Anket verileri, Çin'de 120 milyon gastrointestinal hastanın olduğunu ve bu sayı ile Çin'in tartışmasız "mide rahatsızlıklarında dünya lideri" olduğunu göstermektedir. Ancak, neredeyse yarısı yardım almadan mide rahatsızlıklarına katlanmaktadır. Uzmanlar şu uyarıda bulunmaktadır: "Mide sorunları önemsiz bir konu değildir. Kronik ihmal, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Midemize daha fazla özen gösterelim."
Mide rahatsızlıklarının "alevlenmesi"nin sonuçları ağırdır
"Acil serviste, gastrointestinal kanama sık görülen ve sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Birçok kişi mide rahatsızlığını katlanarak ya da gelişigüzel kendi kendine tedavi uygulayarak, kanama meydana geldiğinde hastaneye başvurur – bu aşamada durum çok tehlikeli hale gelmiştir," diyor Pekin Askeri Bölge Genel Hastanesi Acil Servis Direktörü Zhou Rongbin.
Pekin Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi Sindirim Merkezi Direktörü Zhang Shengsheng, "Mide rahatsızlıkları çok sayıda durumu kapsar. Birçok kişi, olası ciddi sonuçların farkında olmadan bunları önemsiz rahatsızlıklar olarak görür" diye açıkladı. Yaygın mide rahatsızlıkları arasında gastrit, ülser ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) bulunur.Gastrit, akut veya kronik olarak sınıflandırılır. Tedavi edilmezse, yüzeysel gastrit atrofik gastrite ilerleyebilir ve potansiyel olarak mide kanserine dönüşebilir. Peptik ülserlerle ilgili olarak Zhang Shengsheng, mide ülserlerinin genellikle yemekten yaklaşık yarım saat sonra ağrıya neden olduğunu ve bir sonraki öğünde ağrının azaldığını açıkladı. Duodenum bulbus ülserleri ise genellikle açlık ağrısı ve gece rahatsızlığı ile kendini gösterir.Peptik ülserlerle ilgili olarak Zhang Shengsheng, modern tıp olanaklarının bunları tamamen iyileştirebileceğini vurgulamıştır. Sorun, bazı hastaların tedaviyi geciktirmesidir. Kanlı kusma, melena veya hatta perforasyon yaşadıktan sonra tıbbi yardım aldıkları takdirde, optimal tedavi fırsatını kaçırabilirler.Ancak aşırı alkol tüketimi veya aşırı yemek yeme nedeniyle mide kanaması veya hatta perforasyon gelişen çok sayıda gençle karşılaşıyoruz. Bazıları kan fışkırarak hastaneye geliyor; herhangi bir gecikme ölümcül olabilir. Ayrıca, mide hastalığından mide kanserine ilerleme erken aşamalarda tespit edilmesi zor olup, çoğu kişi bunu orta veya ileri aşamada fark ediyor. Siroz hastaları da özofagus ve mide varislerine yatkındır ve bu da mide kanamasına yol açabilir – bazen ani ve aşırı kan kusma şeklinde ortaya çıkar.
Midenizi korumak için günlük savaşlar
İstatistiklere göre Çin'de 120 milyon gastrointestinal hasta bulunmaktadır ve peptik ülser prevalansı %10, kronik gastrit prevalansı ise %30'dur, bu da Çin'in tartışmasız "mide hastalığı süper gücü" statüsünü pekiştirmektedir. Uzmanlar, "tedavinin mide iyileşmesinin sadece üçte birini oluşturduğunu, geri kalan yedi onda ikisinin ise beslenmeyle ilgili olduğunu" vurgulamaktadır. Aşağıdaki zararlı alışkanlıklardan kesinlikle kaçınılmalıdır:
Düzensiz Yemek Saatleri ve Aşırı Yeme
Zhou Rongbin, midenin "dakik" bir organ olduğunu ve mide suyunun salgılanmasının gün boyunca fizyolojik zirve ve dip noktaları izlediğini açıklamaktadır. Bu doğal döngüler sırasında mide boş kalırsa, mide mukozası kolayca zarar görebilir. Yemeklerden sonra aşırı yemek, sindirim sistemi üzerindeki yükü önemli ölçüde artırır ve akut gastroenterit veya hatta mide kanamasına yol açabilir.
Sigara, alkol tüketimi ve kontamine gıdalar
Hem sigara hem de alkol mide mukozasını doğrudan tahriş ederek submukozal damarlarda vazokonstriksiyon ve spazmlara neden olur. Uzun süreli maruz kalma kolayca mide ülserlerine yol açar. Temiz olmayan gıdalarda bulunan Helicobacter pylori bakterileri ülser oluşumunun başlıca suçlularıdır.
Aşırı stres ve kötü ruh hali
Uzun süreli yüksek baskı altında kalma, zihinsel gerginlik, moral bozukluğu, hatta kaygı ve öfke, otonom sinir sistemi işlevini bozarak çeşitli gastrointestinal bozuklukları tetikleyebilir.
Uygunsuz ilaç kullanımı
Birçok kişi mide ağrısı için kendi kendine ilaç kullanır, ancak nedeni belirlemeden bazı ilaçlar mide rahatsızlıklarını şiddetlendirebilir. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar da mide mukozasına doğrudan veya dolaylı olarak zarar verebilir, örneğin ateş düşürücü, ağrı kesici ve iltihap önleyici ajanlar (aspirin, parasetamol, ağrı kesiciler) ve adrenokortikosteroidler (deksametazon, kortizon).
Gerçekte, mide sorunları ortaya çıktığında vücut belirli "uyarı sinyalleri" verir. Zhou Rongbin, bu sinyallerin sistemik ve lokal olmak üzere iki kategoriye ayrıldığını açıklamaktadır. Sistemik sinyaller arasında iştah kaybı, hazımsızlık, solgun ten rengi ve kilo kaybı ile düzensiz bağırsak hareketleri (ishal ve kabızlığın dönüşümlü olarak görülmesi) sayılabilir. Lokal sinyaller ise üst karın ağrısı, şişkinlik, asit reflü ve aralıklı karın rahatsızlığını kapsamaktadır.Zhang Shengsheng ayrıca, şiddetli mide ağrısı, siyah dışkı, kan kusma veya baş dönmesi yaşayan kişilerin, özellikle düzensiz beslenme alışkanlıkları, bozuk yaşam tarzları veya yüksek iş stresi olanların derhal tıbbi yardım almaları gerektiğini tavsiye etti. Son olarak, Zhou Rongbin yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguladı: kızartılmış ve turşu yiyeceklerin tüketimini en aza indirmek, yemeklerde aşırı sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak, iyice çiğnemek ve karın bölgesini sıcak tutmak.