Localização: As têmporas estão situadas nas laterais da cabeça, na depressão com a largura de um dedo atrás do ponto médio entre o canto externo do olho e a extremidade externa da sobrancelha.
Benefícios: Massajar regularmente as têmporas com as pontas dos dedos pode refrescar a mente, melhorar a visão, dissipar o vento e aliviar a dor. É particularmente eficaz para quem sofre de fadiga ocular, dores de cabeça ou enxaquecas.
Ponto Touwei
Localização: Situado na lateral da cabeça, um dedo acima da linha do cabelo (onde a pressão na linha do cabelo causa sensibilidade). Isso corresponde à área onde os músculos se movem quando a boca está em movimento.
Benefícios: A massagem regular com as pontas dos dedos revigora a mente e é particularmente benéfica para tonturas, dores de cabeça e fadiga ocular.
Ponto Fengchi
Localização: Situado na cavidade abaixo da linha do cabelo atrás da orelha, ao nível do lóbulo da orelha. A pressão provoca uma sensação de dor e plenitude.
Benefícios: Aplicar pressão firme em Fengchi limpa eficazmente a cabeça, aguça a visão, revigora a mente e estimula a circulação cerebral.
Ponto Naohu
Localização: Situado na parte de trás da cabeça, na depressão logo acima do osso occipital quando deitado de costas sobre um travesseiro.
Benefícios: A massagem regular do ponto Naohu pode revigorar a mente e abrir os orifícios, oferecendo alívio eficaz para dores de cabeça e sensação de plenitude na cabeça.
Ponto Naikong
Localização: diretamente acima do ponto Fengchi, ao nível do ponto Naohu.
Benefícios: a massagem regular revigora a mente, aguça a clareza mental e acalma o espírito.
Ponto Mingmen
Localização: abaixo do processo espinhoso da segunda vértebra lombar nas costas (correspondente à cintura diretamente oposta ao umbigo).
Benefícios: A massagem regular do Mingmen fortalece a base vital, fortalece a cintura e a coluna vertebral e nutre o yang dos rins. Para os trabalhadores de escritório que ficam sentados por longos períodos, alivia eficazmente tonturas, zumbidos, neurastenia, dores lombares e membros frios.