Masaż sześciu punktów akupunkturowych w celu zwiększenia witalności
Encyclopedic
PRE
NEXT
Lokalizacja: Skronie znajdują się po bokach głowy, w zagłębieniu o szerokości jednego palca za środkiem odległości między zewnętrznym kącikiem oka a zewnętrznym końcem brwi.
Korzyści: Regularny masaż skroni opuszkami palców może odświeżyć umysł, poprawić wzrok, rozproszyć wiatr i złagodzić ból. Jest to szczególnie skuteczne w przypadku osób cierpiących na zmęczenie oczu, bóle głowy lub migreny.
Punkt Touwei
Lokalizacja: Znajduje się po bokach głowy, jeden palec powyżej linii włosów (w miejscu, gdzie nacisk na linię włosów powoduje bolesność). Odpowiada to obszarowi, w którym poruszają się mięśnie podczas ruchu ust.
Korzyści: Regularny masaż opuszkami palców ożywia umysł i jest szczególnie korzystny w przypadku zawrotów głowy, bólów głowy i zmęczenia oczu.
Punkt Fengchi
Lokalizacja: znajduje się w zagłębieniu poniżej linii włosów za uchem, na wysokości płatka ucha. Ucisk wywołuje uczucie bólu i pełności.
Korzyści: silny ucisk tego punktu skutecznie oczyszcza umysł, wyostrza wzrok, ożywia umysł i stymuluje krążenie mózgowe.
Punkt Naohu
Lokalizacja: Znajduje się z tyłu głowy, w zagłębieniu tuż nad kością potyliczną, gdy leżymy na plecach na poduszce.
Korzyści: Regularny masaż punktu Naohu może ożywić umysł i otworzyć otwory, skutecznie łagodząc bóle głowy i uczucie pełności w głowie.
Naikong (BL10)
Lokalizacja: Bezpośrednio nad Fengchi (BL10), na wysokości Naohu (BL10).
Korzyści: Regularny masaż pobudza umysł, wyostrza jasność umysłu i uspokaja ducha.
Mingmen (GV4)
Lokalizacja: Poniżej wyrostka kolczystego drugiego kręgu lędźwiowego (naprzeciwko pępka w dolnej części pleców).
Korzyści: Regularny masaż punktu Mingmen wzmacnia podstawy życiowe, wzmacnia talię i kręgosłup oraz odżywia yang nerek. W przypadku pracowników biurowych, którzy siedzą przez długi czas, skutecznie łagodzi zawroty głowy, szumy uszne, neurastenię, bóle dolnej części pleców i zimne kończyny.
PRE
NEXT