아래는 네티즌들에게 소개하는 일상생활에서 입냄새를 없애는 몇 가지 요령입니다——
매운 음식을 과도하게 섭취하거나 폭식, 과도한 피로, 열병에 걸리거나 허열이 울적해지거나 구강 궤양, 충치와 같은 구강 질환 또는 소화계 질환 등이 입냄새를 유발할 수 있습니다.한의학에서는 구취가 주로 폐, 비장, 위의 열이 쌓이거나 음식물이 소화되지 않아 발생한다고 봅니다. 이러한 것들이 장기간 체내에 쌓여 배출되지 못하면 독소로 변합니다.
일부 사람들은 구취를 없애려고 무분별하게 약을 복용하다가 구취는 사라졌지만 위장 문제가 생기는 경우가 있습니다. 차라리 일상생활에서 예방과 치료를 하는 것이 좋습니다.
여기 입냄새를 상쾌하게 하는 몇 가지 작은 팁을 소개합니다.
1. 토마토, 유자, 대추, 오렌지를 먹거나, 오렌지 껍질을 씹어도 입냄새를 제거할 수 있습니다.
2. 식후에 짠 소금물로 입을 헹구면 살균 및 염증 완화에 도움이 됩니다. 또는 신선한 갈대 뿌리를 우려 마셔도 좋습니다.
3. 고수, 찻잎 또는 땅콩을 씹어 먹으세요. 씹는 시간이 길수록 그 특유의 향기가 충분히 분해되어 입냄새를 정화할 수 있습니다.
4. 우유나 뜨거운 물에 박하 또는 신선한 레몬즙을 약간 넣어 한 잔 마시면 입냄새를 제거할 수 있습니다.
물론 대부분의 입냄새는 신체 다른 질환과 관련될 수 있으므로, 근본적인 원인을 찾아야 입냄새를 완전히 치료할 수 있습니다.편집자 팁: 구강은 호흡기와 연결되어 있으므로 소화계 및 호흡계 질환 역시 구취를 유발할 수 있습니다. 소화 기능 장애, 위장염, 설사, 변비 환자는 다양한 정도의 구취를 경험할 수 있습니다. 기관지 확장증이나 폐 감염 환자도 구취가 발생할 수 있습니다. 또한 당뇨병 같은 내분비 질환 환자의 구강에서는 썩은 사과 냄새가 날 수 있습니다.