Talv on saabunud ja paljud inimesed, eriti põhjaosas, kogevad külma ja kuiva ilma. Karm talvine külm koos kerge kuivusega muudab meie naha eriti haavatavaks. Kuidas saame siis talvise ilmaga kaasnevat naha kuivust vältida? Allpool on toodud mõned soovitused.
Talvise kuivuse vastu võitlemiseks veenduge, et teie aluspesu on valmistatud puhtast puuvillast. Paljud kogevad talvel naha kuivust peamiselt aluspesu sünteetiliste kiudude tõttu. Sünteetilised materjalid on kalduvad staatilisele elektrile, mis süvendab naha kuivust. Seega on puhtast puuvillast aluspesu optimaalne valik talvise naha niisutuse säilitamiseks.
Talvise kuivuse vastu võitlemiseks kaaluge oma naha masseerimist eeterlike õlidega. Sellised piirkonnad nagu küünarnukid ja põlved on kalduvad ketendama. Pärast vannis käimist masseerige neid kuivi piirkondi looduslike õlidega, nagu mandli- või oliiviõli, et need imenduksid optimaalselt.
Talvise kuivuse vastu aitab õige niisutamine. Kuiva nahaga inimestel võib olla kasulik juua ärgates tass mett ja jujube vett, mis toidab yini ja niisutab kopsusid. Mees sisalduvad aminohapped, vitamiinid A, C ja D niisutavad nahka, jujubed parandavad nahatooni.Pärast lõunat jooge Pu'er teed, kuna sellel on niisutavad ja antioksüdantsed omadused. Õhtul tagab keha piisava niisutuse üks tass sooja vett. Talvise kuivuse vastu aitab toa rohelisemaks muutmine. Kontorites on sageli madal õhuniiskus; potitaimede lisamine võib mikroklimaati parandada. Varju armastavad taimed on suurepärased vee säilitajad; asetage üks neist oma arvuti lähedale.
Sõbralik meeldetuletus: kuigi talv toob kaasa külma ja kuiva ilma, on olemas praktilised lahendused. Lihtsad igapäevased näpunäited võivad nahakuivust ennetada, kui neid hoolikalt oma nahahooldusrutinis rakendada.