Kuue akupunktuuripunkti masseerimine elujõu suurendamiseks
Encyclopedic
PRE
NEXT
Asukoht: Põsed asuvad pea külgedel, ühe sõrme laiusega süvendis silma välisnurga ja kulmu välimise otsa vahelise keskpunkti taga.
Kasulikkus: Põskede regulaarne masseerimine sõrmeotstega värskendab meelt, parandab nägemist, hajutab tuule ja leevendab valu. See on eriti efektiivne silmade väsimuse, peavalu või migreeni puhul.
Touwei punkt
Asukoht: asub pea küljel, ühe sõrme laiusega juustepiirist ülespoole (kus juustepiirile surudes tekib tundlikkus). See vastab piirkonnale, kus lihased liiguvad, kui suu on liikumas.
Kasulikkus: regulaarne sõrmeotstega masseerimine ergutab meelt ja on eriti kasulik pearingluse, peavalu ja silmade väsimuse puhul.
Fengchi punkt
Asukoht: asub juustepiirist allpool oleva süvendiga kõrva taga, kõrvalesta kõrgusel. Surve tekitab valulikkuse ja täitustunde.
Kasulikkus: Fengchi punktile tugeva surve avaldamine puhastab pea, teravdab nägemist, ergutab meelt ja stimuleerib aju vereringet.
Naohu punkt
Asukoht: asub pea tagaosas, süvendis vahetult okcipitaalluu kohal, kui lamada selili padjal.
Kasulikkus: Naohu punkti regulaarne masseerimine ergutab meelt ja avab avaused, pakkudes tõhusat leevendust peavalu ja pea täitustunde puhul.
Naikong (BL10)
Asukoht: Otse Fengchi (BL10) kohal, Naohu (BL10) tasandil.
Kasulikkus: Regulaarselt masseerides ergastab see meelt, teravdab vaimset keskendumisvõimet ja rahustab vaimu.
Mingmen (GV4)
Asukoht: Teise lülisamba selgroolüli all (naba vastas alaseljal).
Kasulikkus: Mingmeni regulaarne masseerimine tugevdab elujõudu, tugevdab vöökohta ja selgroogu ning toidab neeru yangi. Pikaajalise istumise tõttu kannatavatele kontoritöötajatele leevendab see tõhusalt peapööritust, tinnitust, neurasteeniat, alaseljavalu ja külmetavaid jäsemeid.
PRE
NEXT