Lage: Die Schläfen befinden sich an den Seiten des Kopfes, in der Vertiefung einen Fingerbreit hinter dem Mittelpunkt zwischen dem äußeren Augenwinkel und dem äußeren Ende der Augenbraue.
Vorteile: Regelmäßiges Massieren der Schläfen mit den Fingerkuppen kann den Geist erfrischen, die Sehkraft verbessern, Wind vertreiben und Schmerzen lindern. Es ist besonders wirksam bei Augenbelastung, Kopfschmerzen oder Migräne.
Touwei-Punkt
Lage: Befindet sich an der lateralen Seite des Kopfes, einen Fingerbreit oberhalb des Haaransatzes (wo Druck auf den Haaransatz Empfindlichkeit verursacht). Dies entspricht dem Bereich, in dem sich die Muskeln bewegen, wenn der Mund in Bewegung ist.
Vorteile: Regelmäßige Massage mit den Fingerspitzen belebt den Geist und ist besonders wohltuend bei Schwindel, Kopfschmerzen und Augenbelastung.
Wind Pool (Fengchi)-Punkt
Lage: Befindet sich in der Vertiefung unterhalb des Haaransatzes hinter dem Ohr, auf Höhe des Ohrläppchens. Druck ruft ein Gefühl von Schmerzen und Völlegefühl hervor.
Vorteile: Starker Druck auf diesen Punkt klärt den Kopf, schärft die Sehkraft, belebt den Geist und fördert die Durchblutung des Gehirns.
Naohu-Punkt
Lage: Befindet sich am Hinterkopf, in der Vertiefung direkt über dem Hinterhauptbein, wenn man auf dem Rücken auf einem Kissen liegt.
Wirkung: Regelmäßige Massage des Naohu-Punktes kann den Geist beleben und die Körperöffnungen öffnen, was eine wirksame Linderung von Kopfschmerzen und einem Gefühl der Fülle im Kopf bewirkt.
Naikong (BL10)
Lage: Direkt über Fengchi (BL10), auf Höhe von Naohu (BL10).
Wirkung: Regelmäßige Massage belebt den Geist, schärft die geistige Klarheit und beruhigt die Seele.
Mingmen (GV4)
Lage: Unterhalb des Dornfortsatzes des zweiten Lendenwirbels (gegenüber dem Bauchnabel am unteren Rücken).
Vorteile: Regelmäßige Massage von Mingmen stärkt die Lebensgrundlage, kräftigt die Taille und die Wirbelsäule und nährt das Nieren-Yang. Bei Büroangestellten, die lange sitzen, lindert es wirksam Schwindel, Tinnitus, Neurasthenie, Schmerzen im unteren Rückenbereich und kalte Gliedmaßen.