Memijat Enam Titik Akupunktur untuk Meningkatkan Vitalitas
Encyclopedic
PRE
NEXT
Lokasi: Pelipis terletak di sisi kepala, pada cekungan selebar satu jari di belakang titik tengah antara sudut luar mata dan ujung luar alis.
Manfaat: Memijat pelipis secara teratur dengan ujung jari dapat menyegarkan pikiran, meningkatkan penglihatan, mengusir angin, dan meredakan nyeri. Hal ini terutama efektif bagi mereka yang mengalami kelelahan mata, sakit kepala, atau migrain.
Titik Touwei
Lokasi: Terletak di sisi lateral kepala, satu jari di atas garis rambut (di mana tekanan pada garis rambut menyebabkan rasa nyeri). Ini sesuai dengan area di mana otot bergerak saat mulut bergerak.
Manfaat: Memijat secara teratur dengan ujung jari dapat menyegarkan pikiran dan sangat bermanfaat untuk pusing, sakit kepala, dan kelelahan mata.
Titik Fengchi
Lokasi: Terletak di cekungan di bawah garis rambut di belakang telinga, sejajar dengan daun telinga. Tekanan menimbulkan rasa nyeri dan penuh.
Manfaat: Memberikan tekanan yang kuat pada Titik Fengchi secara efektif membersihkan kepala, mempertajam penglihatan, menyegarkan pikiran, dan merangsang sirkulasi otak.
Titik Naohu
Lokasi: Terletak di bagian belakang kepala, di cekungan tepat di atas tulang oksipital saat berbaring telentang di bantal.
Manfaat: Pijatan rutin pada Titik Naohu dapat menyegarkan pikiran dan membuka pori-pori, memberikan bantuan efektif untuk sakit kepala dan rasa penuh di kepala.
Naikong (BL10)
Lokasi: Tepat di atas Fengchi (BL10), sejajar dengan Naohu (BL10).
Manfaat: Pijatan rutin menyegarkan pikiran, meningkatkan kejernihan mental, dan menenangkan jiwa.
Mingmen (GV4)
Lokasi: Di bawah prosesus spinosus vertebra lumbal kedua di punggung (berkorespondensi dengan pinggang tepat di sebelah berlawanan dari pusar).
Manfaat: Pijatan rutin pada titik Mingmen memperkuat fondasi vital, menguatkan pinggang dan tulang belakang, serta menutrisi yin ginjal. Bagi pekerja kantoran yang duduk dalam waktu lama, titik ini efektif meredakan pusing, tinitus, neurasthenia, nyeri punggung bawah, dan anggota tubuh yang dingin.
PRE
NEXT