Zima je tu a mnohí ľudia, najmä na severe, trpia chladným a suchým počasím. Príkre zimné chladno v kombinácii s miernou suchosťou robí našu pokožku náchylnejšou na poškodenie. Ako teda môžeme predchádzať suchosti pokožky spôsobenou zimným počasím? Pozrime sa na nasledujúce odporúčania.
Aby ste bojovali proti zimnej suchosti, uistite sa, že vaše spodné vrstvy sú vyrobené z čistej bavlny. Mnohí trpia zimnou suchosťou pokožky najmä kvôli syntetickým vláknam v spodnej bielizni. Syntetické materiály ľahšie generujú statickú elektrinu, čo zhoršuje suchosť pokožky. Čistá bavlnená spodná bielizeň je preto optimálnou voľbou na udržanie hydratácie pokožky v zime.
Aby ste bojovali proti zimnej suchosti, zvážte masáž pokožky esenciálnymi olejmi. Oblasti ako lakte a kolená sú náchylné na odlupovanie. Po kúpaní masírujte tieto suché zóny prírodnými olejmi, ako je mandľový alebo olivový olej, aby sa dosiahlo optimálne vstrebávanie.
Aby ste zabránili zimnej suchosti, udržiavajte správnu hydratáciu. Ľuďom so suchou pokožkou môže pomôcť pohár medu a jujubovej vody po prebudení, ktorý vyživuje jin a zvlhčuje pľúca. Aminokyseliny, vitamíny A, C a D v mede hydratujú pokožku, zatiaľ čo jujuby zlepšujú pleť.Po obede konzumujte čaj Pu'er pre jeho hydratačné a antioxidačné vlastnosti. Šálka teplej vody večer zabezpečí, že telo zostane dostatočne hydratované. Na zmiernenie zimnej suchosti zvážte zazelenenie interiéru. Kancelárske prostredie často trpí suchom; zavedenie kvetináčových rastlín môže zlepšiť mikroklímu. Rastliny milujúce tieň majú vynikajúce vlastnosti zadržiavania vody; umiestnite jednu blízko počítača.
Priateľská pripomienka: Hoci zima prináša chladné a suché podmienky, existujú praktické riešenia, ktoré sú ľahko dostupné. Jednoduché každodenné tipy môžu zabrániť vysušovaniu pokožky, ak ich budete dôsledne aplikovať do svojej rutiny starostlivosti o pleť.