Настала зима, і багато людей, особливо на півночі, страждають від холоду та сухості повітря. Різкий зимовий холод у поєднанні з сухістю робить нашу шкіру найбільш вразливою до пошкоджень. Тож як запобігти сухості шкіри, спричиненій зимовою погодою? Давайте розглянемо наступні поради.
Щоб боротися із зимовою сухістю, переконайтеся, що ваша нижня білизна виготовлена з чистої бавовни. Багато хто страждає від сухості шкіри взимку, головним чином через синтетичні волокна в нижній білизні. Синтетичні матеріали легше генерують статичну електрику, що посилює сухість шкіри. Тому нижня білизна з чистої бавовни є оптимальним вибором для підтримання зволоженості шкіри взимку.
Щоб боротися із зимовою сухістю, розгляньте можливість масажу шкіри ефірними оліями. Такі ділянки, як лікті та коліна, схильні до лущення. Після купання масажуйте ці сухі зони натуральними оліями, такими як мигдальна або оливкова олія, для оптимального всмоктування.
Щоб протидіяти зимовій сухості, підтримуйте належний рівень зволоження. Людям із сухою шкірою може бути корисно випивати після пробудження чашку меду та води з жужубом, що живить інь і зволожує легені. Амінокислоти, вітаміни А, С і D у меді зволожують шкіру, а жужуб покращує колір обличчя.Після обіду випийте чай Пуер, який має зволожуючі та антиоксидантні властивості. Чашка теплої води ввечері забезпечить достатнє зволоження організму. Щоб пом'якшити сухість взимку, подумайте про озеленення приміщень. В офісних приміщеннях часто буває надмірно сухо, тому розміщення кімнатних рослин може поліпшити мікроклімат. Тіньолюбні рослини мають відмінні водоутримуючі властивості, тому поставте одну з них біля комп'ютера.
Нагадування: хоча зима приносить холод і сухість, існують практичні рішення, які легко доступні. Прості щоденні поради можуть запобігти сухості шкіри, якщо їх ретельно застосовувати у вашій процедурі догляду за шкірою.