dentes infantil
A parte de baixo das unhas é onde se acumulam mais bactérias nas mãos. Se não quiser cortar as unhas, certifique-se de que limpa diariamente as fendas das unhas com uma escova de dentes infantil de cerdas macias. Limpar bem as unhas desta forma antes de lavar o rosto evita a transferência de bactérias que podem causar erupções cutâneas faciais. Este método também se aplica à limpeza das unhas dos pés.
9. Não negligencie a limpeza dos pulsos
A higiene das mãos vai muito além dos dedos e das palmas. Ficaria surpreendido com a quantidade de bactérias acumuladas diariamente nas pulseiras e relógios usados nos pulsos. Prepare um disco de algodão, aplique uma pequena quantidade de sabonete líquido para as mãos e limpe suavemente a área dos pulsos para remover completamente a sujidade deixada pelas joias.
10. Banhos de pés para limpeza e alívio da fadiga
Mergulhar os pés ajuda a aliviar o cansaço e relaxar o corpo. É também uma forma eficaz de limpar os pés: uma ou duas vezes por semana, adicione uma ou duas gotas de óleo essencial de árvore do chá à água do banho de pés. Isto ajuda a dissolver a sujidade, reduzindo o odor dos pés. Em alternativa, incorpore uma quantidade adequada de elixir bucal na água morna para mergulhar os pés, a fim de prevenir o pé de atleta.
11. Suavizar a pele do calcanhar
O uso frequente de sandálias abertas e chinelos pode levar ao acúmulo de células mortas na pele dos calcanhares, resultando em pele áspera e rachada.Após a imersão, limpe bem os pés e esfolie suavemente com um esfoliante facial à base de ácido salicílico para remover eficazmente a pele morta e as bactérias. Aplique uma camada generosa de creme hidratante específico para os pés e, em seguida, calce meias para dormir. De manhã, a sua pele estará excepcionalmente macia e suave.