部分年輕人為彰顯個性而選擇各色髮色。年長者為顯年輕將白髮染黑，但染髮劑所含化學物質可能損害健康，應減少染髮頻率。
染髮對健康有何危害？
染髮會破壞頭髮水分平衡，減少蛋白質並導致變性，使髮絲逐漸脆弱易斷，喪失柔韌彈性。染髮頻率越高，對頭髮的損傷越嚴重，建議每年染髮次數應控制在兩次以內。染髮劑可能刺激毛囊引發毛囊炎。長期染髮將導致毛囊萎縮，使髮絲變細易脫落。染髮劑亦可能引發皮膚過敏或接觸性皮膚炎，輕症表現為頭皮泛紅、腫脹、搔癢及滲液；重症患者則會出現丘疹、水皰，甚至毛髮表皮鬆弛壞死。因此染髮前務必進行染髮劑貼布測試：取適量染劑滴於手腕內側，待其自然乾燥。若出現搔癢或紅腫現象應立即停止使用。
染髮劑含酚類、苯胺等化學成分，皆屬強力致癌物質。這些物質經毛孔吸收後會逐漸累積，與細胞結合並損傷去氧核糖核酸（DNA），導致正常細胞突變，可能誘發皮膚癌、白血病、乳癌等疾病。部分金屬系染髮劑更含硝酸銀、醋酸鹼等成分，進入體內將引發慢性中毒，導致四肢麻木、頭痛、暈眩、全身倦怠等症狀。若毒性蔓延至腦部、肝臟或腎臟，更可能危及生命。
更健康的染髮方式？
染髮前一日避免洗髮。頭皮皮脂可形成保護膜，減緩有害物質滲入體內。染髮劑塗抹前於髮絲塗抹凡士林，避免直接接觸頭皮。每年染髮次數應控制在兩次以內，切勿混合使用不同品牌染髮劑，以免引發化學反應。注意勿讓染髮劑長時間殘留頭皮，染後務必徹底沖洗乾淨。洗髮時請避免刮傷頭皮，防止化學物質侵入體內。
注意事項
三個月內請勿重複染髮。染髮時需距離頭皮約2公分，染後請反覆沖洗數次確保染料完全清除。切勿用力搓揉頭皮，並選用正規廠商生產的染髮產品。