Aşağıda, ağız kokusunu gidermek için birkaç günlük ipucu bulunmaktadır.
Aşırı baharatlı yiyecek tüketimi veya aşırı yemek yeme, şiddetli yorgunluk, patojenik ısı, durgun iç ısı veya ağız ülseri, diş çürümesi ve sindirim bozuklukları gibi bazı ağız sorunları, ağız kokusuna neden olabilir.Geleneksel Çin tıbbı, ağız kokusunun genellikle akciğerlerde, dalakta veya midede biriken ısıdan veya sindirilmemiş gıdaların durgunluğundan kaynaklandığını öne sürer. Bu maddeler vücutta sürekli birikip atılmadığında, toksinlere dönüşürler.
Bazı kişiler ağız kokusunu gidermek için gelişigüzel ilaçlara başvururlar, ancak koku azalsa da gastrointestinal sorunlar ortaya çıkar. Günlük yaşamda önleyici tedbirler almak çok daha akıllıca olacaktır.
Nefesinizi ferahlatmak için birkaç basit teknik:
1. Domates, pomelo, hurma veya portakal tüketin. Portakal kabuğunu çiğnemek de kokuyu ortadan kaldırabilir.
2. Yemeklerden sonra hafif tuzlu suyla ağzınızı çalkalayarak bakterileri öldürün ve iltihabı azaltın; alternatif olarak, taze kamış kökü ile demlenmiş su için.
3. Kişniş, çay yaprakları veya fıstığı mümkün olduğunca uzun süre çiğneyerek, nefesinizi temizlemeye yardımcı olan kendine özgü aromalarını tam olarak serbest bırakın.
4. Ağız kokusunu gidermek için bir bardak süt veya nane veya taze limon suyu ile demlenmiş su için.
Tabii ki, ağız kokusunun çoğu vakası altta yatan sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabilir. Kalıcı bir çözüm için sorunun kök nedenini ele almak çok önemlidir.Editör ekibimiz, ağız boşluğunun solunum yolu ile bağlantılı olduğunu, yani sindirim veya solunum sistemindeki bozuklukların da ağız kokusuna neden olabileceğini belirtmektedir. Sindirim bozukluğu, gastroenterit, ishal veya kabızlık sorunu olan hastalar, çeşitli derecelerde ağız kokusu yaşayabilir. Bronşektazi veya akciğer enfeksiyonu olan kişilerde de ağız kokusu gelişebilir. Ayrıca, diyabet gibi endokrin bozuklukları olan kişilerde ağızda çürük elma kokusu hissedilebilir.