Masaža šestih akupunkturnih točk za povečanje vitalnosti
Encyclopedic
PRE
NEXT
Lokacija: Sence se nahajajo na straneh glave, v vdolbini, ki je en prst široka za sredino med zunanjim kotičkom očesa in zunanjim koncem obrvi.
Koristi: Redno masiranje senc s konicami prstov lahko osveži um, izboljša vid, odpravlja vetrove in lajša bolečine. Zlasti je učinkovito za tiste, ki imajo utrujene oči, glavobole ali migrene.
Točka Touwei
Lokacija: Nahaja se na stranski strani glave, en prst nad lasiščem (kjer pritisk na lasišče povzroči občutljivost). To ustreza področju, kjer se mišice premikajo, ko je usta v gibanju.
Koristi: Redno masažiranje s konicami prstov poživi um in je še posebej koristno pri vrtoglavici, glavobolih in utrujenih očeh.
Točka Fengchi
Lokacija: Nahaja se v vdolbini pod lasiščem za ušesom, na višini ušesne mečice. Pritiskanje povzroči občutek bolečine in polnosti.
Koristi: Močan pritisk na točko Fengchi učinkovito očisti glavo, izostri vid, poživi um in spodbudi možgansko cirkulacijo.
Točka Naohu
Lokacija: Nahaja se na zadnji strani glave, v vdolbini tik nad zatilno kostjo, ko ležite na hrbtu na blazini.
Koristi: Redno masažiranje točke Naohu lahko poživi um in odpre odprtine, kar učinkovito lajša glavobole in občutek polnosti v glavi.
Naikong (BL10)
Lokacija: Neposredno nad Fengchi (BL10), na višini Naohu (BL10).
Koristi: Redna masaža poživi um, izostri duševno jasnost in pomiri duha.
Mingmen (GV4)
Lokacija: Pod trnastim izrastkom drugega ledvenega vretenca (nasproti popka na spodnjem delu hrbta).
Koristi: Redno masažiranje Mingmena utrjuje vitalno podlago, krepi pas in hrbtenico ter neguje ledvični jang. Pri pisarniških delavcih, ki dolgo sedijo, učinkovito lajša vrtoglavico, tinitus, nevrozo, bolečine v križu in mrzle okončine.
PRE
NEXT