Чиста, еластична и освежена – това са отличителните белези на перфектната лятна кожа. Освен избора на тонизиращи, висококачествени продукти за душ, техниката ви на къпане до голяма степен определя ефективността на почистването. 1. Изпийте чаша студена преварена вода преди да влезете под душа. Къпането може да доведе до дехидратация на кожата.Преди всеки душ изпийте около 200 мл студена преварена вода. Това подпомага кръвообращението и елиминирането на отпадните продукти, като същевременно възстановява влагата, загубена чрез изпаряване на кожата по време на къпане, и предотвратява ускореното дехидратиране от честите душове. 2. Изберете правилната температура на водата. Хората, склонни към подуване, могат да редуват студена и топла вода по време на къпане. Този контраст стимулира кръвообращението, като по този начин намалява подуването.Мнозина смятат, че студените душове охлаждат тялото през лятото, но след душ кожата трябва да отделя допълнителна топлина, за да възстанови нормалната си температура. Затова, дори при екстремна жега, се къпете във вода, която не е по-студена от 22 °C. 3. Целенасочено използване на почистващо масло Слънцезащитният крем по врата, ключицата и продуктите за осветяване не могат да бъдат напълно отстранени само с душ гел.За нежно почистване на тези изключително деликатни зони, идеален е почистващият олио. Имайте предвид, че е необходимо само малко количество; втрийте го, след което нежно избършете с памучен тампон, преди да изплакнете. Натуралното масло от гроздови семки или слънчогледово масло, което се продава в супермаркетите, също предлагат това почистващо действие с леко и освежаващо усещане.
4. Изберете продукти за тяло с подходящи аромати
При горещо време потта често се връща бързо след къпане. За да удължите трайния аромат на кожата си, обмислете да използвате продукти за грижа за тялото с допълващи се аромати за овлажняване и подхранване.
5. Хигиена на ръцете и краката
В сравнение с другите сезони, през лятото ръцете и краката са по-податливи на бактериален растеж, което може да доведе до акне, чувствителност или дори бактериални инфекции. Изключително важно е да включите специални стъпки за дезинфекция и ефективни методи за почистване.
6. Ексфолирайте затъмнената и груба кожа
Ежеседмичното ексфолиране на тялото е от жизненоважно значение за поддържането на гладка и мека кожа.Ако лактите или коленете ви изглеждат матови или груби на допир, опитайте метода на холивудския експерт по грижа за кожата Оле Хенриксен: смесете щипка морска сол в душ гела си и масажирайте засегнатите области с кръгови движения по време на ежедневния си душ. Това стимулира кръвообращението и ускорява отстраняването на мъртвите кожни клетки.
7. Премахнете бактериите първо
Дезинфектантите за ръце, съдържащи над 90% алкохол, са по-ефективни при премахването на бактериите от обикновеното миене на ръце. Когато се приберете вкъщи или след като сте се занимавали с мръсни неща, използвайте такъв дезинфектант, за да убиете микробите, преди да измиете ръцете си със сапун или течен сапун. Имайте предвид, че дезинфектантите могат да причинят изсушаване; винаги нанасяйте крем за ръце след това, за да предотвратите стареенето на кожата.
8. Почистете под ноктите с детска четка за зъби
Под ноктите се крият най-много бактерии на ръцете. Ако не искате да си подстригвате ноктите, почиствайте ежедневно цепнатините под тях с детска четка за зъби с меки влакна. Като почиствате ноктите по този начин преди да измиете лицето си, можете да предотвратите пренасянето на бактерии, които причиняват пъпки. Този метод важи и за почистването на ноктите на краката.
9. Не пренебрегвайте почистването на китките си
Хигиената на ръцете се простира далеч отвъд пръстите и дланите. Ще бъдете изненадани от количеството бактерии, които се натрупват ежедневно върху гривните и часовниците, носени на китките ви. Подгответе памучен тампон, нанесете малко количество препарат за почистване на ръце и нежно избършете областта на китката, за да премахнете напълно мръсотията, оставена от бижутата.
10. Накисване на краката за почистване и облекчаване на умората
Накисването на краката помага за облекчаване на умората и отпускане на тялото. Това е и ефективен начин за почистване на краката: веднъж или два пъти седмично добавете една до две капки етерично масло от чаено дърво във водата за накисване на краката. Това помага за разтваряне на мръсотията и намалява миризмата на краката. Като алтернатива, добавете подходящо количество вода за уста в топлата вода за накисване, за да предотвратите появата на гъбички по краката.
11. Омекотяване на кожата на петите
Честото носене на сандали с отворени пръсти и джапанки може да доведе до натрупване на мъртви кожни клетки по петите, което да доведе до груба и напукана кожа.След накисването, почистете добре краката си и нежно ексфолирайте с ексфолиант за лице на базата на салицилова киселина, за да премахнете ефективно мъртвата кожа и бактериите. Нанесете обилен слой овлажняващ крем за крака, след което обуйте чорапи, преди да си легнете. На сутринта кожата ви ще бъде изключително гладка и мека.