Καθαρή, απαλή και αναζωογονημένη – αυτά είναι τα χαρακτηριστικά της τέλειας καλοκαιρινής επιδερμίδας. Πέρα από την επιλογή αναζωογονητικών, υψηλής απόδοσης προϊόντων ντους, η τεχνική του μπάνιου σας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την αποτελεσματικότητα του καθαρισμού. 1. Πιείτε ένα ποτήρι κρύο βραστό νερό πριν το ντους Το μπάνιο μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση του δέρματος.Πριν από κάθε ντους, καταναλώστε περίπου 200 ml κρύου βραστό νερό. Αυτό βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στην αποβολή των τοξινών, ενώ αναπληρώνει την υγρασία που χάνεται μέσω της εξάτμισης του δέρματος κατά το μπάνιο, αποτρέποντας την επιταχυνόμενη αφυδάτωση από τα συχνά ντους. 2. Επιλέξτε τη σωστή θερμοκρασία νερού. Τα άτομα που έχουν τάση για πρήξιμο μπορούν να εναλλάσσουν κρύο και ζεστό νερό κατά το μπάνιο. Αυτή η αντίθεση διεγείρει την κυκλοφορία, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο.Πολλοί πιστεύουν ότι τα κρύα ντους δροσίζουν το σώμα το καλοκαίρι, αλλά μετά το ντους, το δέρμα πρέπει να απελευθερώσει επιπλέον θερμότητα για να επαναφέρει τη φυσιολογική θερμοκρασία. Επομένως, ακόμη και σε συνθήκες ακραίας ζέστης, κάντε μπάνιο σε νερό που δεν είναι πιο κρύο από 22 °C. 3. Στοχευμένη χρήση καθαριστικού λαδιού Η αντηλιακή κρέμα στο λαιμό, το κλείδωμα και τα προϊόντα highlighter δεν μπορούν να αφαιρεθούν πλήρως μόνο με το αφρόλουτρο.Για να καθαρίσετε απαλά αυτές τις εξαιρετικά ευαίσθητες περιοχές, το λάδι καθαρισμού είναι ιδανικό. Σημειώστε ότι απαιτείται μόνο μια μικρή ποσότητα. Κάντε μασάζ και μετά σκουπίστε απαλά με ένα βαμβάκι πριν ξεπλύνετε. Το φυσικό λάδι από σπόρους σταφυλιού ή ηλιόσπορου, που διατίθεται στα σούπερ μάρκετ, προσφέρει επίσης αυτό το καθαριστικό όφελος με μια ελαφριά, αναζωογονητική αίσθηση.
4. Επιλέξτε προϊόντα σώματος με αρώματα που ταιριάζουν
Κατά τη διάρκεια της ζέστης, ο ιδρώτας επιστρέφει συχνά γρήγορα μετά το μπάνιο. Για να παρατείνετε το άρωμα που παραμένει στο δέρμα σας, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης σώματος με αρώματα που συμπληρώνουν την ενυδάτωση και τη θρέψη.
5. Υγιεινή χεριών και ποδιών
Σε σύγκριση με άλλες εποχές, τα χέρια και τα πόδια είναι πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη βακτηρίων το καλοκαίρι, προκαλώντας πιθανώς ακμή, ευαισθησία ή ακόμη και βακτηριακές λοιμώξεις. Είναι απαραίτητο να ενσωματώσετε ειδικά μέτρα απολύμανσης και αποτελεσματικές μεθόδους καθαρισμού.
6. Απολέπιση θαμπής και τραχιάς επιδερμίδας
Η εβδομαδιαία απολέπιση του σώματος είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της απαλής και λείας επιδερμίδας.Εάν οι αγκώνες ή τα γόνατά σας φαίνονται θαμπά ή αισθάνεστε τραχύτητα, δοκιμάστε τη μέθοδο του ειδικού περιποίησης δέρματος του Χόλιγουντ Ole Henriksen: ανακατέψτε μια πρέζα θαλασσινό αλάτι στο αφρόλουτρο σας και κάντε μασάζ στις πληγείσες περιοχές με κυκλικές κινήσεις κατά τη διάρκεια του καθημερινού σας ντους. Αυτό ενισχύει την κυκλοφορία και επιταχύνει την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
7. Εξαλείψτε πρώτα τα βακτήρια
Τα απολυμαντικά χεριών που περιέχουν πάνω από 90% αλκοόλ είναι πιο αποτελεσματικά στην εξάλειψη των βακτηρίων από το κανονικό σαπούνι χεριών. Όταν επιστρέφετε στο σπίτι ή μετά από επαφή με βρωμιά, χρησιμοποιήστε ένα τέτοιο απολυμαντικό για να σκοτώσετε τα μικρόβια πριν πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι ή υγρό σαπούνι. Σημειώστε ότι τα απολυμαντικά μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα. Εφαρμόζετε πάντα κρέμα χεριών μετά για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος.
8. Καθαρίστε κάτω από τα νύχια με μια παιδική οδοντόβουρτσα
Η κάτω πλευρά των νυχιών φιλοξενεί τα περισσότερα βακτήρια στα χέρια. Εάν δεν θέλετε να κόψετε τα νύχια σας, φροντίστε να καθαρίζετε καθημερινά τις σχισμές κάτω από αυτά χρησιμοποιώντας μια παιδική οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Ο σχολαστικός καθαρισμός των νυχιών με αυτόν τον τρόπο πριν το πλύσιμο του προσώπου αποτρέπει τη μεταφορά βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια. Αυτή η μέθοδος ισχύει και για τον καθαρισμό των νυχιών των ποδιών.
9. Μην παραμελείτε τον καθαρισμό των καρπών σας
Η υγιεινή των χεριών δεν περιορίζεται μόνο στα δάχτυλα και τις παλάμες. Θα εκπλαγείτε από την ποσότητα βακτηρίων που συσσωρεύεται καθημερινά στα βραχιόλια και τα ρολόγια που φοράτε στους καρπούς σας. Ετοιμάστε ένα βαμβάκι, απλώστε μια μικρή ποσότητα καθαριστικού χεριών και σκουπίστε απαλά την περιοχή των καρπών για να αφαιρέσετε καλά τη βρωμιά που αφήνουν τα κοσμήματα.
10. Βυθίστε τα πόδια σας για να τα καθαρίσετε και να ανακουφίσετε την κούραση
Το μούλιασμα των ποδιών βοηθά στην ανακούφιση της κούρασης και στη χαλάρωση του σώματος. Αποτελεί επίσης έναν αποτελεσματικό τρόπο καθαρισμού των ποδιών: μία ή δύο φορές την εβδομάδα, προσθέστε μία έως δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου στο νερό του ποδόλουτρου. Αυτό βοηθά στη διάλυση της βρωμιάς και στη μείωση της οσμής των ποδιών. Εναλλακτικά, προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα στοματικού διαλύματος σε ζεστό νερό για μούλιασμα, ώστε να αποτρέψετε την εμφάνιση μυκητίασης.
11. Απαλύνει το δέρμα των πέλματος
Η συχνή χρήση ανοιχτών σανδαλιών και σαγιονάρες μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση νεκρών κυττάρων στο δέρμα των πέλματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται τραχύ και σκασμένο.Μετά το μούλιασμα, καθαρίστε καλά τα πόδια σας και απολεπίστε τα απαλά με ένα scrub προσώπου με βάση το σαλικυλικό οξύ για να αφαιρέσετε αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα και τα βακτήρια. Απλώστε μια γενναιόδωρη στρώση ενυδατικής κρέμας ειδικής για τα πόδια και στη συνέχεια φορέστε κάλτσες για να κοιμηθείτε. Το πρωί, το δέρμα σας θα είναι εξαιρετικά απαλό και μαλακό.