宿便は医学的概念ではなく、健康・ダイエット商品の宣伝文句です。この説によれば、宿便は体内に蓄積された毒素の根源とされています。
宿便理論は中医学と西洋医学の概念や理論を借用・すり替えたもので、科学的根拠はありません。これらの商品は実際には刺激性下剤であり、長期服用は健康を害します。「宿便」は医学的概念ではありません。教科書を調べてもその定義は見当たりません。したがって「宿便」が何かを明確に理解するのは困難です。実際この用語は、いわゆるダイエット商品が広告宣伝目的で作り出した造語です。
文字通り解釈すれば、体内に蓄積した便、つまり排出されずに滞留した排泄物を指すことになります。食物の消化過程を見ると、食物は口腔で咀嚼され初期消化された後、食道を通って胃に入り、胃酸や各種消化液と十分に混合される。その後、十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結腸、S状結腸、直腸を経て体外に排出される。
この過程において、大腸に到達して初めて食物残渣から水分が吸収され、残渣が凝集し形を成し始めることで、ようやく便の形成が始まります。したがって、いわゆる宿便とは、大腸末端に蓄積し体外へ排出される準備が整った便を指すと言えるでしょう。
方法/手順食塩水：濃度は高すぎず、約5%程度が最適です。ほんのり塩辛い程度が目安です！毎朝起床後、空腹時に200mlを飲む。2時間後、さらに200-300mLを飲む。すると下腹部がゴロゴロ鳴り、トイレに行く準備が整う。全身が軽くなるはずだ！
宿便は医学的概念ではなく、健康・ダイエット商品の宣伝文句である。この説によれば、宿便は体内に蓄積して毒素を生む根源とされる。宿便理論は中医学と西洋医学の概念や理論を借用・すり替えしており、科学的根拠がありません...
宿便除去に最も効果的な方法1.下剤茶：下剤葉とは主にインド産カッシア葉を指します。別名：カッシア・ラウリフォリア。植物カッシア・ラウリフォリアの乾燥小葉です。小葉は多くが完全で、時に小枝が混入することもある。強力な下剤作用を持つが、体質の弱い人は使用を避けるべき！毎日食後に定量の瀉葉を沸騰した湯で淹れて飲むと、予想外の効果が得られる。ただし、瀉葉の成分による下剤作用が非常に強いため、飲み過ぎると体に害を及ぼす恐れがある。宿便除去に最も効果的な方法
2.水蘇糖に含まれる大量の水溶性食物繊維は、腸の蠕動運動と腸内水分を増加させ、代謝老廃物や毒素の排泄を促進し、体内のゴミを掃除して腸内を常に清潔に保ちます。同時に、黄金ビフィズス因子によりビフィズス菌が急速かつ自然に増殖し、有害な病原菌の増殖や侵入を抑制し、腸内細菌叢の微生態バランスを回復させ、胃腸機能を活発で健康な状態に保ちます。
ステビア糖は食物繊維摂取不足を補い、効果的に腸を潤し便通を促進。体内のごみを浄化し、老廃物や毒素を排出することで、便秘・下痢・痔の予防、大腸癌のリスク低減に役立ちます。
3.毎晩15～30分間お腹を揉む。右下腹部からへそ上まで上向きに、次に左後方へ、その後下方へ、そして中央へ向かう。つまり右下腹部から時計回りに揉む。毎朝起床後または就寝前に25回以上行う。この部位は大腸の位置に当たり、揉む方向が大腸の蠕動運動方向と一致するため非常に効果的です。蜂蜜水を飲み、新鮮な果物や野菜を摂取し、運動を増やし、ヨーグルトを摂りましょう。体内に10斤（約5kg）の宿便が！これを除去すれば、どんなダイエット法よりも早く痩せられます！