Undersökningsdata visar att Kina har 120 miljoner mag-tarmpatienter, vilket gör landet till den obestridda ”världsledaren inom magbesvär”. Ändå lider nästan hälften av magbesvär utan att söka hjälp. Experter uppmanar: ”Magproblem är ingen bagatell. Kronisk försummelse kan leda till irreversibla konsekvenser. Låt oss ta bättre hand om våra magar.”
Konsekvenserna av magbesvär som ”blossar upp” är allvarliga
”På akutmottagningen är gastrointestinal blödning ett vanligt och ofta förekommande tillstånd. Många människor uthärdar magbesvär eller självmedicinerar godtyckligt och söker endast sjukhusvård när blödning uppstår – vid det stadiet har det blivit mycket farligt”, säger Zhou Rongbin, chef för akutmottagningen vid Beijing Military Region General Hospital.
Zhang Shengsheng, chef för Digestive Centre vid Beijing Hospital of Traditional Chinese Medicine, förklarar: "Magbesvär omfattar många olika tillstånd. Många avfärdar dem som mindre besvär, utan att vara medvetna om de potentiellt allvarliga konsekvenserna." Vanliga magbesvär är gastrit, magsår och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).Gastrit klassificeras som akut eller kronisk. Om den lämnas obehandlad kan ytlig gastrit utvecklas till atrofisk gastrit och eventuellt till magcancer. När det gäller magsår förklarade Zhang Shengsheng att magsår vanligtvis orsakar smärta ungefär en halvtimme efter måltider, med lindring vid nästa måltid. Sår i tolvfingertarmen, däremot, uppträder ofta med fastande smärta och nattliga besvär.När det gäller magsår betonar Zhang Shengsheng att modern medicinsk teknik kan bota dem helt. Problemet ligger i att vissa patienter dröjer med att söka vård. Om de först söker läkarvård efter att ha upplevt hematemesis, melena eller till och med perforation, kan de missa det optimala behandlingsfönstret.Ändå möter vi många unga människor som drabbas av magblödning eller till och med perforering på grund av överdrivet drickande eller överätande. Vissa kommer till sjukhuset med blod som sprutar som en fontän; varje fördröjning kan vara livsfarlig. Dessutom är det svårt att upptäcka utvecklingen från magsjukdom till magcancer i ett tidigt skede, och många upptäcker det först i ett mellan- eller avancerat skede. Patienter med cirros är också benägna att drabbas av esofagus- och magvaricer, vilket kan leda till magblödning – som ibland yttrar sig som en plötslig blodström.
Dagliga strider för att skydda magen
Statistik visar att Kina har 120 miljoner patienter med mag-tarmsjukdomar, med en prevalens av magsår på 10 % och kronisk gastrit på 30 %, vilket befäster landets status som världens obestridda ”supermakt inom magsjukdomar”. Experter betonar att ”behandlingen endast står för en tredjedel av magens återhämtning, medan livsstilsförändringar utgör de återstående sju tiondelarna”. Följande skadliga vanor måste undvikas noggrant:
Oregelbundna måltider och överätande
Zhou Rongbin förklarar att magen är ett "punktligt" organ, där magsaftutsöndringen följer fysiologiska toppar och dalar under dagen. Om magen förblir tom under dessa naturliga cykler blir magslemhinnan sårbar för skador. Överätande efter måltider belastar matsmältningssystemet avsevärt, vilket kan utlösa akut gastroenterit eller till och med magblödning.
Rökning, alkoholkonsumtion och förorenad mat
Både rökning och alkohol irriterar direkt magslemhinnan och orsakar kärlsammandragning och kramper i submukosala kärl. Långvarig exponering leder lätt till magsår. Helicobacter pylori-bakterier som finns i oren mat är en viktig orsak till magsår.
Överdriven stress och dåligt humör
Långvarig exponering för stressiga situationer, mental spänning, nedstämdhet eller till och med ångest och ilska kan störa det autonoma nervsystemets funktion och därmed utlösa olika mag-tarmstörningar.
Olämplig medicinering
Många självmedicinerar mot magsmärtor, men utan att identifiera orsaken kan vissa läkemedel förvärra magbesvären. Vanliga läkemedel kan också direkt eller indirekt skada magslemhinnan, till exempel febernedsättande, smärtstillande och antiinflammatoriska medel (aspirin, paracetamol, smärtstillande medel) och adrenokortikosteroider (dexametason, kortison).
I själva verket sänder kroppen ut vissa "varningssignaler" när magproblem uppstår. Zhou Rongbin förklarar att dessa signaler kan delas in i två kategorier: systemiska och lokaliserade. Systemiska indikatorer inkluderar aptitlöshet, matsmältningsbesvär, blek hy och viktminskning, tillsammans med oregelbundna tarmrörelser (växlande diarré och förstoppning). Lokaliserade signaler yttrar sig som smärta i övre delen av buken, uppblåsthet, sura uppstötningar och intermittenta magkramper.Zhang Shengsheng rådde vidare att personer som upplever svår magsmärta, svart avföring, blodiga uppkastningar eller yrsel omedelbart bör söka läkarvård, särskilt de med oregelbundna matvanor, störd livsstil eller hög arbetsrelaterad stress. Slutligen betonade Zhou Rongbin vikten av livsstilsförändringar: minimera konsumtionen av stekt och inlagd mat, undvik extrema temperaturvariationer i måltiderna, tugga maten noggrant och håll buken varm.