Kış geldi ve özellikle kuzeyde birçok kişi soğuk ve kuru havayla karşı karşıya. Sert kış soğuğu ve hafif kuruluk, cildimizi hasara karşı en savunmasız hale getirir. Peki, kış havasının neden olduğu cilt kuruluğunu nasıl önleyebiliriz? Aşağıdaki önerilere bir göz atalım.
Kışın kuruluğuyla mücadele etmek için iç çamaşırlarınızın saf pamuktan yapılmış olduğundan emin olun. Birçok kişi, iç çamaşırlarında bulunan sentetik lifler nedeniyle kışın cilt kuruluğu yaşar. Sentetik malzemeler statik elektriğe daha yatkındır ve bu da cilt kuruluğunu artırır. Bu nedenle, saf pamuklu iç çamaşırları kışın cildin nemini korumak için en uygun seçimdir.
Kışın cilt kuruluğuyla mücadele etmek için, cildinize uçucu yağlarla masaj yapmayı deneyin. Dirsekler ve dizler gibi bölgeler pul pul dökülmeye meyillidir. Banyodan sonra, bu kuru bölgelere badem yağı veya zeytinyağı gibi doğal yağlarla masaj yapın, böylece yağlar cilde en iyi şekilde emilir.
Kışın kuruluğuna karşı koymak için uygun nemi koruyun. Kuru cilde sahip kişiler, uyandıktan sonra bir fincan bal ve hünnap suyu içerek yin'i besleyip akciğerleri nemlendirebilirler. Balın içerdiği amino asitler, A, C ve D vitaminleri cildi nemlendirirken, hünnap cilt rengini iyileştirir.Öğle yemeğinden sonra, nemlendirici ve antioksidan özellikleri nedeniyle Pu'er çayı tüketin. Akşamları bir bardak ılık su içmek vücudun yeterli düzeyde nemli kalmasını sağlar. Kışın kuruluğunu azaltmak için iç mekanları yeşillendirmeyi düşünün. Ofis ortamları genellikle aşırı kuruluktan muzdariptir; saksı bitkileri koymak mikro iklimi iyileştirebilir. Gölge seven bitkiler mükemmel su tutma özelliklerine sahiptir; bilgisayarınızın yanına bir tane koyun.
Dostça bir hatırlatma: Kış soğuk ve kuru koşullar getirirken, pratik çözümler de mevcuttur. Basit, günlük ipuçları, cilt bakım rutininize özenle uygulandığında cilt kuruluğunu önleyebilir.