Tiszta, rugalmas és friss – ezek a tökéletes nyári bőr jellemzői. Az élénkítő, nagy teljesítményű tusfürdő termékek kiválasztásán túl, a fürdési technika is nagyban meghatározza a tisztító hatást. 1. Igyon egy pohár hideg, forralt vizet zuhanyozás előtt A fürdés a bőr kiszáradását okozhatja.Minden zuhanyozás előtt igyon körülbelül 200 ml hideg, forralt vizet. Ez elősegíti a vérkeringést és a salakanyagok eltávolítását, miközben pótolja a fürdés során a bőr párolgásával elvesztett nedvességet, megakadályozva a gyakori zuhanyozás okozta gyorsabb kiszáradást. 2. Válassza ki a megfelelő vízhőmérsékletet. A duzzanatra hajlamos személyek fürdés közben felváltva használhatnak hideg és meleg vizet. Ez a kontraszt serkenti a vérkeringést, ezáltal csökkentve a duzzanatot.Sokan úgy vélik, hogy a hideg zuhany nyáron hűti a testet, azonban zuhanyozás után a bőrnek további hőt kell leadnia, hogy helyreálljon a normális hőmérséklet. Ezért még extrém hőségben is fürödjön 22 °C-nál nem hidegebb vízben. 3. A tisztítóolaj célzott használata A nyak, a kulcscsont és a highlighter termékek napteje nem távolítható el teljesen zuhanyzó géppel.Ezeknek a rendkívül érzékeny területeknek a kíméletes tisztításához ideális a tisztítóolaj. Ne feledje, hogy csak kis mennyiségre van szükség; masszírozza be, majd óvatosan törölje le egy vattapamaccsal, mielőtt leöblíti. A szupermarketekben kapható természetes szőlőmagolaj vagy napraforgómagolaj is kínálja ezt a tisztító hatást, könnyű, frissítő érzéssel.
4. Válasszon illatú testápoló termékeket
Meleg időben a fürdés után gyakran gyorsan visszatér az izzadás. Ha szeretné, hogy az illat hosszabb ideig megmaradjon a bőrén, használjon illatú testápoló termékeket, amelyek hidratálják és táplálják a bőrt.
5. Kéz- és lábhigiénia
Más évszakokhoz képest nyáron a kezek és a lábak hajlamosabbak a baktériumok szaporodására, ami pattanások, érzékenység vagy akár bakteriális fertőzések kialakulásához is vezethet. Fontos, hogy beépítsen speciális fertőtlenítő lépéseket és hatékony tisztítási módszereket a rutinjába.
6. Hámozza le a matt és érdes bőrt
A sima, puha bőr fenntartásához elengedhetetlen a heti testradír.Ha könyöke vagy térde mattnak tűnik vagy érdesnek érzi, próbálja ki a hollywoodi bőrápolási szakértő, Ole Henriksen módszerét: keverjen egy csipet tengeri sót a tusfürdőjébe, és a napi zuhanyozás során körkörös mozdulatokkal masszírozza be az érintett területeket. Ez serkenti a vérkeringést és felgyorsítja az elhalt hámsejtek eltávolítását.
7. Először távolítsa el a baktériumokat
A 90% feletti alkoholtartalmú kézfertőtlenítők hatékonyabban távolítják el a baktériumokat, mint a hagyományos kézmosó szerek. Hazatéréskor vagy szennyeződés kezelése után először használjon ilyen fertőtlenítőt a baktériumok elpusztítására, majd mossa meg a kezét kézmosó szerrel vagy szappannal. Ne feledje, hogy a fertőtlenítők kiszáríthatják a bőrt, ezért mindig használjon kézkrémet utána, hogy megelőzze a bőr öregedését.
8. Tisztítsa meg a köröm alját egy gyermek fogkefével
A köröm alja a legtöbb baktériumot hordozza a kézen. Ha nem szívesen vágja le a körmét, akkor gondoskodjon arról, hogy naponta megtisztítsa a köröm alját egy puha sörtéjű gyermek fogkefével. Ha az arcmosás előtt alaposan megtisztítja a körmét, megakadályozhatja a baktériumok átterjedését, amelyek pattanásokat okozhatnak az arcon. Ez a módszer a lábköröm tisztítására is ugyanolyan hatékony.
9. Ne hanyagolja el a csuklók tisztítását
A kéz higiénia messze túlmutat az ujjakon és a tenyéren. Meglepődne, ha tudná, mennyi baktérium halmozódik fel naponta a csuklóján viselt karkötőkön és órákban. Készítsen elő egy vattapamacsot, tegyen rá egy kis mennyiségű kézfertőtlenítőt, és óvatosan törölje át a csukló területét, hogy alaposan eltávolítsa az ékszerek által hagyott szennyeződéseket.
10. Lábáztatás tisztítás és fáradtságcsökkentés céljából
A lábáztatás segít enyhíteni a fáradtságot és ellazítja a testet. Hatékony módszer a lábak tisztítására is: hetente egyszer vagy kétszer adjunk egy-két csepp teafa illóolajat a lábfürdő vízéhez. Ez segít feloldani a szennyeződéseket, miközben csökkenti a láb szagát. Alternatív megoldásként keverjünk megfelelő mennyiségű szájvizet a meleg vízbe, hogy megelőzzük a lábgombát.
11. A sarok bőrének lágyítása
A nyitott orrú szandálok és papucsok gyakori viselése a sarokon elhalt hámsejtek felhalmozódásához vezethet, ami durva, repedt bőrt eredményez.A lábfürdő után alaposan tisztítsa meg a lábát, és salicilsav-alapú arcradírral finoman radírozza le, hogy hatékonyan eltávolítsa az elhalt bőrt és a baktériumokat. Vigyen fel egy bőséges réteg lábfürdőhöz való hidratáló krémet, majd hordjon zoknit alváshoz. Reggelre a bőre rendkívül sima és puha lesz.